导读： 久咳不愈，喉咙很伤 肺热咳嗽，试试冰糖雪梨 冰糖雪梨水 长期咳嗽，橄榄炖汤最有效 青橄榄萝卜猪瘦肉汤
久咳不愈，喉咙很伤
不少人一旦出现咳嗽，很难断尾，前后也许会拖1个月之久。咳嗽咳太久，喉咙会很不舒服，声音沙哑不说，严重的还会引起咽喉肿痛。
若是存在咳嗽反复不好，且咳嗽以夜间或运动后为主，有较长时间刺激性干咳、痰少，遇到冷空气或刺激性气味咳嗽加重，长时间使用抗生素治疗效果不佳等情况，要特别注意是否存在咳嗽变异性哮喘，应尽快去医院呼吸内科诊治。
此外，对于反复咳嗽者，日常饮食宜清淡，不宜过咸过甜过油，多吃会生痰，易诱发咳嗽或使咳嗽加重;同时要少食过酸、过辣的食物，因为此类食物会刺激咽喉部，加重症状。
肺热咳嗽，试试冰糖雪梨
对于普通咳嗽，很多人第一想到的食疗方就是冰糖川贝炖雪梨了。确实，对于肺热、肺燥所致的咳嗽、痰多，或是平素体内容易上火的人，在这个时候如果能多吃雪梨，生食或与川贝、冰糖隔水炖食，确实可以去除体内的积热，有较好的食疗作用。
冰糖雪梨水
材料：
雪梨2个，洗净、削皮、去心、切片，冰糖适量，老陈皮一块，一起放入煲中，大火煲滚，小火再煲15分钟，即可倒出饮用。
功效：
润肺止咳。
但对于寒咳、湿痰、阳虚质的人群就不适用了，反而会加重症状。
长期咳嗽，橄榄炖汤最有效
对于长期咳嗽引发的咽喉部肿痛或平素有慢性咽喉炎的人群，若无法自己辨证是寒症还是热症的话，可以采用相对安全的一款食疗方——青橄榄萝卜猪瘦肉汤，这款汤水对于防治久咳后咽喉不适有较好的食疗效果。
说到橄榄，在季节性变动和天气忽冷忽热时，不少人出现的感冒咳嗽症状会兼带有咽喉肿痛的表现，这时广东人喜欢用橄榄煲汤来缓解症状。
中医认为，橄榄性平味甘，可生津除痰，有利于咽喉;白萝卜则能理气化痰、宣肺透邪;陈皮有化痰行气的作用，再以润肺的蜜枣来煲猪瘦肉，这款汤味鲜清甜，有较好地清肺热、润咽干、生津液的功效，比较适合痰多咳嗽所致的咽喉肿痛、声音沙哑等症状。
青橄榄萝卜猪瘦肉汤
材料：
青橄榄100克、白萝卜500克、蜜枣1个、陈皮1/4个、猪瘦肉300克。
制作方法：
各物分别洗净，萝卜去皮切大块，橄榄切对半;陈皮洗净稍浸泡;
蜜枣去核;
猪瘦肉切大块。一起放进瓦煲内，加入适量清水，大火煲沸后，改为小火煲1~1.5个小时，加入适量食盐便可。此量可供2~3人用。
功效：
化痰咳、利咽喉。
市面上有不少卖咸橄榄的，咸橄榄是用鲜品加盐腌制而成的，能增强降火作用。如果是咽喉肿痛明显，有化火的现象可选择咸橄榄，效果更好。
治疗咽喉痒咳嗽方法
治疗咽喉痒、咳嗽首先可以应用清热利咽的药物，像蜜炼川贝枇杷膏、蒲地蓝口服液、蓝芩口服液等药物，或者可以配合像复方甘草片、咳必清等药物。第二，在生活当中一定要清淡饮食，适当的多喝温开水，保证充足的睡眠，避免熬夜，劳逸结合，适当的提高机体的免疫力。
如果是因为感冒引起的咳嗽，可以应用缓解感冒症状的药物。如果是因为过敏原的因素导致的咽喉痒、咳嗽，外出的时候就需要佩戴口罩，避免接触过敏原，如果症状相对严重，可以应用像氯雷他定等抗组胺类的抗过敏药物。如果是咳嗽变异性哮喘，需要去医院进行相应的肺功能检查，应用支气管扩张剂或者是糖皮质激素类的药物。如果咽喉痒、咳嗽时间长的话，还要去医院的耳鼻喉科就诊，看看是否有慢性咽炎、咽喉炎的病因因素所导致。
秋天喝什么润肺止咳？咳嗽患者注意了！
一到秋天有许多本身就患有严重咳嗽的患者，病情会进一步加重，由于天气转凉的原因，所以润肺止咳也成为了一件非常重要的事情。尤其是一些本身就有咳嗽的患者，这些患者在秋天的时候应该喝些什么来润肺止咳？
冰糖雪梨
一说到止咳的食物，有许多的人首先就会想到冰糖雪梨，冰糖雪梨是属于温性食物，对人的身体比较的有好处，在平时人们就应该要多吃冰糖雪梨，尤其是一些喜欢咳嗽的人，更是应该在变天时节多喝上几碗冰糖雪梨，冰糖雪梨的做法也是相对简单的，而且其口感极佳，喝上几碗也完全不成问题，有些中老年人虽然口齿不太好，其他的东西都不能吃，但是冰糖雪梨却是能够多吃一些的，由于冰糖雪梨当中用的是冰糖，因此吃多了也不用害怕，会引起上火，或者是导致糖尿病以及其他的身体疾病，冰糖雪梨是对人的身体没有任何伤害的。与其去吃一些其他不健康的饮品，还不如选择生活当中这种营养的饮品来保养身体。
枇杷膏或者是新鲜枇杷
枇杷的止咳润肺的功效也是有目共睹的，在古代就有很多的橙子会进贡新鲜的枇杷来给一些高官权贵服用，之所以人们如此喜欢琵琶，也是因为有些人上了年纪之后就经常性的会出现咳嗽的症状，而吃了枇杷之后止咳润肺的效果非常的明显，有很多的人的咳嗽现象已经得到了明显好转。虽然现代的医学技术不断的发达，但是枇杷膏和新鲜的枇杷的止咳功效还是大部分的人所信赖的。
服用专门的中草药调理身体
都说是药三分毒，常吃西药对人的身体会有一定的伤害，但是经常性的吃中药却恰恰相反，不仅不会伤害到身体，而且还可以起到调理身心的神奇功效。如若发现自己每到变天季节就会有严重的咳嗽现象，建议应该要服用专门的中草药来对身体进行调理，这很有可能是由于身体的某些疾病所导致的，不能够大意，否则可能会使疾病进一步恶化。
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