导读： 如何去人体体内湿气好 喝薏仁米红小豆粥 艾叶泡脚去湿 银饰品的功效是啥 消炎 除菌 清洁水体
身体有体内湿气，是非常容易造成人体得了病症的，要想身心健康少得病，除去身体的体内湿气便是很重要的事儿，市井传闻说成银镯子能够除去身体的体内湿气，实际上这类叫法是不合理的，银镯子是不可以去湿气的，要想除去身体的体内湿气，最好去咨询一下中医学，大家都了解中医学是源远流长的。
银镯子除湿气的实际效果并不大。《本草纲目》称嘉峪关市具备“安五脏、定心魄、治惊悸、坚骨、镇心、清目等功效。
在云南贵州等一些气侯湿冷的少数名族地域，大家喜爱配戴很多的银饰品，除开装饰设计的功效外，银被觉得具备去湿气的作用，但银的养生保健的功效实际上是十分有限的。
999以上的银才被称作银制，配戴纯银首饰一般不容易产生皮肤过敏状况，但假如说仔细观察银的表层变黑就觉得银饰品能“吸”出身体的体内湿气或身体排毒得话，的确与客观事实不符合。
银会发黑是由于，其可与硫酸盐产生反映转化成灰黑色的硫化银，如空气中有带有硫酸盐的液化气，或银饰品与汗水粪便及其生鸡蛋产品等释放出来的硫酸盐长期性触碰，一段阶段后便会变黑，给人一种“吸”出身体湿毒的错觉，它是一切正常的天气现象，清理一下，银首饰就又可以越来越明亮如新口了。
如何去人体体内湿气好
喝薏仁米红小豆粥
在中医学来看，肥胖症也罢，水肿也罢，都代表着身体有湿，水湿不可以随血气流动性，停留在生殖细胞中间，使身体快速鼓起。祛湿性极强的药品或食材能去除这种停留在身体的水湿，也就能消肿。因此，医治水肿必备红小豆，而实践经验，薏米赤小豆粥具备优良的减肥瘦身作用，既能减肥瘦身，又不损人体。尤其是针对中老年人肥胖症，实际效果特别是在好。
运动出汗是非常好的除湿气;非常是夏季不必吹空调、散热风扇，人体里边的汗一定要出去，不然你的湿气大，来到冬季毫无疑问会生病的。每日坚持不懈适当的健身运动，对人体是十分有利的。健身运动能够疏解工作压力、舒经身体器官运行，加快体内湿气排出来身体之外。
艾叶泡脚去湿
艾叶泡脚具备散寒的功效。艾归属于极阳的药品，用艾叶水泡脚能合理地祛虚热、寒火，针对人体湿寒重的患者，每星期一次用艾叶水泡脚是能够的，但用艾叶水泡脚的另外，务必停吃寒性的食材。千万别让湿寒入侵，渐渐地你也就会发觉再吃滋补的食材人体都不易上火了，并且身体素质在渐渐地提高。
银饰品的功效是啥
消炎
从古到今，追求美丽的女士都喜爱穿耳洞，越过耳洞的人都了解，假如刚穿的耳洞上戴上一对铁耳饰，基本上100%要炎症，而戴上银耳环，不仅不容易炎症，并且伤口修复得迅速。
除菌
当一个人病了，无非有二种原因，也就是内部原因和外部原因。因内指的是人体本身新陈代谢失衡，造成病症，比如糖尿病、侏儒症这些;外部原因则是因为外部的影响或危害微生物菌种感染而造成病症，最普遍的是病毒感染感染和病菌感染。现代科学确认：银能够杀掉全部危害微生物菌种。
在我国许多地域的少数名族都喜爱用银饰盛装食材，使食材长期维持新鮮美味可口。这儿能够举一个事例，顾客赶到辽阔的草原，大草原中华民族招呼客人的最大礼数便是敬上银碗盛的马奶酒。银碗不可是一种高雅纯真的代表，表明最大的优待，并且也有防腐蚀冷藏的功效，由于马奶放到一般碗里，几日以后便会霉变，殊不知盛装在银碗里的马奶却能长期维持美味香醇。
清洁水体
