妊娠期由于我们体内激素的变化，会导致我们的，平滑肌运动减慢，这个时候会出现，胃排空时间延长、腹胀，或者是出现肠道运动减缓、便秘这样一些情况发生，特别是到了孕晚期，增大的子宫可以压迫到，直肠和乙状结肠，更增加了便秘的发生的机率和严重程度。
如果孕妈妈要避免便秘的话，可以采用以下几个方式：
一、增加活动，可以帮助胃肠蠕动，促进排便，减少大便在肠内的停留时间；
二、调整饮食结构，吃一些粗纤维或者是一些富含膳食纤维的食物，来帮助胃肠蠕动和减少便秘的发生。这个就是怀孕期间，便秘怎么办的一些小措施和小窍门。
怀孕后期便秘怎么办
怀孕后期便秘可以加强生活管理，或进行药物治疗。
1、加强生活管理：
便秘是怀孕后期常见的症状，在怀孕后期孕妇要养成每日定时排便的习惯，在饮食方面也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，这些食物可以补充身体的营养，也能促进肠胃蠕动，对缓解便秘有一定好处，怀孕后期孕妇也要根据自身的情况做一些适量的运动，对病情恢复也有一定帮助。
2、药物治疗：
怀孕后期便秘通过加强生活管理不能得到缓解时，患者需要到医院做相应检查，在医生的指导下使用开塞露来治疗，开塞露属于局部润滑肠道的药物，一般不会产生全身性作用，对胎儿的影响不大。
怀孕后期便秘可以每天清晨喝一杯开水或蜂蜜水，对缓解便秘也有一定帮助，在用药时一定要咨询专业的医生，切勿私自用药，以免对身体和胎儿产生危害。
怀孕了便秘严重怎么办
怀孕了便秘严重可以从饮食、生活习惯、药物几方面入手。
饮食需要进食高纤维素饮食，包括杂粮、豆类、糙米、全麦、叶类蔬菜、水果等，避免精米白面、过多肉类，保证每天充分的饮水量，建议2000毫升/日。
生活习惯方面：保证适量的运动，避免久坐，每日固定时间排便，心情愉快。
药物方面：因为怀孕，可以试用缓泻药，从小剂量开始使用，如乳果糖、聚乙二醇，也可以试用开塞露，温水灌肠。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孕妇便秘怎么办 治疗孕妇便秘的方法
孕妇孕期非常容易便秘，便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处，但是便秘厉害会严重影响到胎儿的健康发育，因此孕期便秘一定要注意，那么我们今天就一起来看看，治疗孕妇便秘的方法有哪些？纤维物质能够很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。
-
孕妇便秘怎么办 应该怎么做
专家提醒三：坚持锻炼身体孕晚期时，很多孕妇常会因身体日渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显，而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘，因此孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步，适当轻家务等，以增加肠道的排便动力。
-
孕晚期便秘如何解决 孕晚期便秘怎么办
孕晚期由于胎儿成长扩大，所以这个时候难免的会出现很多意外的情况，比如尿频，便秘等等，这些都是孕晚期非常常见的，那么孕晚期便秘如何解决呢？下面一起来看看吧。孕晚期便秘如何解决1.补水孕妇如果身体缺水，食物就会在肠道内积聚、干结导致便秘加重；而大量的反复多次喝水，可以保证大便有利于排出。因此，孕晚期便秘可通过保证充足的饮水量来促进排便，有利于加速胃肠蠕动，缩短排泄物在肠内的停留时间，进而改善便秘的
-
孕妇便秘怎么办
纤维物质能够很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。
-
孕妇便秘怎么办快速排便
尤其是在孕早期和孕晚期阶段，若便秘严重，有可能会对于胎儿有不利影响，所以出现便秘需要尽快缓解。孕妇便秘怎么办快速排便1.早晨定时排便每天早上和每次进餐后最容易出现便意。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。通过上文对上文的阅读，相信大家对孕妇便秘怎么办快速排便已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
孕期便秘该怎么办
