导读： 嗓子发炎吃什么食物好 1.甘草 2.柠檬 3.猕猴桃 4.梨 子 5.金橘 6.金银花 7.罗汉果
嗓子发炎这种现象大多数人都可能会遇到，所以当然应该注意及时了解一些能够有效的改善嗓子发炎的方法，可以通过一些食物的方式调理，那么嗓子发炎吃什么食物好呢？接下来就来看看吧。
嗓子发炎吃什么食物好
1.甘草
甘草是一种比较常见的中药材，当嗓子发炎的时候，用甘草来煮水喝有很好的疗效。不过甘草毕竟是属于中药材，因此在使用的时候要谨慎，不要自己盲目使用，而且应该咨询医生。
2.柠檬
柠檬中含有维生素B，要知道缺乏维生素B2可是很容易导致口腔炎、口唇炎、口腔溃疡、舌炎等等炎症，经常食用富含为维生素B的食物，能够很好地预防炎症的发生，而柠檬除了富含维生素B2之外还能够有效帮助祛痰。
3.猕猴桃
猕猴桃属于酸甜冷食的性质，吃它可以有效地产生液体干燥，如果是由于喉咙发炎引起的火是不能错过水果的选择。
4.梨
子
嗓子发炎了，很多人咳嗽不已，梨子具有很好的润肺凉心，止咳消痰降炎的效果，所以嗓子发炎了就吃梨，既能帮助止咳还能帮助消炎。
5.金橘
金橘与其他的水果相比较具有碱性，而且带有淡淡的甜味，很多的人经常带皮食用这种效果很好的。再加上金橘皮营养很丰富，同时又具有消除咽喉发炎疼痛的作用。
6.金银花
金银花最主要的功效就是清热解毒，其中含有的绿原酸、木犀草素苷等成分还对上呼吸道感染致病病毒有着很强的抑制作用。嗓子发炎了，用金银花泡水对于抗炎缓解嗓子发炎带来的不适有很好的效果。
7.罗汉果
罗汉果富含果糖、维生素、氨基酸和脂肪酸，在用药时具有清热凉血、生津止渴、润肺化痰的良好功效。喉咙发炎出现不愉快的长咳嗽可以罗汉果泡茶喝来缓解。
通过对上文的阅读，相信大家对嗓子发炎吃什么食物好已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
智齿发炎吃什么食物 智齿发炎吃什么食物效果好
智齿发炎可以吃一些清淡的饮食，像蔬菜水果都是可以吃的，绿色的蔬菜如青菜，萝卜，菠菜，丝瓜，冬瓜等都是可以吃的，水果如维生素丰富的橙子，猕猴桃，苹果，香蕉也都是可以的。适当的吃一些苦瓜也是非常不错的，苦瓜可以起到清热解毒的作用，对于缓解智齿疼痛也有一定的辅助功效。
智齿发炎吃什么食物效果好
1、百合莲子粥
智齿发炎是非常疼痛的，因为智齿的牙根特别地深，比别的牙齿疼痛更甚。所以一旦和智齿发炎，患者会吃不下硬的食物，最适宜的是喝粥，可以喝一些清热败火的粥品，比如百合莲子粥就比较好。
2、清热去火饮品
比如将荸荠、生藕、鲜茅根放在水里煎汤，然后将渣滤掉，取汁来饮用，一天喝几次，可以消除牙龈部位的火气，改善疼痛的症状。
3、生地
生地也是一种比较好的去火的中药，可以将它放在粥里煮成生地粥，每天早晚喝一次，就可以清热去火。不过这种粥有些苦，不太好喝，这时可以在粥里加一点白糖，中和粥的苦味，让粥变得容易下咽。
智齿发炎饮食注意事项
1、少食辛辣
辛辣的食物比如辣椒，会刺激口腔粘膜，使得毛细血管扩张，加重炎症和水肿，不利于智齿冠周炎病情恢复。
2、忌发物
发物中如公鸡、猪头肉、羊肉海鲜等，对人体而言为异体蛋白，容易引发过敏。像鱼、虾、蟹类本身就含组织胺，而组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张、充血、血浆渗出、水肿、腺体分泌亢进及嗜酸性白细胞增高等，可加重炎症反应。
3、忌香口的食物
香口食物是指坚果炒货，比如饼干、薯片、瓜子等，容易引起上火的食物，智齿冠周炎发作期要吃营养清淡、清热解毒的食物，吃香口的上火食物只会加重炎症。
嗓子疼吃什么食物好 吃什么对嗓子疼有好处
冬季天气比较寒冷，在很多的时候我们都是会出现嗓子疼的情况发生，在发生这种情况的时候我们可以通过饮食来进行有效的缓解，那么嗓子疼吃什么食物好呢？一起来看看吧。
嗓子疼吃什么食物好
1.苹果
苹果里面含有有机酸，维他命，能够补充身体所需要的营养物质，让上火便秘症状尽快消失。当出现嗓子疼的症状，吃苹果能起到的缓解作用也非常好。
2.梨
梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃梨可以有降火润肺止咳的功效。
3.燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
4.蜂蜜
蜂蜜里面的微量元素，维生素含量丰富，是天然保健食品。里面还含有胆碱，生物素，泛酸，尼克酸，维生素k，维生素d等等。当嗓子疼痛的时候用蜂蜜泡一些水来喝就能促进恢复，让不舒服的症状尽快消失。
5.柚子
柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用。
6.甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒，可以助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒，甘蔗还可以泻火热，解热止渴，喉咙疼痛的患者生着吃或者熟着吃都可以。
以上就是为大家介绍的嗓子疼吃什么食物好相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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