阴虚体质能吃阿胶吗
阿胶能对人体起到滋补的作用，所以不少朋友都在家中备了阿胶，但是你知道吗？有不少人是不能服用阿胶的，那么阴虚体质能吃阿胶吗？
专家表示，阴虚体质的人其实并不适合吃阿胶，因为阴虚体质的人容易出现上火的情况，这个时候如果服用阿胶就会出现虚不受补的情况，导致“火”越来越旺。
盘点不宜吃阿胶的人群
1、痰湿体质，湿热内蕴人群
此类人群可表现为口干、口苦、口黏、口气重，乏力、头晕、眩晕、腹胀满、胸胁胀痛、大便不爽，大便粘腻恶臭，小便溲黄，等等。最重要的是舌苔厚腻，黄厚苔或者白腻。
2、有伤口的人不能吃，正在外伤的人群
阿胶是活血的，性味滋腻之品。所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，有跌打损伤，外伤史，多为气滞血瘀之证型，应该对症，活血行气化瘀，结合外用敷药理疗，内服中药等。
3、血瘀体质的人群
肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
女性常见月经不调，一般是延后、经血血块、颜色暗黑，下腹刺痛，月经点滴不尽，有些推至半个月，而且每次经前痛经的程度加重，女性们应积极调理为先。
4、脾虚者，即消化功能低下的人
主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。
虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食健脾中药制约阿胶的滋腻之性方可。
另外，中医辩证认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。
需要注意：患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。
阴虚体质能吃牛肉吗 牛羊肉都不宜吃
阴虚体质能吃牛肉吗
冬季是非常适合吃火锅的，牛肉火锅更是备受大家的喜爱，那么阴虚体质的朋友在烫火锅的时候是否能吃牛肉呢？专家表示，阴虚的典型症状就是津液不足，眼干、鼻干、口干，脉搏偏细或夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等，还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，动不动就来“火气”。
所以阴虚体质的朋友是不宜吃牛肉的，因为吃了牛肉后使身体处于兴奋的状态，加重阴虚的症状，甚至会出现失眠等情况，此外，冬季常见的羊肉火锅也是阴虚体质的朋友应该忌口的。
阴虚体质吃什么好
鸭肉
能滋阴养胃。《本草汇》：“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
梨
有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”
桑椹
有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。《本草述》：“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》：“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。
猪肉皮
猪肉有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以适宜阴虚体质者，猪皮效果更好。
鸡蛋
不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。
牛奶
具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。
甲鱼
有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》：“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》认为甲鱼“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。
龟肉
性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。《医林纂要》：“治骨蒸劳热，阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。
阴虚体质能吃梨吗 阴虚体质适合吃梨
阴虚体质能吃梨吗
中医认为，梨有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”