银离子可以消灭病菌，清洁水体，有些人曾做了试验，用一只不锈钢桶和一只银桶另外装上饮用水，拉开放臵一个月，不锈钢桶中剩余的是半桶翠绿色的浑水，银桶中剩余的确是半桶清亮的饮用水。用银产品的高脚杯饮酒，因为银离子和乙醇的调合功效，能够让酒喝起來更醇香。古时候时，大家就早已了解银能够用于口服，还可以外敷。外敷即用毫针开展中医针灸，及其用银片遮盖创口避免感染。口服则是将烧红的银块放到水里，待水凉了之后把水喝下，对胃肠病症有非常好的治疗效果。
去湿气能减肥是真的吗
通常去湿气能减肥是真的。
去湿气是可以帮助减肥的，因为减肥的本质就是脂肪燃烧，湿气会阻碍脂肪燃烧，所以去湿气可以帮助减肥。体内湿气重主要表现为身体虚胖、四肢无力、水肿等症状，肥胖的人大多体内湿气过重，常摄取高油、高盐、高脂肪的食物，身体酸碱性失衡。
去湿气首先要排除身体多余的水分，而运动可以使人大量的排汗，排出身体多余的水分和毒素，运动的过程中还可以燃烧脂肪，以达到瘦身的效果，而且如果湿气重的人要比其他人减肥困难一些，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物难以排出体外，所以去湿气是可以帮助减肥的。日常饮食应多吃一些健脾祛湿的食物，如薏仁、山药、红豆、冬瓜、海带等，也能排出体内多余的水分和毒素。如果湿气较重，还可以配伍猪苓、茯苓、泽泻、车前子、大蓟、小蓟、栀子、白茅根、黄芪、赤小豆等清热利湿、利水消肿等药物。
薏仁米去除身体内湿气是真的吗？夏季来临喝一碗薏仁米粥去除浮肿
春天还没有开始，温度却已经慢慢的回升，最高可达25度左右，即将一秒进入夏季的节奏，经过过年时的胡吃海喝，运动量少，作息不规律，在加上冬天天气寒冷，好多人感觉到身体内阴盛阳虚，湿邪内郁，脾胃不适，身体内已经有湿气入侵了，湿气入侵会导致食欲不振，大便搪塞，身体沉重，胸闷乏力，咽喉肿痛。那么，你就要在夏季来临之前，来一碗薏仁米粥，去除身体湿气，调节身体状态，来迎接夏日炎炎。
薏仁米的营养成分
薏仁米的营养成分有哪些?
薏仁米，俗称薏米，菩提子，薏苡米，薏珠子，药玉米等等，具有丰富的营养，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种氨基酸，薏苡素，薏苡脂等等，其中的营养成分和适合人体吸收。薏苡脂具有滋补的作用，薏苡素具有清热，镇痛的作用。
薏仁米去除身体内的湿气是真的吗?
薏仁米去除身体内的湿气是真的吗?
薏仁米去除身体内的湿气是真的，而且效果明显。
《本草纲目》上说：“苡仁健脾，益胃，补肺，清热，去风，祛湿。增食欲，治冷气，煎服利水。苡仁根捣汁和酒服，治黄疸有效。”
薏仁米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。具有清热化湿，健脾补肺，利尿消炎，去疣美颜等功效。
薏仁米的做法有哪些
薏仁米的做法有哪些呢
1、薏仁百合莲子粥：薏仁，百合，莲子清洗干净泡发，放入电饭煲内，水开煮半个小时后，加入大米，煮一个小时后在闷煮十分钟，口感更好，具有利尿消肿，美容养颜的功效。
2、薏仁红枣桂圆粥，薏仁清洗干净泡发，红枣去核，桂圆去皮，放入电饭煲内，水开半小时后，加大米继续蒸煮一个小时后闷煮十分钟，即可食用，具有补血祛瘀，宁心安神的功效。
3、薏仁红豆粥，薏仁红豆泡发，放入电饭锅内，摁下煮粥键，煮一个小时后断电闷煮十分钟，即可食用。具有清热健脾，利水消肿的功效。
喜欢甜食，可在粥内加适量的白糖或者蜂蜜，在炎炎夏日即将来临之际，快快喝上一碗热粥，去除身体内的湿气吧!
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