导读: 百香果的六大功效 1、可帮助瘾君子戒烟戒酒 2、抗焦虑及镇静、改善情绪 3、抗氧化能力强、增强免疫力 4、降血压,降血糖作用 5、排便排毒减肥、促消化 6、改善失眠 适宜人群 禁忌人群这物竟然能戒烟戒酒 它还被称“饮料之王”
百香果我想很多人都不知道它是什么东西,其实它是一种营养价值奇高的果类,多吃百香果对人体有很大好处,那么大家知道百香果怎么吃吗?百香果的功效与作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下百香果的功效和禁忌吧。
百香果人们又称它为西番莲、鸡蛋果。多吃百香果对人体有很大好处,下面大家就一起来看看它都有哪些功效吧。
百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾等矿物质,更被称为水果中的维生素C之王,百香果除具有一般水果的性质,还具有很高的营养价值和药用价值。
它含有丰富的生物活性成分,主要包括黄酮类如芹菜素、木犀草素、异荭草素、荭草素、槲皮黄酮等,生物碱类如:哈尔醇、哈尔满、哈尔明等。百香果还具有抗焦虑、镇静、抗炎、抗成瘾等治疗作用,此外,还具有治疗癫痫、降血糖、降血脂等生理功效。
在美国和欧洲一些国家,百香果广泛作为抗焦虑或镇静药物的来源。剂量较低时主要表现为抗焦虑特性,剂量较高时表现出镇静特点。
百香果果汁呈蛋黄色,由于香味浓郁、口感独特,素有“饮料之王”的美称,是一种优质的果汁加工原料。
百香果除了直接食用外,还可以制成复合果汁、发酵果汁、果茶、果露、果酱、果冻等。百香果的根、茎、叶均可入药,具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎祛斑、养颜美容等奇效。
百香果的六大功效
1、可帮助瘾君子戒烟戒酒
百香果对安定、酒精等均具有抗成瘾作用,因含有生物碱哈尔醇、哈尔满、哈尔明等,百香果对多种易成瘾物质具有拮抗作用。
2、抗焦虑及镇静、改善情绪
百香果的提取物含有黄酮类异荭草素等物质及维生素B2,抗焦虑作用与安定相同,并且对记忆过程均无影响,而安定却会干扰记忆过程。百香果可以作为一种无毒副作用的抗焦虑药物来源。
3、抗氧化能力强、增强免疫力
百香果维生素C含量丰富、β—胡萝卜素、蕃茄红素、黄酮类、多酚类、超氧化物岐化酶(SOD)以及硒等成分具有强抗氧化的特性。
它能有效清除体内过剩的自由基,对自由基诱发的生物大分子损伤起到保护作用,具有增强免疫力、预防多种疾病如肿瘤及心血管疾病,女士常吃可以起到美容养颜的效果。
4、降血压,降血糖作用
百香果钾含量奇高,钾含量是钠含量的100倍,明显具有降血压的辅助功效。还富含不性溶性膳食纤维,这类纤维能够影响葡萄糖的吸收和抑制淀粉酶的活性,有效控制餐后血糖的浓度。
5、排便排毒减肥、促消化
百香果含果酸、膳食纤维,作用于消化系统,对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能,常吃也具有排毒助消化的作用。
6、改善失眠
研究发现一天吃一个百香果可以远离失眠。
适宜人群
:高血压人群、高血脂、减肥人群及儿童(含组氨酸和精氨酸)及一般人群。禁忌人群
:肾功能不全者不建议食用,百香果钾含量奇高,其钾含量是钠含量的100倍,因为肾功能不全患者的肾脏排钾能力会下降,如摄人过多钾,很可能会导致或加重高钾血症。这物竟然能杀死白血病异常细胞 它还有这么多作用
这物竟然能杀死白血病异常细胞
中医认为,圆白菜性味甘平,对于脾胃不和、上腹胀气疼痛、胃及十二指肠溃疡、腹痛有一定的疗效,还可缓解胆绞痛。因此,患有慢性胆囊炎和慢性溃疡的患者,平时应该常吃。
普普通通的圆白菜是可以治疗多种疾病的“良药”,你相信吗?事实确实如此。研究人员最近发现,圆白菜对癌症、心脑血管病等很多现代生活疾病有预防及辅助治疗功能,并且具有抗衰老的作用。
研究证明,圆白菜的食疗作用主要包括以下几个方面:
1.圆白菜含有丰富的维生素C、维生素E、茁—胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用。
2.圆白菜富含叶酸,怀孕妇女、贫血患者应该多吃。
3.新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用,咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请它帮忙。
4.圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致白血病的异常细胞。
