导读： 6种避免皮肤过敏的方法 1、脱离过敏源 2、注意饮食习惯 3、保证充足的睡眠时间 4、结合一些抗过敏药物的使用也可以起到一定的作用。 5、注意洗脸的方式和方法 6、保证一个很好的心态和精神面貌
“哎呀，我身上起了很多疹子，又过敏了!”我想你在生活中应该常常会听到这样的话吧，过敏现象真的是太多人得了，那么，我们在日常生活中预防皮肤过敏到底有哪些方法呢?下面就给大家推荐6种避免皮肤过敏的方法，很实用的哦，赶紧get起来吧。
6种避免皮肤过敏的方法
1、脱离过敏源
春季百花齐放的时节，但过敏原却是无处不在，花粉、细菌、螨虫、灰尘随着春风四处飞扬，如果出门的话很难避免，不过我们还是需要进行一些自我保护的措施，比如我们平时要远离花草比较多的地方，或者平时可以戴上口罩。
2、注意饮食习惯
饮食上需要注意的我们前面也是和大家说过很多，主要就是要多吃一些清淡的食物，避免吃一些油炸食物或者是比较辣的食物，清淡的食物在春夏季可以喝一些米粥或者绿豆汤之类的，还能有很好的祛暑效果。
3、保证充足的睡眠时间
既要保证充足的睡眠时间，还要保证睡眠的质量，这一点对皮肤的保养非常的重要。
4、结合一些抗过敏药物的使用也可以起到一定的作用。
比如：苯海拉明、特非拉丁、扑尔敏、赛庚啶、息斯敏等药物。但是一定要记住不要使用含有激素的药物，可能会有一些副作用。
5、注意洗脸的方式和方法
温水洗脸最为合适，避免使用刺激性大的香皂或洗面奶洗脸。
6、保证一个很好的心态和精神面貌
一个良好的精神面貌可以让自己的心情舒畅，对皮肤也有一定的好处哦~
预防皮肤过敏应该怎么做 避免皮肤过敏的方法
皮肤过敏现象在我们的生活之中屡见不鲜，但是我们在日常生活之中又常常会忽略掉这种症状。皮肤过敏虽然不会给我们的健康带来太大的影响，可是对于女性朋友来说却是一个巨大的困扰。那么，我们在日常生活中应该预防皮肤过敏应该怎么做呢?
避免皮肤过敏的方法
1、经常过敏的人通常属于过敏体质
，是由体内的一种特异蛋白造成的，这种体质是不可改变的，防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。2、不要食用可能引起过敏的食物
，尽量把吃的东西煮烂，尽可能少吃海鲜，避免吃动物的头蹄部位。3、尽量保证房间里的温度与湿度与人的身体适宜
，经常打开窗户通通风。同时也要注意少接触一些过敏原，衣服要经常换洗，而且尽量去穿一些棉质的、宽松的衣服。4、房子新装修以后由于含有甲醛这些化学物品，需隔一段时间再搬进去住
。5、干净家居舒适的室内环境比户外自然环境对过敏症更不利
，须知家居中各种带纺织品的家具、枕头、地毯、密闭的窗户，还有温暖、潮湿的空间，就像在家里放了一颗颗过敏的定时炸弹。有研究表明，室内的空气污染程度是室外污染的10倍以上，它的影响非常大，因为我们通常在室内呆的时间超过90%。因此，需得仔细清理家里致敏原聚集的地方(被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方和空调过滤网最有可能的位置)，然后把它们清洗干净。
6、保持皮肤湿润
，可涂一些具有保湿作用的润肤液。温馨提示：
出现轻微过敏症状可自行服用抗过敏药，严重的过敏患者应该及时就医。皮肤过敏的治疗方法有哪些呢
皮肤过敏的治疗方法有很多，可以选择H1受体阻抗剂，比如西替利嗪，氯雷他定，酮替芬，地氯雷他定等。另外还可以联合使用糖皮质激素，比如地塞米松，甲基强的松龙，泼尼松等。明确过敏原，在缓解期还可以选择使用脱敏治疗。
平时要避开过敏原，并且饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要反复清洗，刺激皮肤，并且要注意防晒。
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