而阴虚体质是比较燥热的，所以阴虚体质的朋友非常适合吃梨，此外，阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。
阴虚体质常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。
阴虚体质按摩哪里能调理
1、揉二马
二马穴又名二人上马，位于手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。操作时，按揉此穴100～300次。具有滋阴补肾，顺气散结之功效。能滋阴潜阳，使肾水上滋于心。此法为交通心肾，调和阴阳之常法，并能利尿通淋，使水从小便而去。
2、擦涌泉
涌泉穴位于足掌心前1/3与后2/3交界处凹陷中。操作时，术者以拇指螺纹面着力，来回推擦此穴100次左右。具有滋阴退热之功效。能引火归元，使亢阳得以潜制。
3、运内劳宫
内劳宫位于手掌心中，屈指时中指端与无名指端之间中点。操作时，术者用拇指指腹自小指指根按运，经掌小横纹、小天心至内劳宫止，运10～30次，能清心、肾两经虚热。
4、历兑穴
这个穴位很痛，用力度稍轻一点，左右两穴各坚持按了60下。每天早晚左右都做，两穴各点按了60下，一般的两天就好了。历兑穴是胃经的井穴，历兑穴部位在第二趾外侧，趾甲角旁约0.1寸。具体说就是第二趾外侧沿趾甲的外侧缘和根部的垂直线交叉点处。按摩这个穴能治疗阴虚火旺。这个穴善能引口唇的邪热下行，口唇类的炎症和疾患，点按这个穴位会有奇效。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
什么人不适合吃阿胶 四类体质不宜服用
爱上火比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果单吃阿胶，认为能强身健体，就是走入误区了，很可能会出现虚不受补的情况，火会越来越大。有伤口阿胶有活血的功效，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口不容易结痂愈合。以上体质状况的人是不适合吃阿胶的。至于很多只是想让脸色红润的爱美女性来说，不妨多参加体育锻炼，不必刻意服用阿胶。
-
阴虚体质能吃枸杞吗 过量服用易上火
阴虚体质能吃枸杞吗枸杞味甘，性平，入肝、肾经。而枸杞有一定的温热效果，所以阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。所以适宜阴虚体质者，猪皮效果更好。《随息居饮食谱》认为甲鱼滋肝肾之阴，清虚劳之热。尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。
-
阿胶再补这些人也不能吃,哪些人不宜吃阿胶
阿胶再补这些人也不能吃哪些人不宜吃阿胶之所以如今人们青睐于阿胶、人参之类的补品，与城市人群的生活和工作压力大、快节奏的工作方式，导致很多人长期处于“亚健康”状态，其中又以白领人群的健康“欠账”最多。阿胶具有补血滋阴，润燥的作用，可用于血虚面色萎黄，心烦不眠，肺燥咳嗽等症，但服用过多也会出现不良反应。
-
阴虚体质能吃西洋参吗 服用西洋参的禁忌
阴虚体质能吃西洋参吗西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。故补而不燥是西洋参的特别之处。那么阴虚体质能吃西洋参吗？反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。
-
春天可以吃阿胶滋补吗?阿胶不止秋冬能吃
阿胶是大家非常熟悉的滋补药材，有补气养血的作用，还是很多女性的养颜圣品，但是一般情况下，大家会选择在秋冬季节吃阿胶，因为秋冬季节吃阿胶的滋补效果会更好，但是如今是春天，那么春天可以吃阿胶滋补吗?春天能不能吃阿胶滋补可以其实阿胶这种滋补药材一年四季都是可以服用的，就是需要注意食用量，俗话说的好一年之计在于春，春天的时候天气寒暖不定，有时会出现乍暖还寒，也有时会还寒乍暖，这个季节人体的抵抗力会受到
-
垂体瘤术后能吃阿胶吗
垂体瘤术后是可以吃阿胶的，对于垂体瘤术后的患者，我们要定期复查垂体磁共振，因为垂体瘤术后也有可能会复发，定期的复查垂体磁共振可以及时的发现复发的垂体瘤，从而尽快的治疗。垂体瘤术后还要注意有无垂体功能减退的出现，这种垂体功能减退，有可能是短暂性的，也可能是永久性的，但是当它出现功能减退的时候，我们是需要使用相应的激素来替代治疗的。一般最容易出现的是肾上腺的垂体功能减退，所以我们需要补充糖皮质激素来治
