导读： 剖腹产后适合吃什么 1、鸡蛋 2、红糖 3、奇异果 4、海带 5、汤 6、木瓜
剖腹产后适合吃营养丰富、清淡、刺激性小的食物，多吃富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜、水果，如鸡肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、香蕉、苹果等，还可以多喝鸡汤、鲫鱼汤等，这样有利于产后的身体恢复，也能帮助产妇快速下奶。剖腹产后避免大补，以免虚不受补。
剖腹产后适合吃什么
1、鸡蛋
鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。
2、红糖
红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。
3、奇异果
奇异果维生素C的含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇异果有助于强化产后妈妈们的免疫系统，对于剖腹产术后妈妈们的身体恢复非常好。但是，由于奇异果属于味甘性冷的食物，一次不能吃太多。
4、海带
海带中铁和碘的含量较高，铁是造血的主要原料，产妇多吃海带，能增加乳汁中碘和铁的含量，这样的话乳汁更有营养，且有预防贫血的作用。
5、汤
鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。
剖腹产后适合吃什么推荐15种食物
6、木瓜
产后吃木瓜相信是许多妈妈们都知道的。木瓜比较温和，不仅可以帮助乳汁分泌，还可以促进消脂，对于产后身材恢复非常好。
剖腹产后坐月子吃什么好 剖腹产后适合吃什么
剖腹产后坐月子可以吃促进伤口愈合的食物，如柴鱼，它能加快刀口的痊愈；还可以多食用补气血、高蛋白的食物，如红枣粥、骨头汤、大米粥、山药汤等，这些食物能为身体补充能量，还可以多食用猪蹄汤，促进产妇分泌乳汁；剖腹产后避免食用辛辣、冷凉的食物，这样不利于产妇的子宫的恢复。
剖腹产后第一周饮食原则
以清除恶露、促进伤口愈合为主。剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
女性在坐月子期间，可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的妈妈，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。因失血较多，妈妈宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄芪、枸杞、红枣等中药材。
剖腹产后可以吃什么
1.富含优质蛋白的肉类，例如：精瘦肉、豆类、鱼肉等。
2.粗粮，例如：小米、糙米粉等。
3.新鲜蔬果，蕴藏大量维生素和无机盐，对伤口和消化功能的恢复都有好处。
4.胶质成分多的食物，例如猪手、黑木耳等。
剖腹产后吃什么好
剖腹产以后建议多吃含铁的食物，比如动物的血制品，肝脏，瘦牛肉，鸡蛋黄等，可以缓解剖腹产以后的气血亏损。也要多吃含优质蛋白的食物，比如牛奶，鱼肉，豆制品，可以调整剖宫产手术后的免疫力下降，增加免疫力。
建议在做了剖宫产手术以后要注意休息，保证充足的睡眠，也要注意心态的放松，避免焦虑情绪。在术后要适量的下床走动，有利于恶露排出。
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