导读： 鱼胶补血吗 鱼胶怎么做最补血呢？ 1、花胶当归汤 2、花胶石斛汤 3、花胶洋参汤 4、红枣莲子鱼胶糖水 温馨提示：
鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，素有“海洋人参”之誉，因为鱼胶中的胶原蛋白是非常丰富的，对人体有很好的营养补充作用，常常有很多人会食用鱼胶补血，那么鱼胶补血吗?鱼胶炖什么最补血?接下来让小编给大家仔细介绍吧。
鱼胶补血吗
具有一定补血作用。鱼胶含有丰富的高级胶原蛋白、多种维生素和钙、铁、锌、硒等多种微量元素，是理想的高蛋白低脂肪食品，是人体补充、合成蛋白质的原料，易于人体吸收和利用。其中多种维生素与铁元素是人体合成血红蛋白的重要成分，因此适量食用鱼胶具有一定补血作用，其次，鱼胶性平味甘入肾，适量食用具有补血活血，缓解手脚冰冷，温和体温的作用，因此鱼胶具有一定的补血作用。
鱼胶怎么做最补血呢？
1、花胶当归汤
材料：花胶、当归、红枣。
做法：将花胶泡软剪好备用，当归洗净、红枣洗净备用，然后把花胶、当归、红枣放入炖锅中，加入适量水炖2-3小时即可。
2、花胶石斛汤
材料：花胶、石斛、当归、红枣、排骨。
做法：将花胶、石斛、当归洗净，泡发切好备用，排骨洗净切块备用，红枣洗净备用，然后将花胶、石斛、当归、红枣、排骨放入炖盅，加入适量水炖2至3.5小时即可。
3、花胶洋参汤
材料：花胶、洋参、冰糖。
做法：花胶洗净，提前泡发剪好备用，洋参洗净切好备用，然后将花胶、洋参放入炖盅，加水适量炖2小时后加适量冰糖调味即可。
4、红枣莲子鱼胶糖水
材料：鱼胶、红枣、莲子、冰糖、水。
做法：红枣莲子洗干净，鱼胶用热水泡软，剪成小块备用，然后把鱼胶、红枣、莲子一同放到电压锅炖3小时，最后拿出来加冰糖，隔水让冰糖融化即可。
温馨提示：
孕妈妈可食用鱼胶，临产前可多吃几次鱼胶，这样产后会舒服些，宝宝出生后皮肤也会更白更健康。阿胶糕补气补血吗
阿胶糕是否有补气补血的作用，需根据患者实际情况决定，如果是气血两虚患者服用，则可起到补气补血的作用，如果是阴虚体质或身体湿气重的患者服用，则无法起到补气补血的作用。
由于阿胶糕的主要成分是具有补血、止血、养阴、润燥功能的阿胶，并在阿胶饼中加入了龙眼、红枣、枸杞等具有补血生血功能的成分，因此，对各种原因引起的贫血有较好的补益作用。此外，阿胶糕还会加入补气药物，对气血两虚患者有明显疗效。气血两虚患者多表现为精神疲劳、面色苍白、记忆力减退、失眠等不适症状，适当服用阿胶糕可得到不同程度地改善。
若自身属于阴虚体质，服用阿胶糕则无法起到补气补血的作用，可能会使越来越虚弱，阳气过重食用阿胶后可能会出现上火的症状，如口干、舌头干燥、喉咙痛、眼睛分泄物增多等。此外，身体湿气重服用阿胶糕也无法起到补气补血的作用，可能会导致四肢无力、舌苔增厚等症状。
阿胶补气血吗
阿胶具有补气血的作用，补气血也可以使用其他的药物，比如十全大补丸、归脾丸等。
阿胶是利用驴皮熬制而成的胶块，多由骨胶原组成，其味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补气血、滋阴润肺、止血的功效，可用于主治血虚诸症、出血症、肺阴虚燥热、热病伤阴、心烦失眠、阴虚风动以及手足瘛疭，在服用的时候需要在医生的指导下合理服用。
另外补气血也可以使用其他的药物，比如十全大补丸、归脾丸等，十全大补丸，主要是有党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、九白勺、熟地黄、炙黄芪、肉桂等成分组成，具有温补气血的功效，归脾丸主要成分有党参、白术、炙黄芪、炙甘草、当归、远志、酸枣仁、龙眼肉、木香、大枣，具有益气补血、健脾养心的功效。
建议患者平时养成良好的生活习惯，保持作息规律，合理饮食，合理锻炼。
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