导读： 热感冒吃什么水果好 1、西瓜 2、杨桃 3、木瓜 4、猕猴桃 5、草莓 6、葡萄 7、甘蔗 8、柠檬 9、荸荠
感冒虽然是日常生活中常见的一种疾病，但是大家也应该尽量避免感冒，吃水果不仅仅可以治疗感冒也能预防感冒，所以大家记得多多吃水果哦。那热感冒了又该吃什么水果来治疗感冒呢？一起来看看吧。
热感冒吃什么水果好
1、西瓜
患了热伤风吃西瓜。西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
2、杨桃
杨桃性偏寒凉，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代营养学研究发现，杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸，摄入后能提高胃液的酸度，促进食欲，有助于消食。杨桃对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。清洗干净后切除带有涩味的棱边，再切成条状来品尝。因杨桃末端的甜度一般比蒂头高，因此生食时最好切成条状而非星状，能保证每块甜度较均。吃时若由果头吃到尾，会越吃越香甜。
3、木瓜
梨有降火、生津、润肺的作用，梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。吃梨时不要削皮，梨皮一样有滋润效果，而且纤维素含量更丰富。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。雪花梨有清热润肺的作用，是熬冰糖梨水的最佳选择。其他梨则可以视喜好选择，香梨甜度高，香味浓;南果梨风味浓郁;丰水梨细嫩多汁;啤梨肉质细腻。
4、猕猴桃
风热型感冒者宜食用寒凉性物品，猕猴桃就在其中。猕猴桃可以补充一定的营养物质能够提高人的抵抗力，会让你的感冒好的更快些的。猕猴桃每百克食用部分中维生素C的含量高达300mg，为柑橘的5~10倍，苹果的20~80倍。猕猴桃性寒，易伤脾阳而引起腹泻，故不宜多食。脾胃虚寒者应慎食，大便溏泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。另外猕猴桃不宜空腹食用，最好是餐后食用。
5、草莓
草莓富含维生素C、B、钙、磷及其钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能医治腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。得了热伤风吃草莓，能起到生津解暑的作用。夏天感到口干、或者咽喉疼都可以吃草莓以缓解。每天只需食用五六颗草莓可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
6、葡萄
新鲜葡萄治疗中老年人的心律不齐，很有效果。据说一些人单吃葡萄，在四五个星期之间就治好了感冒和气喘等呼吸系统疾病，并对肾脏等疾病也有疗效。
7、甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解 症状。
8、柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适。
9、荸荠
荸荠适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。而荸荠，中医认为，荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
相信大家看完上文的介绍后，对热感冒吃什么水果好应该已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
感冒发热吃什么水果 冬季感冒吃什么好
西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，感冒会出现，口渴、咽痛、尿黄等热症状，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，可以帮助感冒痊愈。
1
绿豆汤
绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒的作用。
草莓，酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
2
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
3
感冒发烧的时候可以吃苹果的
感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。
甘蔗，有清热解毒，生津止渴，滋阴润燥，对感冒发热有一定辅助功效。
感冒吃什么水果好 感冒了吃什么水果好得快
从医学的角度讲，感冒后最好不要吃生冷的食物，不然会导致腹痛腹泻等症状出现。但是感冒后吃一些水果是可以的，水果中富含大量的维生素C，可以有效赶走感冒病毒。那么，感冒吃什么水果好？吃什么水果好得快呢？一起来了解一下吧！
感冒吃什么水果好
1.梨子
民间止咳用得最多的一种水果就是梨，具有生津止渴、清热解毒的功效。梨的营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。做法也很简单，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制食用。如果是风热感冒，还可以用生梨一个，洗净脸皮切块，和冰糖熬水服用。
2.甘蔗
甘蔗的含纤维是水果中最多的一种。如果是风热感冒引起的喉咙疼痛、口干咳嗽，可以食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
3.西瓜
明代云南嵩明人兰茂所著的《滇南本草》中说西瓜可以“治一切热症”，所以患了热伤风可以多吃西瓜，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。值得注意的是，西瓜属寒，普通感冒患者不要吃西瓜。
4.荸荠
荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。特别适合发烧的病人。
感冒吃什么水果好？在感冒期间除了我们上述说到的水果外，还可以选择：柠檬、苹果、草莓等。需要注意的是，不是什么水果都能有助于感冒，吃水果治疗感冒也是需要对症的哦。
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