导读： 水果玉米煮多久 水果玉米的功效与作用 1.防止癌症 2.延缓衰老 3.健脑益智 4.降三高 5.润肠通便
水果玉米是玉米的另一种比较特殊的品种，市场需求量非常大。与普通玉米相比，水果玉米的皮比较薄、鲜嫩多汁。那么水果玉米煮多久呢？接下来一起来看看吧。
水果玉米煮多久
水果玉米煮的时间要看玉米是老的还是嫩的，如果玉米比较嫩，一按果粒能出水，那么它在开锅以后煮制十来分钟就可以煮好。
水果玉米比较老，用手指按玉米粒时，不会出水，而且也不柔软，那么在煮制时则需要比较长的时间，在煮开以后，最少也需要煮制半小时，只有这样煮出的水果玉米才会香甜可口。
水果玉米的功效与作用
1.防止癌症
水果玉米中含有大量镁，我们都知道镁是食物中比较少见的微量元素，镁能抑制癌发展。而且水果玉米中含有的一种叫谷胱甘钛的物质是，可以让人体内的某些化学致癌物质失去毒性。从而抵御癌症。
2.延缓衰老
水果玉米中含有大量的维生素E，这种物质是一种天然的抗氧化成分，它能抑制色素沉积，也能预防皱纹生成，可以延缓人体多种衰老症状的发生。
3.健脑益智
在水果玉米中还含有大量的谷氨酸存在，而这种物质对我们健康是有意义的，特别对我们促进大脑健康，增强大脑的记忆力是有好处的。
4.降三高
水果玉米种有含量丰富的号称“血管清洗剂”的不饱和脂肪酸，能清除血管壁上胆固醇，还能降低三高，提高身体免疫力。
5.润肠通便
水果玉米中含有大量的膳食纤维，它们能加快肠道蠕动，减少有毒物质在人体肠道中积存，也能加快大便的生成与排出，对人类的便秘与痔疮都有很好的缓解功效。
以上就是为大家介绍的水果玉米煮多久相关知识，此外还介绍了水果玉米的功效与作用，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
冷水下锅的玉米煮多久 玉米冷水下锅要煮多久
鲜玉米的营养价值很高，想必大家也都有吃过水煮鲜玉米，味道甘甜，清爽。很多人都喜欢吃水煮玉米，当然水煮鲜玉米也有不同的烹饪方式，那么冷水下锅的玉米煮多久？下面为大家介绍。
冷水下锅的玉米煮多久
不知道大家有没有尝试过，在如今快节奏的生活当中，一般我们水煮玉米相信大多数人都是开水下锅煮，煮10分钟左右就可以捞出来开吃了，简单省事。其实不然，很多人不知道的是鲜玉米冷水下锅才更有营养的。
一般鲜玉米会分为糯玉米和普通玉米，那么为了保证在煮的过程中不至于鲜玉米营养价值流失，则需要提前将新玉米放置在冷水中，然后大火开始煮至水沸，再转小火煮大概20分钟左右时间就可以了，如果是糯玉米的话，那么时间稍稍长一些煮25分钟即可食用。
煮玉米需要注意什么
我们知道水煮鲜玉米在冷水情况下下锅会更好些，而且也需要掌握时间，那么除此之外还需要注意什么呢？其实水煮鲜玉米很简单。
首先，是需要挑选比较嫩的鲜玉米，因为嫩玉米的口感会更好，然后将玉米皮和线剥光，这样更方便食用，然后将鲜玉米平放置于冷水锅中，需要注意的是锅里的水需没过玉米，这样会使鲜玉米煮的更透些。所以水煮玉米如注意此事项的话，相信煮的玉米又甜又好吃。
关于冷水下锅的玉米煮多久就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
煮熟的玉米怎么保存 煮熟的玉米能放多久
玉米的吃法很多，可以做菜熬粥，也可以直接煮着吃，都可以给人体提供很多的营养成分，许多人煮玉米吃不完都会选择放冰箱，第二天再吃，那么煮熟的玉米怎么保存呢？一起来了解一下吧。
煮熟的玉米怎么保存
1.直接冷冻保存
把煮熟以后的玉米去掉水分后，用保鲜袋装起来，放在冰箱的冷冻室中，进行冷冻保存。
2.常温保存
煮熟的玉米在常温下也可以保存，一般夏季能放12个小时左右，而秋冬季的话，能存放一天左右。
3.冰箱冷藏保存
将玉米套上一个干净的保鲜袋，这样放到冰箱里面，可以防止其他食物的味道窜到玉米上面，这种保存方法可以保存两天左右的时间，但如果时间再久的话，玉米依然会变质，还是需要尽快吃完。
煮熟的玉米能放多久
如果冷藏可以保存三到四天，如果冷冻可以保存半年以上，在夏季熟玉米极容易腐败变质，因此不可以在常温下存放过久，一般只可以存放十二小时左右，秋冬季节气温明显降低在二十摄氏度的常温下，熟玉米可以存放一天左右的时间。
以上就是为大家介绍的煮熟的玉米怎么保存相关知识，此外还介绍了煮熟的玉米能放多久，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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