导读： 返程路上如何防护 1.全程佩戴口罩 2.携带消毒用品 3.长途驾车合理休息，抵抗病毒入侵 4.随时洗手 5.留意周围旅客健康状况 6.打喷嚏用手肘衣服遮住口鼻 7.注意饮食安全 8.建议携带一支笔 9.妥善保留车票信息 10.回家后需马上洗手消毒
现在很多地区已经开始复工、开学了，但是钟南山院士的告诫言犹在耳，那么在返程路上如何防护呢？下面为大家整理了一些专家建议。
返程路上如何防护
1.全程佩戴口罩
返程路上，不论是乘坐火车、飞机，还是大巴等交通工具，在人口密度大、空间密闭的环境，必须全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。
2.携带消毒用品
乘坐火车、公交、地铁时，可以用携带的消毒用品（比如消毒液、消毒湿巾），对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理。飞机上不能随身携带酒精、消毒液，建议使用消毒湿巾擦拭。
3.长途驾车合理休息，抵抗病毒入侵
长时间驾驶车辆都容易疲劳，导致自身免疫力下降。尽量每隔两个小时在服务区进行休息，同时注意补充水分和食物，增强自身免疫力。服务区内人流密集，要远离人员密集区，做好个人防护，不要在洗手间等区域长时间停留。
4.随时洗手
减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
5.留意周围旅客健康状况
旅途中应留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。发现身边出现可疑症状人员，应及时报告乘务人员。
6.打喷嚏用手肘衣服遮住口鼻
不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
7.注意饮食安全
如果不是特别饿尽量不要摘下口罩吃东西，如果一定要吃，请务必先清洗双手，避免手直接接触食物。
8.建议携带一支笔
大家在返途中记得带根笔，因为现在需要填写旅客信息登记表，工作人员手中的笔有限，来回传用有风险，用自己的笔既快又安全。
9.妥善保留车票信息
妥善保存飞机票、火车票等票据，以配合对可能的相关密切接触者调查。
10.回家后需马上洗手消毒
乘坐公共交通回家后，应立即用洗手液、香皂进行流水洗手。有条件的话，对出行的衣物、箱包进行消毒。
返程路上如何防护就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。
返程路上如何防护 如何进行返程防护
现在很多地区已经开始复工、开学了，但是钟南山院士的告诫言犹在耳，那么在返程路上如何防护呢？下面为大家整理了一些专家建议。
返程路上如何防护
1.全程佩戴口罩
返程路上，不论是乘坐火车、飞机，还是大巴等交通工具，在人口密度大、空间密闭的环境，必须全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。
2.携带消毒用品
乘坐火车、公交、地铁时，可以用携带的消毒用品（比如消毒液、消毒湿巾），对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理。飞机上不能随身携带酒精、消毒液，建议使用消毒湿巾擦拭。
3.长途驾车合理休息，抵抗病毒入侵
长时间驾驶车辆都容易疲劳，导致自身免疫力下降。尽量每隔两个小时在服务区进行休息，同时注意补充水分和食物，增强自身免疫力。服务区内人流密集，要远离人员密集区，做好个人防护，不要在洗手间等区域长时间停留。
4.随时洗手
减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
5.留意周围旅客健康状况
旅途中应留意周围旅客健康状况，避免与可疑症状人员近距离接触。发现身边出现可疑症状人员，应及时报告乘务人员。
6.打喷嚏用手肘衣服遮住口鼻
不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
7.注意饮食安全
如果不是特别饿尽量不要摘下口罩吃东西，如果一定要吃，请务必先清洗双手，避免手直接接触食物。
8.建议携带一支笔
大家在返途中记得带根笔，因为现在需要填写旅客信息登记表，工作人员手中的笔有限，来回传用有风险，用自己的笔既快又安全。
9.妥善保留车票信息
妥善保存飞机票、火车票等票据，以配合对可能的相关密切接触者调查。
10.回家后需马上洗手消毒
乘坐公共交通回家后，应立即用洗手液、香皂进行流水洗手。有条件的话，对出行的衣物、箱包进行消毒。
返程路上如何防护就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。
晚上如何护肤 晚上护肤四大攻略
睡得晚，不能洗的晚
尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，不要等到睡觉前才清洁皮肤，这样也可以预防粉刺痘痘。如果化妆的女性，建议下班回家之后就把状卸了。让肌肤保持清洁干爽。
洁面后要保湿
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。
替代面膜的法宝
如果你担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。
晚霜滋养睡得好
即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜。
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