导读： 四物汤是哪四物 四物汤什么时候喝最好
听说有一味四物汤，融合了几种药膳，有补血活血的作用，在古代，很多坐月子的女人都要吃这种药膳来补身子。那么四物汤是哪四物？下面为大家介绍。
四物汤是哪四物
四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。
四物汤药方最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，目前应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。
此“四物汤”中的黄花菜又名金针，含有丰富的维生素A、纤维素和铁。它具有利水、凉血等功效，可以主治水肿、砂淋、衄血、便血等症，又能健胃、补脾、通便。
四物汤什么时候喝最好
不建议每天喝，一周喝几次就好了。四物汤最合适服用的季节是夏季，小满、芒种时节左右。
1、四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。
2、如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。
3、女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补。
关于鹅蛋煮多久能煮熟就为大家介绍到这里了，此外还介绍了四物汤什么时候喝最好，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
春分的传统食物有哪些，你知道是哪些食物脱颖而出吗
春分也是中国的一个传统节气了，在民间春分也算是比较重大的节气了，因此在中国的很多地区都会在春分有所庆祝，而最为人所称道的就是有关春分的传统食物了，虽然现在很多人对此并没有太多的了解，不过今天（）还是在下文给大家整理了一些春分的传统食物，希望能让大家对春分有更多的认知和了解。
春分为什么吃春菜
春菜指的是春季的蔬菜，它在中国很多地区都有习俗，但是不同地区所吃的春菜是不同的，比如韭菜、荠菜、苋菜、豆苗、蒜苗、莴笋等。
春分吃春菜的习俗据说起源于开平苍城镇，当地有一谢姓人家，他们有一个习俗，就是在春分的时候吃春菜，所以每年春分当天，全村人都去采摘春菜，然后回来进行烹饪食用，寓意一年身强体壮、家宅安宁。
现在人们说的吃春菜多是吃一些有营养的蔬菜，从而起到养生保健的作用效果。
春分吃萝卜的好处
萝卜有清热生津、理气化痰的作用，同时萝卜还有健脾养胃、行气消食的作用，对于咳嗽、伤食、腹胀、便秘等多种症状，均有比较好的预防缓解。
因此在春季多吃一些萝卜，对于提高身体素质，减少疾病的发作等有很好的作用。
春分吃驴打滚的习俗
在北方的一些地区还有吃驴打滚你的习俗，它的寓意是辟邪祈福，不过在食用驴打滚的时候要注意不要过量，避免血糖升高。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。
春分吃太阳糕的习俗
按照老北京的习俗，在春分当天要祭拜太阳神，吃太阳糕，它的寓意是美好，而且太阳糕是用糯米、枣泥、桂花等食材制作而成的，寓意一年五谷丰登，还有春增甜食的养生理念在里面。本文由原创发布，未经授权，请勿转载。
你知道哪些食物是最没有营养的吗
你知道世界上最没有营养的5种食物是什么吗？下面小编来给你介绍介绍。
1、酸奶制品
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但美国各大超市销售的酸奶，已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的无脂酸奶，必要时自己加入一些水果。
2、绿茶饮料
亚洲人普遍爱喝绿茶，甚至将它变成一门艺术。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是大部分美洲人并不喜欢这种味道，因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，“绿茶”瓶子上的任何一种成分，如：糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。
3、鱼片
一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此，如果你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。
4、黄褐色马铃薯
爱荷华州出产的黄褐色马铃薯与常见的马铃薯相比，价格便宜且易于种植。可是，这种马铃薯食用后，它们所含的淀粉会很快转变成血糖，增加了糖尿病和肥胖的风险。由于它的口感也不太好，因此很多人只好采取措施让它们吃起来更美味：将它们煮熟，然后捣成泥，塞进黄油，或者将它剥皮后用油炸，再在表面撒一层盐。这样制作出来的食品就更不健康了。
5、灌装浓汤
汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。可是，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。一罐浓汤含1000毫克钠，大约是你每天所需量的一半。因此，还是自己准备鸡肉、牛骨和蔬菜，亲手做一碗热腾腾、香喷喷的汤吧。
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