伤风秋风时常袭来，孩子体质较弱，抵抗力差，早晚最容易着凉，所以预防之道就是要注意气候变化，冷热当心，特别是夜凉之时，要注意为孩子加衣盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗时要注意帮他擦拭，不要让他把衣服脱掉，让风直吹，那样容易感冒。
支气管炎是很多孩子在伤风感冒以后，跟着来的就是支气管发炎，常常咳得喘不过气。因此父母在孩子伤风时就要注意预防支气管炎的发生，不吹风、不吃生冷的东西，在家休息，少在外面乱跑，防止病情进展。
扁桃体炎是此病在十岁以下孩子身上的发生率较高，对于扁桃体炎的预防，应尽量避免孩子伤风感冒，增加孩子的营养，增强抵抗力。
肺炎是一种很严重的呼吸系统疾病，除了呼吸困难外，并伴有剧烈的咳嗽和高热。预防本病就是初期不要忽略，及时控制病情，有病早治。
大暑养生谨防三种高发疾病 儿童要防脾胃病
金橘金橘的营养分析
1金橘对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用；
2金橘对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；
3金橘有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；
4常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
金橘的食疗作用金橘性温、味辛甘酸；具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用；是脘腹胀满、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。
金橘的相关性人群一般人群均可食用
1胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者，急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者更加适合食用；
2脾弱气虚者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。
金橘的制作指导1 很多营养素集中在皮中，故食之切勿去皮；
2用糖或蜜腌渍后食疗效果更佳。
老人要防心脏病
有资料表明，三伏天降雨增多，气压偏低，是心脏病的高发期。所以，老年人要注意保护心脏。
预防措施有三条
一是要保持精神安静、平和，尽量不要生气。夏天天气热，中医认为夏季与之相应的脏腑是心，所以夏天易心火过盛，遇事爱着急发火，这就需要老年人多做平和之事，如练练琴、棋、书、画等;儿女们也应尽量不要让老人生气，不与老人争论问题。
二是注意做好防暑降温。多饮绿豆汤、绿豆粥等清淡饮食。因为绿豆清热解毒，祛暑作用好，而粥类能养胃。少食油炸等不易消化的食品，如油条、年糕、羊肉等。
三是运动不宜过量。夏天损耗大，天热又影响食欲，吃的清淡量少，营养不能及时补充。所以老人运动要适当，以免消耗过大而出现意外。运动以早晚散步为好，每次1～2公里，有条件的老人中午最好睡个午觉，以1小时左右为宜。
因此，大暑时节三类人最该防3种病，做好大暑防疾病工作，健康度夏。
儿童秋季保健 谨防四疾病的侵袭
秋天对人们的印象是收获的季节，凉爽的季节，但是，对于儿童来说真的是那样吗?因为儿童毕竟还是长身体的时候，很多的身体调剂机制还不是很完整，特别是到了秋天，天气转凉，家长朋友们一定要做好儿童的疾病预防工作，一面对孩子的健康造成不必要的影响。专家说秋季儿童谨防四大疾病侵袭，到底是哪四大疾病呢?家长朋友们应该采取什么样的措施来预防呢?下面一起去看看。
感冒
伤风秋风时常袭来，孩子体质较弱，抵抗力差，早晚最容易着凉，所以预防之道就是要注意气候变化，冷热当心，特别是夜凉之时，要注意为孩子加衣盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗时要注意帮他擦拭，不要让他把衣服脱掉，让风直吹，那样容易感冒。
支气管炎
支气管炎是很多孩子在伤风感冒以后，跟着来的就是支气管发炎，常常咳得喘不过气。因此父母在孩子伤风时就要注意预防支气管炎的发生，不吹风、不吃生冷的东西，在家休息，少在外面乱跑，防止病情进展。
扁桃体炎
扁桃体炎是此病在十岁以下孩子身上的发生率较高，对于扁桃体炎的预防，应尽量避免孩子伤风感冒，增加孩子的营养，增强抵抗力。
肺炎
肺炎是一种很严重的呼吸系统疾病，除了呼吸困难外，并伴有剧烈的咳嗽和高热。预防本病就是初期不要忽略，及时控制病情，有病早治。
以上就是小编总结的有关秋季儿童谨防四大疾病侵袭的内容，广大的家长朋友们应该意识到，秋季儿童疾病预防的重要性，一面对孩子的健康带来不必要的麻烦，影响孩子的健康成长。
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