-
子宫肌瘤不能吃阿胶吗
子宫肌瘤患者是可以适量服用阿胶的。阿胶是补血的佳品，常用于治疗血虚萎黄，眩晕，心悸等。常与其他中药配伍用于补血益气。所以，子宫肌瘤患者可以适量服用阿胶，尤其是子宫肌瘤，月经量多，引起贫血的时候，是可以服用的。子宫肌瘤目前来说，发病原因并不完全清楚，研究表明，子宫肌瘤的发生与身体里的雌激素过高有关，而且孕激素也有促进子宫肌瘤有丝分裂，使子宫肌瘤生长的作用。所以患了子宫肌瘤，要尽量避免使用含有激素类的
-
结石体质不能吃什么 结石体质不能吃的食物
结石体质菠菜豆腐不能吃，菠菜含有较高草酸,豆腐含有较多钙质。草酸和钙质在尿中相遇会形成结石。结石体质在睡前慎喝牛奶，饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。还需避免酒精、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。结石体质不能吃的食物1、不能吃刺激性的辛香料、汽水、乙醇。他们归属于一类能推动胃酸代谢的食品，而胃酸会刺激性胆
-
气虚易生病 不同体质的人吃什么能补气
从中医学的角度上讲，人体内的气非常重要，正气充盈，就不太容易生病，如果气不足，就很容易引发各种症状，尤其是上了年纪的人，更容易出现气虚的症状。不想吃中药还可以通过食补来进行调理，中医治病讲究辩证治疗，不同体质的人可以食用的补气食物也不一样，一起来看看究竟要怎么饮食才能补气吧。
-
胃病能吃蜂胶吗 胃病能吃蜂胶不
蜂胶我们经常都会听说到,因为它常作为保健品食用。蜂胶含有丰富的营养物质,可以给人体带来一定的补益作用。但是有胃病能吃蜂胶吗?下面我们一起来了解一下。蜂胶是蜜蜂从植物幼芽及树干上采集的树脂,并混入其上颚腺分泌物和蜂蜡等加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物。通过化学分析,人们发现蜂胶的成分与蜜蜂所采集的植物种类有密切关系。它大约含有20大类、300多种天然成分。其中包含30多种人体必需的微量元素
-
什么样的人不能吃阿胶糕 阿胶糕不适合什么人吃
阿胶糕可以帮助女性补气血，所以，很多女性朋友都会自己去买来吃，但是，其实阿胶糕并不适合所有的人吃，那么什么样的人不能吃阿胶糕呢？接下来就为大家介绍。什么样的人不能吃阿胶糕1.体内湿邪重的人体内湿邪重的人可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄，此类人不适合阿胶糕。2.体内有淤血的人如果皮肤看起来比较差、有色素沉着，很容易出现瘀斑、口唇颜色比较
-
阿胶再补这类人不能吃吃阿胶的禁忌
阿胶再补这些人也不能吃 哪些人不宜吃阿胶之所以如今人们青睐于阿胶、人参之类的补品，与城市人群的生活和工作压力大、快节奏的工作方式，导致很多人长期处于“亚健康”状态，其中又以白领人群的健康“欠账”最多。中医认为，思虑太过，用脑过度，劳神太甚，最易耗伤精血。白领大多从事长期的超负荷脑力劳动。这种脑力透支妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，身体功能失调，易导致脑疲劳。阿胶
-
阴虚体质吃辣易伤身 阴虚吃什么食物好
阴虚体质吃辣会伤身辣味往往可以激发人体的热量，属于是热性的食物。其实这是错误的作法，专家提醒：阴虚的人，饮食上要少吃一些热性的食物，因为热能伤阴。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。所以适宜阴虚体质者，猪皮效果更好。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。
-
晚上不吃饭能减肥吗 专家解答解各种减肥传言
问题1：晚上不吃真的会瘦吗?超过晚上8点后吃东西就算是宵夜了，所以如果你想减肥的话，不用刻意晚餐不吃，只要尽量避免超过晚上8点后还继续进食。但是当身体习惯晚上不吃的时候，体重会越减越满，到最后可能就减不下来了。问题2：到底可不可以吃水果减肥-苹果餐，真的有效吗?专家详细解答对于水果=瘦，这个迷思存在很久了!
-
吃阿胶糕时不能吃什么
吃阿胶糕的时候有一些禁忌，有一些食物是不能够吃的，比如不要吃萝卜，大蒜。另外也不要吃一些辛辣刺激，过于冰冷，过于滚烫的食物，比如香菜。麻辣烫麻辣火锅，韭菜，生姜，咸鱼，腊肉，冷饮，肥肉等，以免会降低疗效。饮食要清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激过于坚硬滚烫冰冷的食物，保证良好的睡眠状态，不要熬夜。适当的运动健身，增强体质，提高免疫力。