5.圆白菜富含维生素U,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变,导致更严重的疾病。
6.圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物,实验证明,“吲哚”具有抗癌作用,能保护人类免患肠癌。
7.圆白菜中含有“萝卜硫素”,这种成分能刺激人或动物细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的膜。它是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。
中医认为,圆白菜性味甘平,对于脾胃不和、上腹胀气疼痛、胃及十二指肠溃疡、腹痛有一定的疗效,还可缓解胆绞痛。因此,患有慢性胆囊炎和慢性溃疡的患者,平时应该常吃。
从做法上来说,圆白菜生吃食疗效果最好,可以用来凉拌、做沙拉或榨汁。即使做熟,也不宜加热过久,以免其中的有效成分被破坏。
这物吃了能戒掉多年烟瘾 自制戒烟物
这物吃了能戒掉多年烟瘾 自制戒烟物
现在不管男人女人,大多数人都在饱受烟瘾的折磨,很多人在戒烟的过程当中会碰到各种各样关于戒烟的难题,由于烟草当中的尼古丁的原因,很多戒烟的人都难以自控,而且还会产生很多关于戒烟综合症的相关症状,比如容易发怒、心烦意乱、烦躁不安等等,面对这些问题,很多戒烟者最后都以失败高中。那么,对于戒烟,有没有什么比较好的办法能避免这些问题呢?其实想要戒烟,我们可以从中草药这个方面来入手。
自制中草药戒烟茶
1.太子参戒烟茶
我们可以取太子参15克、薄荷9克、地龙6克、鱼腥草9克、远志10克、小苏打4克、茶叶和红糖适量。首先,我们先将以上刘维中药材焙干,研制成细细的粉末,然后再放入锅里面隔水蒸,再加入茶叶、红糖和开水冲服即可。这款戒烟茶,我们每次饮用两克就可以了,不能喝多,每天喝两次即可。这款药茶的主要功效就是可以补气养血,还能祛除风湿,戒烟的功效强大。
2.鱼腥草戒烟茶
我们可以取鱼腥草50克、地龙25克、远志25克、藿香15克、薄荷15克、甘草15克、人参5克,将这些中药材全部都放进砂锅内煎煮,去渣取汁。每天服用一次,连续服用一个月即可,一般在十天以后烟瘾就会有所下降了。这款要查的主要功效就是可以戒烟,其次还有清热解毒、去除烦躁、安神、润肺祛痰等功效。
3.薄荷戒烟茶
这款药茶制作方法就比较简单了,取绿茶10克、薄荷10克、甘草10克、砂糖少许。把上述三位中草药和绿茶全部都放在锅中煎煮,去渣取汁,克直接饮用,每天服用八次,连续服用三天。就可以有效的检验,而且在夏天饮用这款戒烟茶还有清热解毒的作用。
自制中草药戒烟酒
取鱼腥草60克、远志20克、甘草20克、地龙15克、薄荷15克、藿香15克,把上述这些中国草药全部都浸在一公斤60度的烈酒当中,然后加盖密封半个月饮用。在戒烟的时候,我们每次喝十毫升或者是食物毫升,每天喝八次到十二次即可。
自制中草药戒烟糖
很多人都喜欢在犯烟瘾的时候嚼口香糖,但是口香糖当中含有石蜡,吃多了对健康毫无好处,反而还会对我们的口腔造成长期的刺激,是胃肠黏膜受损。所以我们可以自己制作中草药戒烟糖来缓解。取藿香60克、薄荷30克、甘草30克,研制成粉末状,调入葡萄糖粉20克和白砂糖15克,混匀备用。在有烟瘾的时候,吃十五克即可,可以有效的缓解烟瘾大的折磨。
烟瘾太大的危害
现在有烟瘾的人越来越多,更是有很多人从青少年时期就沾上了烟瘾,根据英国的一项调查研究发现,近99%的妇女从来都不知道吸烟和子宫颈癌之间存在着俩你想。其实,女人抽烟,很容易导致以后的胎儿患上哮喘的毛病,尤其是孕期抽烟,还会导致生出来的孩子肺功能减弱。
现在世界各地每天大约有三千多名儿童开始抽盐,平均有两万人是死于与吸烟有关的疾病,每抽一支烟,我们的寿命就会减少五分钟,而根据统计结果来看,平均每八秒钟,就会有一个人因为吸烟而死亡,大多数长期吸烟的人直接死亡的原因就是抽烟。而且在我们抽烟的时候,香烟燃烧的时候会产生四千多种毒素或者是致癌物,而且香烟当中还有500多种添加剂,其中很多添加剂在燃烧的时候会产生很大的危险。
烟瘾太大,长期抽烟的人,免疫系统就会下降,而且还会给疾病入侵的可能,从而导致心脏病和血管硬化。长期抽烟的人,血液也会变的非常粘稠,血压会升高, 致心肌梗塞,血流循环过慢,达不到营养的供给,会形成某一些地方的病变,产生疾病。
长期抽烟的人,患上肺癌、支气管炎的几率会增大很多,一旦患上,会痛苦不堪,而且还会增加家庭的负担,连累家人。尤其是男人,吸烟的时间越长,那么身体就会越坏,最重要的是吸烟会影响到我们身体的新陈代谢,严重危害健康。
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