导读： 吃什么食物对小儿感冒有好处 1、注意补充维生素A 2、富锌食物 3、富铁食物 4、红色果蔬 5、豆浆饮 6、萝卜胡椒止咳祛痰涎 推荐小儿感冒食疗方 1、萝卜姜枣汤 2、葱姜糯米粥
感冒俗称伤风。中医认为，感冒是由异常气候、时行病毒侵袭人体所致。临床上感冒有多种，常见的感冒有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等多种类型。那么吃什么食物对小儿感冒有好处呢?不懂的妈妈们赶紧看过来。
吃什么食物对小儿感冒有好处
1、注意补充维生素A
，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素。2、富锌食物
，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。3、富铁食物
，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。4、红色果蔬
，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。5、豆浆饮
。黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗;健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。6、萝卜胡椒止咳祛痰涎
。萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次;下气消痰，治咳嗽痰多。推荐小儿感冒食疗方
1、萝卜姜枣汤
【来源】《家庭药膳》
【原料】白萝卜1个，姜1块，红枣3枚，蜂蜜30克。
【制作】将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。取白萝卜5片，姜3片，红枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。
【用法】趁热代茶频饮。
【功效】辛温解表，止咳化痰。适用于小儿风寒感冒，咳嗽，鼻流清涕等证。
2、葱姜糯米粥
【来源】《家庭饮食大全》
【原料】葱白、姜各15克，糯米100克，醋30毫升。
【制作】先将糯米煮成粥，加入姜、葱白，煮5分钟，再加醋，立即起锅。
【用法】趁热服用，服用后上床盖被，以助药力，约15分钟后，腹中似有热气升腾，继之遍体微热而发小汗。每日早、晚各服1次，连服3日可愈。
【功效】辛温解表，益气健脾。适用于风寒型感冒。
吃什么食物对小儿厌食有好处
孩子厌食绝不是什么好现象，比起药物治疗，食疗更安全。要治疗儿童厌食症，吃什么食物对小儿厌食有好处？家长不妨让孩子吃这些食物。本文下面给大家推荐三款食疗方，对孩子厌食有好处。
一、扁豆苡米粥
材料：
扁豆20克，淮山药15克，苡米10克。做法：
将扁豆、淮山药、苡米等洗净一同放入沙锅，加水煮沸，文火煮成粥。每日1次，连服5-7天。功效：
和中健脾，消暑化湿。主治小儿厌食。二、萝卜酸梅汤
材料：
鲜胡萝卜 50克，酸梅5枚，盐少许。做法：
先将胡萝卜洗净，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食盐调味。功效：
生津养胃，促进食欲。对于津液不足、厌食的患儿效果甚佳。三、橘皮山楂茶
材料：
橘皮15克，焦山楂、莱菔子各10克。做法：
将上3味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。2岁以下小儿药量减半。功效：
健脾开胃，化食理气。适用于小儿厌食。吃什么食物对小儿腹泻有好处
每个小儿都有可能会发生腹泻，并且不止一次，尤其是年龄较小的小儿们。那么， 如何预防小儿腹泻呢?吃什么食物对小儿腹泻有好处呢？可以试试下面这些食物!
吃这些食物对小儿腹泻有好处
1、煮苹果
煮透的苹果有收敛的作用，每天给小儿吃一个，有助于缓解小儿拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样小儿比较喜欢吃。
2、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
3、蛋黄膳
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
4、焦米汤
先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
5、栗糊膳
用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
小儿腹泻要适当补锌
腹泻时，由于肠吸收能力受损，持续的腹泻会影响宏量和微量营养素的吸收，是导致婴幼儿营养不良的重要原因。饭前给小儿服用育辛特锌硒宝片，它是第三代生物锌，精选天然酵母蛋白锌制成，吸收率高达95%以上，而且无肠胃刺激，适合小儿幼嫩的肠胃，是一款母婴专用的补锌产品。
同时，育辛特锌硒宝特别添加刺梨果粉，它是天然的维C，大大提高了白血球机能，从根本上增强小儿免疫力，改善孩子体质。
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