导读: 橄榄煲汤的功效与作用 1、利咽消肿 2、促进血液循环 3、防癌 食用橄榄的注意事项
橄榄营养丰富,含有17种人体所需的氨基酸,果肉内含有蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素c以及钙磷铁等矿物质,对咽喉肿痛,咳嗽有很好的疗效,而且还能够解酒、醒酒。那么,橄榄煲汤的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。
橄榄煲汤的功效与作用
1、利咽消肿
橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等,具有滋润咽喉、抗炎消肿的作用。
2、促进血液循环
橄榄能防止动脉硬化及动脉硬化并发症,如高血压、心脏、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等病症。
3、防癌
由于橄榄中的脂肪酸有抗过氧化物的作用,并含有丰富的微量元素,因此它能防止癌变,如乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌等。
食用橄榄的注意事项
1、挑选成熟度适中者为佳。
2、青橄榄可用来炖汤或剁碎了蒸鱼,也可“蜜渍”或“盐藏”,简单做法是,稍为捶扁,再用适量糖和蜜腌渍,或用盐腌后密封十天半月便可食用。
3、存放时可放在米缸里,利用大米的吸湿作用来保鲜。
4、脾胃虚弱者不宜多吃,啖后容易上火。
5、色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜,食用前要用水洗净。
6、色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色,说明已经矾水浸泡过,为的是好看,最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。
以上即是对橄榄煲汤的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
石橄榄的功效与作用 石橄榄的药用价值
石橄榄又叫石仙桃、石莲、果上叶、石上莲等,为兰科石仙桃属多年生附生草本植物,根茎短粗,以假鳞茎或全草入药。那么石橄榄的功效与作用有哪些呢?下面一起来了解一下。
石橄榄的功效与作用
1.止咳
石橄榄属于凉性的中药材,对肺热、肺燥引起的咳嗽、咳血等有很好的治疗效果,直接用石橄榄水煎饮用即可。
2.清热养阴
石橄榄性凉,偏寒,属于寒凉性的中药材,具有清热降火作用,其煎剂主入脾,肾经,也有一定的养阴功效,石橄榄可以有缓解阴虚体质,可以有清热解毒的作用,还可以缓解阴虚体质。
3.滋养身体
石橄榄性质温润,平时可以当蔬菜食用,它营养丰富味道略甘,人们食用以后能吸收一定数量的黏液蛋白,也能吸收多种维生素和矿物质,平时食用以后能促进身体代谢,也能增强身体素质,对提高身体健康水平有很大的好处。
4.跌打损伤
石橄榄可用于外伤治疗,主要是其酸涩收敛功效,有止血作用,并且石橄榄还能活血化瘀,外用对跌打损伤有很好的治疗效果。
5.治疗头晕
石橄榄在临床上常用来治疗感冒头晕,常用的方法是石橄榄煎剂煮鸡蛋,在鸡蛋上用针扎一些小孔,放进石橄榄的水煎剂中煮熟,食用鸡蛋喝汤即可治疗感冒引起的头晕。
6.治疗胃火牙痛
人们如果出现胃火过旺就会引发牙痛,这时可以直接使用石橄榄来治疗,最好的治疗方法就是把新鲜的石橄榄直接嚼服,也可以把石橄榄的磷茎取二两直接入锅加清水煎制以后服用,每天一次能让牙痛症状很愉快减轻。
相信大家看完上文的介绍后,相信大家对石橄榄的功效与作用已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家。
橄榄菜的功效与作用 吃橄榄菜的好处
橄榄菜很多人都是吃过的,是一种比较有特色的小菜,橄榄菜不仅好吃而且它的功效和作用也是很多的,下面就来看看橄榄菜的功效与作用。
橄榄菜的功效与作用
1.预防胆结石
人们在吃橄榄菜以后能吸收多种活性成分,并能加快身体内胆固醇分解和代谢,能促进身体内胆汁分泌,可从根源上阻止结石生成。
2.保养皮肤
橄榄菜能够让脸部的皱纹消除,可以达到保养皮肤以及保护头发作用,还能够有效的解决手足皲裂问题,因为里面含有很多微量元素,维生素,可以达到很好的强身健体效果。
3.预防缓解便秘
橄榄菜含有丰富的纤维素,可软化大便,也能润滑肠道,能缩短人体排便时间,可让人体内的毒素随大便尽快排出体外,经常食用能维持大便通畅,而且能防止肠道发生病变。
4.促进消化
平时人们经常吃橄榄菜,可吸收一些活性酶和一些微量元素,这些物质能促进消化液分泌,可提高肠胃消化功能也能去除油腻,防止脂肪在身体内堆积,它能维持人类肠胃功能稳定,也能预防身体肥胖。
5.预防癌症
橄榄菜含有的多种微量元素进入人体后能增强人体的抗癌能力,可防止细胞癌变,能有效降低癌症发病率,另外它还能清理人类肠道中的毒素,能防止这些有害物质对人类肠道产生伤害,对人类经常出现的结肠癌有特别好的预防作用。
经过上文的介绍后,相信大家对橄榄菜的功效与作用已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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