导读： 头皮的护理方法有哪些 1、选择适合的洗发产品 2、勤梳头发 3、减少头皮刺激频率 4、远离刺激源 5、饮食调节
1、选择适合的洗发产品，在洗发过程中，可轻轻按摩头皮，这样能促进头部皮层血液循环，头皮血液循环有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。2、日常要勤梳头，这样能去除头部的头皮屑和断发、碎发，还能理顺发丝。3、可以定期做头部护理，使用精油按摩头皮，这样能调理头皮油脂分泌，刺激头皮血管网，强韧发根。
头皮的护理方法有哪些
1、选择适合的洗发产品
头皮和头发对清洁的要求和所用产品都有所不同，普通的洗发水只能祈祷清洁头发上的灰尘和污垢，无法对头皮进行深层的清洁，应选择头皮专用的清洁产品。
2、勤梳头发
梳头也是一种物理按摩，既能保持头皮和头发的清洁又能加上血液循环，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。俗话说“千遍梳头，头发不脱”反复梳头，可刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环。
3、减少头皮刺激频率
头部皮肤感到刺激的原因很复杂，但是造成头屑的元凶--真菌，同样是引起头皮刺激的根源。如果在较长时间内刺激感觉一直存在，一定要明白这很可能是头屑的先兆表现。
4、远离刺激源
一些美发定型产品含有刺激成分，会加重头皮的刺痛感觉，尽量减少使用含酒精成分的美发产品的次数。
5、饮食调节
避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物，可以减少对头部皮肤的刺激。
产后抑郁症的护理方式都有哪些
产后抑郁症的护理方式一般是家人要给予产妇充分关心，发现产妇情绪低落时进行心理疏导，严重的患者可能需要药物治疗。
建议家人注意观察产妇的身体和心理状态，尤其对产程长、精神压力大的产妇，应给予充分关注，对有精神疾患家族史的孕妇家人更应密切观察其状态。如果发现产妇出现情绪低落、困倦、易流泪和哭泣时可以多和孕妇沟通，让孕妇分享自己的感情和心事。丈夫要多陪伴产妇，同时家人要协助产妇护理婴儿，让产妇有充足的睡眠时间，不要过度疲劳，可以建议产妇闲暇时听一些轻柔、舒缓的音乐，或读一些幽默故事来调节身心，还要适当做一些放松活动。
如果产妇的抑郁症状比较明显，需要及时到医院就诊，在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。
婴儿头皮湿疹的治疗方法有哪些
婴儿由于脾胃虚弱、肺气虚弱容易患头皮湿疹，而且婴儿脾胃消化能力差，所以用药也是以外用药物为主，如每天用忍冬藤或金银花煮的水来洗澡、洗头，洗完后在患处涂上药膏或涂上紫草油等，在宝宝饮食中还可以加益生菌，一般治疗几天就能治好。
但需要注意的是给宝宝洗澡、洗头的水一定不能用水温太高的水，否则会导致症状加重。而且宝宝的辅食应注意以清淡为主，如果是母乳来喂养宝宝，母亲一定要注意日常的饮食，不要吃发物以及辛辣、刺激的热性食物，也不要让激素的成分通过母乳进入到宝宝体内，否则会导致治疗没有效果，而且容易导致反反复复的发作。
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