脑出血如何食补比较好

导读: 脑出血患者吃什么食物好

冬季因为气候的缘故,很多的老年人都是比较容易出现脑出血的问题,而且这些疾病平时没什么大的影响,但是一旦发病对于我们的健康有着很大的危害的,中医认为防治脑出血主要在饮食上多多的注意。那么脑出血如何食补比较好呢?

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脑出血患者吃什么食物好

1、要多吃新鲜蔬菜和水果。因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对和因管有保护作用。

2、可多吃上结含碘丰富的食物。如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。

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3、长期饮用混合奶,(鲜牛奶600毫升,浓米汤350毫升,鸡蛋2个,白糖50克,香油10克,以及盐3克)。

4、为预防便秘,应多吃一些富含纤维的食物,如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。

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5、要维持体内有充足的水,使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时,饮1~2杯温开水。

6、饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸。

脑出血如何食补比较好 脑出血患者吃什么食物好

冬季因为气候的缘故,很多的老年人都是比较容易出现脑出血的问题,而且这些疾病平时没什么大的影响,但是一旦发病对于我们的健康有着很大的危害的,中医认为防治脑出血主要在饮食上多多的注意。那么脑出血如何食补比较好呢?对于易脑出血的老人来说吃什么食物好?

脑出血患者吃什么食物好?

1、要多吃新鲜蔬菜和水果

。因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对和因管有保护作用。

2、可多吃上结含碘丰富的食物

。如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。

3、长期饮用混合奶

,(鲜牛奶600毫升,浓米汤350毫升,鸡蛋2个,白糖50克,香油10克,以及盐3克)。

4、为预防便秘, 应多吃一些富含纤维的食物

,如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。

5、要维持体内有充足的水

,使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时, 饮1~2杯温开水。

6、饮食中应有适当蛋白质

,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸。

推荐脑出血的食补方

1、黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

2、芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。

3、吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病,不宜加蜂蜜。

4、生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

5、脑出血病人饭后饮食醋5-10毫升,有软化血管的作用。

6、水晶山楂。山楂15枚去核,冰糖适量,煮熟后加山药粉15克,再煮片刻,每日两次中老年人是脑出血发生的主要人群。

脑血栓如何食补比较好

脑血栓常常让人觉得会是老年人得的一种疾病,但是随着生活节奏的加快,很多年轻人不注重自己的生活习惯和饮食健康问题,导致了患脑血栓的年轻人也增多了,今天小编就给大家详细的介绍一下脑血栓如何食补比较好。

脑血栓的食补方


1. 葡萄汁

、芹菜汁各1份,温开水服用,每天2-3次。20天为一疗程。使用于中风、高血压病人。

2. 葵花子,

早晚1把,剥壳食仁,同时配服芹菜汁半杯,连服30天。适用于中风、高血压的病人。具有降低胆固醇的作用。

3. 清萝卜汁

,每天30毫克,日2次,连用10天。适用于伴有血压增高的中风病人。

4. 白木耳或黑木耳

30克,清水浸泡一夜,于饭锅上蒸1-2小时,加入适量的冰糖。于睡前服用,对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。

5. 绿豆

100克,海带50克,加水煮烂,放入冰糖后,适量服用。具有降低胆固醇的作用。

6. 白菊花

适量,用开水浸泡,常服用有降血脂和降血压的作用。

7. 花生米

适量,加醋泡7天后,每天早晚各服花生米10粒,有一定降血压作用。

8. 香蕉

2只,去皮,加冰糖适量,隔水蒸。每日2次,连服数日。对中风伴有便秘者有显著疗效。

9. 冬瓜

100克,煮熟取汁服。对中风伴有血糖高,或有水肿者有好处。

10. 苦瓜

做菜,对中风伴血糖高者有辅助治疗作用。

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