少女进入青春期，也可以说是到了“多事之秋”，由于必然出现的内分泌和身体变化等生理现象及某种原因造成的病理状态，又必然会给她们的生活、学习、工作带来许多烦恼、忧愁、惊悸和恐慌。
痛经是青春期女孩子的常见症状，主要表现是月经来潮前，小腹、腰部或骶骨有压迫感似隐痛、酸痛或剧痛。在青春期女孩子中，约有10%的女孩子有明显痛经，30%的女孩子有一般性痛经。根据有关资料表明，有些青春期少女在第一次来月经后便有痛经的现象，但多数是半年到一年后才出现。剧烈的下腹痛常常在月经即将来潮时开始，时剧时缓，可持续2～3天。有的女孩子由于心理紧张，更增加了痛疼的程度。
舞台上、镜头前的当红偶像组合S.H.E能歌善舞，活泼可爱，生活中的三个小姑娘也如邻家小妹般爱吃零食、喜欢运动、吵吵闹闹、犯些小马虎。同样，她们也和很多年轻女孩一样，有“那个”痛的烦恼。作为时尚、青春、健康的标志性代表，S.H.E与国内知名女性药物——月月舒，携手发起“那个不痛，月月轻松”的口号，倡导广大女生们使用月月舒痛经宝颗粒治疗痛经，呼吁大家用更自然的方式、更快乐的心情、更自信的姿态应对“那个”带来的烦恼。月月舒牌痛经宝颗粒是专门为治疗女性痛经而研制的纯中药制剂，针对寒凝气滞血瘀型痛经，具有温经化瘀理气止痛的功能，完全没有西药止痛药的副作用，治疗痛经的效果非常显著，标本兼治，值得女性的信赖。只需提前一周服用，即可摆脱痛经烦恼。
另外，月月舒专家还针对年轻女性的性格特点及药品独特的服用方式提出了建议，中医讲求“急则治其标，缓则治其本”的原则，因此任何一个有效的方式都贵在坚持，以获得更佳疗效。切不可因为疼痛一时有所缓解就自行停止服药，最少应该坚持一个季度的疗程，以取得稳定的标本兼治的效果。
（实习编辑：郭玉萍）
分享脱发食疗小秘籍,让你远离脱发烦恼
杏仁坚固秀发
掉发的人更易缺乏维生素B6.维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加水貔藻疽，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
贝类促进细胞再生
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
牛排养发固发
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，昝夂阍鸩起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
香云茶改善供血不足
而且上达巅顶，下通血海，能载药直达病所。联合应用可以从根本上达到补益和调节的作用，进而生发乌发，防止头发干枯脱落。
柑橘促进胶原合成
柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
青春痘烦恼 祛痘不当伤不起
对于女孩子来说，身体疲惫、紧张或处于月经前后，出现内分泌失调的时候，皮脂分泌就会过盛，排不出去就堵塞了毛囊孔，痘痘也自然有机可乘。
而炎热的夏天，油脂分泌旺盛，痘痘是很多美眉的心头大恨。各位MM要为祛痘而努力，但是可不能盲目地祛痘，不然可是会伤到皮肤的，有一些祛痘的误区也是要避免的，不然不仅不能美肤反而伤皮肤。
误区1：用含氟牙膏
对氟过敏的人使用含氟牙膏，可能会引起皮炎，再受到氟的刺激，会加重皮炎症状。因此，对氟过敏的人，不管长不长痘痘，还是慎用含氟牙膏为好。
误区2：激素类药膏祛痘貌似很快
激素类去痘品其实很常见，像很多MM在使用的这种激素类祛痘产品，但这其实是饮鸩止渴。很多MM的皮肤就是在用激素类产品给破坏了。专家建议多使用一些天然成分的产品，这样对皮肤就不会造成伤害。
误区3：服避孕药去痘
有些痘痘是内分泌失调导致的，于是吃避孕药去痘成了一些姐妹们心照不宣的秘密。这是极不推荐的，它可能会让你长胖，长期服用可能还会引起其他方面的健康隐患。
误区4：长痘跟防晒是两回事
据了解，中国女孩在防晒方面可以说是重视度远远不够。紫外线可是皮肤的敌人！它会诱发痘痘生长，令痘印加深。不过有些SPF值过高的防晒霜会令皮肤不舒服甚至致痘，所以最明智的办法就是艳阳下少出门，或者抹SPF值适中的防晒霜再打遮阳伞。
误区5：祛痘要去螨
时下不少去螨产品往往将“去螨”与“祛痘”联系起来，其实痘痘和螨虫没有必要联系。有些MM一味去螨反而把皮肤给伤害了。
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