导读： 1、白萝卜 2、大白菜 3、菠菜 4、山药 5、百合 6、西红柿 7、苦瓜 8、黄瓜嘴角上火吃什么蔬菜好
上火是我们大家在平时都会出现的情况，通常来讲，人们在上火后，其脸上和嘴上是最常表现上火症状的部位，而嘴角因为上火出现糜烂和起泡的情况就更为常见，那么，嘴角上火该怎么办呢？
在中医上来来讲春季又是一个容易肝火旺盛的季节，在加上现代人常常熬夜加班，饮食偏于油腻，种种原因叠加在一起，导致了嘴巴常常上火，那么嘴巴上火吃什么呢?
1、白萝卜
白萝卜性寒，味平，也是降火，泻火之良方。
2、大白菜
大白菜素有百菜之王的美称，其实冬季适当的吃些白菜不仅可预防上火，同时对于防止由于肝火过旺引起的便秘，口腔溃疡等均有一定的帮助。
3、菠菜
菠菜是很多女性的最爱，菠菜不仅含有丰富的铁，可帮助补血，同时其中还含有各种维生素均具有很好的去火功效。专家建议那些因为肝火过旺引起的便秘者更应该多吃菠菜了。
4、山药
山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀，同时中医认为其具有清心安神，补中益气之功效。冬季易上火之人，可选择多食山药粥，山药羹等。
5、百合
百合是滋阴润肺之佳品，虽说其口感不是特别好，但是如果能与莲子一起服用的话，那么就可达到很好的清除肝火的作用。另外对于老人，小孩多吃百合粥还可减少呼吸系统疾病，更有利于理气。
6、西红柿
西红柿素有“美容王“之美称，其实西红柿也具有下火，平肝，补血之功效。特别是秋冬季易发肝火旺，多喝西红柿蛋汤有一定的辅助作用。
7、苦瓜
苦瓜是寒凉性食物的代表，虽其苦无比但是却是泻火的良方，是清热解毒的最佳选择。
8、黄瓜
黄瓜汁不仅可美容，同时还可消除肝火，特别是对由于肝火旺引起的口腔溃疡有着很好的辅助治疗作用。
其实，导致人们嘴角上火糜烂或者起泡的原因是有多种的，但是，对于脾气属于易爆易怒型的人来讲，其在平时如果想要有效的祛除体内的火气的话，便可以多吃一些本文介绍的食物，来达到降火的目的。
上火嘴唇起泡怎么办 土豆帮你全消灭
夏天人们容易上火，有的人起痘有的人溃疡有的人就容易嘴唇起泡。也有的嘴唇起泡是因为病毒感染。但是无论是哪种嘴唇起泡都可以试试土豆片。土豆里面含有很多维生素，尤其是维生素B，可以有消肿解毒的作用。除了可以治疗嘴上起泡，土豆还有其他功效，下面一起去看看吧!
嘴上起泡，属于中医“上火”范畴。着急、发怒等情志变化容易伤肝，引起肝火上炎，故有皮肤起泡症状。另外，中医认为脾开窍于口，口周起泡，也是脾虚的表现之一。土豆恰好既能消肿解毒，又能健脾，所以外敷可起到一石二鸟作用。虽然西医看来它是病毒感染，但更深层次的病因在于维生素，特别是b族维生素的缺乏。土豆含有大量b族维生素成分，所以，用土豆片来治疗嘴上起泡是有效的，也是可信的。
土豆不但味道鲜美，可做成多种美食，内服能和中消食健脾，外敷有消肿解毒功效。现代科学研究表明，土豆富含大量营养物质，每500克土豆约含钙11-30毫克、磷15-38毫克、铁0.4-2.8毫克、硫胺素(即维生素b1)0.03-0.05毫克、核黄素(即维生素b2)0.03-0.06毫克等。
预防胃溃疡
据国外研究显示，土豆中含有的抗菌成分有助预防胃溃疡，它不仅有抗菌效果功效，同时不会造成抗药性。
护肤美容
土豆有呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。
土豆有修复疤痕的作用，年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜马铃薯汁涂抹患处可以解决问题，将生土豆切片敷脸，可去除脸上的痘印。
土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。脸上出现小皱纹的女性，把马铃薯切成片敷在脸上，能美容护肤、减少皱纹。。
通肠道
土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动[2]，疏通肠道。
土豆虽是非常普遍的家常菜，但是其对身体健康的促进可是不可小觑的。
嘴角上火起泡怎么办
嘴角上火起泡可以通过日常调理来改善，也可以通过喝一些去火茶或者服用相关药物来缓解。
嘴角出现上火起泡的情况可能是由于饮食不当造成的，比如经常吃一些油炸食品或者是辛辣刺激性的食物，很容易造成身体出现上火的症状，平时要适当的调整饮食习惯，饮食上尽量保持清淡，避免吃一些容易引发上火的食物，像炸鸡排，麻辣火锅等，可以适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
平时也可以适当的喝一些具有帮助去火效果的茶饮，帮助减轻嘴角上火起泡的现象，比如金银花茶可以起到一定的疏风散热、清热解毒作用，或者是适当的喝一些绿茶，可以帮助清热泻火，出现上火起泡的现象，也可以适当的吃一些具有去火效果的药物，比如牛黄解毒丸，麻仁润肠丸等，对于改善上火造成的起泡、口鼻生疮、大便干燥等症状有一定的改善作用。
容易上火的人群在平时要注意保证足够的摄水量，因为在饮水量不足的情况下，也有可能会造成机体缺水，出现上火症状。
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