【#80后90后立遗嘱4年翻近6倍#对话#那些立遗嘱的年轻人#】
辛冠莹今年30岁，她于去年11月份去中华遗嘱库立了遗嘱。她称疫情来了以后，就觉得意外可能降临每个人身上，“我现在活着就是为了让我家里人过得更好，我如果离开，我希望留给我的家人什么，或者是我希望他们在没有我的日子里面怎么生活……我们要留下点什么。”像辛冠莹一样立遗嘱的年轻人越来越多，中华遗嘱库发布的《2020中华遗嘱库白皮书》中提到，“80后”“90后”立遗嘱4年间翻近6倍。年轻人为什么要立遗嘱？他们对“数字遗产”是怎么考虑的？
老年人摔跤后脑出血后遗症有哪些
老年人摔跤后导致脑出血后遗症主要是要根据摔跤或脑出血的部位，或者脑出血损伤引起的表现而异的。比较常见的可能有些人会出现偏身的感觉的问题，比如麻木或者一边运动功能的障碍，会出现偏瘫，甚至有些人出现语言的障碍，说不出话表达不清楚，或者听不懂别人说话。然后有些人会出现吞咽的障碍，吃东西困难。
当然也有人会有精神和智力障碍，比如说性格的改变、消极悲观、精神比较萎靡、特别容易激动、记忆力减退等。还有其他的症状，譬如头痛、头晕、恶心、睡觉不好、睡不着觉、注意不集中、耳鸣、多汗、胸闷、心慌、走路不稳、颈部酸痛、没力、食欲不振等各种表现。
中老年立秋后要注意这几点，中老年立秋怎么养生保健？
马上就要立秋了，立秋是我国传统节气之一，标志着秋天的来临，立秋之后气候会出现一定的变化，比如早晚温差变大、天气变得凉爽，对于中老年人来说立秋之后想要身体健康有很多注意事项，那么中老年立秋后要注意什么呢?中老年立秋怎么养生保健?
中老年立秋后要注意什么
1、御寒保暖：立秋之后，早晚温差会变大，如果不注意御寒保暖，很容易导致寒气入体，从而影响人们的身体健康。
2、多喝水：秋天比较干燥，特别是刚立秋，气温还比较高，所以身体容易出现缺水的情况，中老年人一定要及时补充水分，以免身体缺水，影响健康。
3、少吃寒凉食物：立秋之后虽然气候还比较热，但是中老年人群却不适合吃寒凉食物了，以免损伤脾胃的健康。
中老年立秋怎么养生保健
1、运动：中老年人立秋之后也要加强运动锻炼，有益于改善肺活量、增强身体免疫力，适合中老年人群的运动有太极拳、五禽戏、八段锦等等。
2、良好的生活作息：中老年人立秋养生还需要养成良好的生活作息，每天早睡早起、三餐规律营养、保持心情舒畅，也有益于身体健康。
中老年立秋后适合吃什么食物
1、茄子：茄子是非常营养的食物，适合秋天吃，因为茄子不仅营养丰富，还具有清热止血、宽肠利气等作用，秋天食用可以缓解秋燥、帮助身体补充营养。
2、南瓜：中老年人立秋之后还适合吃南瓜，南瓜性质甘温，食用可以补中益气、消炎止疼，还具有一定的润燥的作用。
3、银耳：中老年人立秋之后还适合吃一些银耳，银耳营养丰富、具有养阴清热、润燥止渴的作用。
立秋就快到了，所以小编为大家介绍了中老年立秋后的注意事项、中老年人立秋养生保健的方法、以及中老年人立秋后适合吃的食物，希望对大家有帮助，另外小编还会继续努力为大家编辑更多适合中老年人的优质内容，希望大家可以多多关注我们。
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