对于孕期便秘的女性来说，首先要调整饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含膳食纤维的食物，这些食物可以促进胃肠道的蠕动，减少便秘的发生。另外，也可以适当的多吃一些具有润肠通便的食物，从而达到缓解便秘的效果。对于孕期的女性来说，也要多喝温开水和减少辛辣刺激食物的摄入，这些都有助于便秘的缓解，对于一些孕期便秘比较严重的女性来说，要及时到医院就诊，可以采取相关药物进行治疗。
-
孕早期便秘怎么办
孕早期便秘可以通过饮食调理缓解，或者是药物缓解。1、饮食调理：孕妇早期便秘如果不严重，出现大便干燥、排便困难的情况，可以多吃一些富含膳食纤维多的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉等食物，这些食物里面都含有非常丰富的纤维素，能够有效的促进肠胃的蠕动，起到通肠润便的作用，同时在日常生活中还要多喝水，对于缓解便秘都有一定的效果。2、药物缓解：孕妇早期便秘如果比较严重，出现了大便带血、长时间不排便、腹部疼痛
-
孕妇严重便秘怎么办
孕妇严重便秘可以通过饮食调理、多活动、药物治疗等改善。孕妇出现便秘是很常见的症状，主要是因为子宫增大压迫到直肠，再加上孕妇的饮食比较滋补，所以容易诱发便秘。1、饮食调理：孕妇出现便秘时要多吃一些促进排便的食物，比如香蕉、苹果、红薯等，这些食物含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动缓解便秘。也可以在早上喝一杯蜂蜜水，减少肉类的摄入量，可以改善便秘等症状。2、多活动：怀孕时出现便秘可以适当的进行锻炼，
-
孕妇晚期便秘怎么办 4个方法可缓解
不能用蓖麻油、番泻叶等刺激性泻剂，此类泻剂可引起腹绞痛，前者还可引起子宫收缩。
-
怀孕会便秘吗 怀孕便秘吃什么好
女性在怀孕以后，身体会发生很大的变化，孕妇要会有很多症状表现出来。孕妇多数都会食欲变差，恶心，尤其是早上的时候，呕吐感会更加明显。那么怀孕会便秘吗？接下来就为大家介绍。怀孕会便秘吗怀孕会便秘。女性怀孕之后，身体激素变化大。女性体内出现孕激素，就是孕酮。孕酮可以使得肠道的括约肌出现松弛，这样肠道推动大便下泻的能力就减弱，从而导致大便的排泄出现困难，造成了孕妇便秘。另外女性到了孕晚期，胎儿所占的地
-
女性便秘怎么治疗 女性便秘怎么办
便秘是一种非常常见的肠道疾病，但不要以为便秘的问题不大，其实长期便秘会给身体健康带来极大的负担，尤其是对于女性朋友们来说，长期便秘会造成各种肌肤问题，那么什么可以改善便秘呢？接下来就来为您介绍。萝卜萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对支气管炎和咳嗽有疗效，
-
孩子便秘怎么办 孩子便秘咋办
冬天来临，人们抵抗力下降，特别是儿童容易产生便秘，便秘是不同年龄阶段儿童的常见疾病之一，接下来让我们一起去看看便秘该怎么办吧!孩子便秘怎么办1、要注意饮食，多吃含有粗纤维的蔬菜、水果，增加食物的摄入量，同时也要纠正偏食的嗜好。2、养成定时排便的习惯，每天早晨或者晚上，或者是固定某个时间，要定时提醒儿童去排便，久而久之也会形成按时排便的规律，也会缓解便秘。3、尽可能的增加儿童的运动量，多参加体育
-
便秘怎么办 喝什么粥能调理便秘
松仁、大麦、糯米的搭配兼滋补身体、预防便秘、排除污染于一身，如果添加少许枸杞，色彩更为悦人。与此同时，芦笋里含丰富的纤维素，能够有效增进肠道废物排出。加上香菇里包含增强免疫力的真菌多糖，这道菜可以有效提高人体抗污染能力，从色彩与口感上来看也较为协调。
-
便秘怎么办吃什么通便
便秘怎么办吃什么通便1.梨梨不仅有生津、润燥、清热、化痰等功效，而且对净化肾脏，清洁肠道也有很好的效果。所以对于长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。此外更有研究指出，连续吃14天奇异果可改善逾7成的便秘问题，堪称天然肠胃散和软便剂。
-
意外怀孕怎么办 意外怀孕有什么征兆
意外怀孕是指意味着已婚妇女怀孕超过计划，或者未婚妇女怀孕。意外怀孕怎么办1.药物流产一般是根据孕妇的要求和孕妇的身体状况以及怀孕的时间来选择应该使用哪种流产方式。药物流产是在停经49天之内的受孕者，年龄在34岁以下者。人工流产一般不超过10周，因为因为怀孕10周之内，胚胎或者胎儿骨骼还没有形成，通常无需扩张宫颈，很容易将胎块组织吸出。
