导读： 维生素C吃多了会怎么样 维生素c的副作用 温馨提示：
日常生活中，维生素c是我们人体中比较重要的一个营养物质。补充一定量的维生素c对我们的身体是有好处的，经常吃可以预防感冒、美容养颜。那么，事物总是相克的，维生素c吃多了会怎么样呢？有什么副作用呢？下面跟小编一起来了解一下吧。
维生素C吃多了会怎么样
1、出现腹胀、腹痛，胃肠道的疾病，并且伴有恶心、呕吐等，在临床上比较常见。
2、容易诱发痛风，维生素C过量的补充会导致新陈代谢出现问题，体内能产生大量的尿酸，无法及时的排出体外，蓄积时间长了就会出现痛风。
3、刺激胃中的胃液分泌，导致胃液分泌过多对胃黏膜造成伤害，引起胃黏膜的水肿、出血等，从而诱发了胃炎、胃溃疡等。
维生素c的副作用
1、短期内服用维生素c过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。
2、长期服用过量维生素c，可引起尿液的PH值降低，尿中草酸盐、尿酸盐明显增加，容易形成肾结石。
3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入维生素c2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
温馨提示：
1.研究表明，每日维生素C的用量在1～4克时，就会引起各类不良反应。
2.用量超过5克，就会有溶血现象，甚至有生命危险。
3.孕妇大量服用，还可能发生流产或死产的可能。
维生素c吃多了会怎么样 维生素c的副作用
日常生活中，维生素c是我们人体中比较重要的一个营养物质。补充一定量的维生素c对我们的身体是有好处的，经常吃可以预防感冒、美容养颜。那么，事物总是相克的，维生素c吃多了会怎么样呢？有什么副作用呢？下面跟小编一起来了解一下吧。
维生素C吃多了会怎么样
1、出现腹胀、腹痛，胃肠道的疾病，并且伴有恶心、呕吐等，在临床上比较常见。
2、容易诱发痛风，维生素C过量的补充会导致新陈代谢出现问题，体内能产生大量的尿酸，无法及时的排出体外，蓄积时间长了就会出现痛风。
3、刺激胃中的胃液分泌，导致胃液分泌过多对胃黏膜造成伤害，引起胃黏膜的水肿、出血等，从而诱发了胃炎、胃溃疡等。
维生素c的副作用
1、短期内服用维生素c过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。
2、长期服用过量维生素c，可引起尿液的PH 值降低，尿中草酸盐、尿酸盐明显增加，容易形成肾结石。
3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入维生素c2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
温馨提示：
1.研究表明，每日维生素C的用量在1～4克时，就会引起各类不良反应。
2.用量超过5克，就会有溶血现象，甚至有生命危险。
3.孕妇大量服用，还可能发生流产或死产的可能。
吃维生素b族的好处和副作用 维生素b族有副作用吗
好处：吃维生素B族能有效预防口角炎、口腔溃疡、湿疹等疾病，还能缓解皮肤粗糙，使皮肤富有弹性；维生素B族还能促进红细胞生成，缓解情绪，还能预防贫血，对于儿童的发育起着重要的作用。副作用：维生素B族若食用过量，会出现头晕、失眠、记忆力衰退等现象。
维生素B族的好处
1、维生素B1：对于大脑内生物氧化、营养物质代谢等具有重要的作用。可以维持正常的精神状态，因此也被称为精神性的维生素。维生素B1的缺乏容易引起脚气病等。
2、维生素B2：参与生物氧化以及机体的能量代谢，如糖、脂肪、蛋白质等的代谢，是细胞生长所必须的营养物质，可以促进细胞再生，从而维持机体的正常生长。维生素B2的缺乏容易导致机体代谢紊乱，出现口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎等。
3、维生素B6：是机体许多重要酶促反应的辅酶，可以缓解呕吐症状，对于孕妇、晕动症等人群，具有一定的治疗效果。此外，维生素B6还可应用于预防脂肪肝、过敏、神经性皮炎等。缺乏维生素B6，容易引起贫血症、脂溢性皮炎、舌炎等。
4、维生素B9：对于孕早期十分重要，可以预防胎儿神经发育畸形，建议备孕期间以及怀孕初期遵医嘱补充。
5、维生素B12：可以促进红细胞的发育与成熟，预防巨幼红细胞贫血。同时还可以减轻烦躁不安等不良情绪，维护神经功能，促进蛋白质合成，辅助儿童发育。
维生素B族的副作用
大剂量服用维生素B族可出现烦躁、疲倦、食欲减退等症状，除此之外，偶尔可出现皮肤的不良反应，如瘙痒、潮红等。此外，由于此类药物多为黄色制剂，容易造成尿液黄色。因此，建议在医生指导下用药，切勿自行随意用药，以免损害健康。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
吃维生素c有什么好处 维生素c的作用和功效
说起维生素C，人们都知道它是一种很常见的保健品，它有“增强抵抗力，预防感冒”的功效。下面我们就具体说一下维生素C的好处以及它的作用与功效。吃维生素c有什么好处1、治疗受伤、灼伤、牙龈出血。维生素c的作用和功效1、促进胶原蛋白的合成。当缺乏维生素C的时候，会导致伤口的愈合缓慢，毛细血管破裂，创伤不容易愈合。
-
维生素c的作用
维生素的种类是非常多的，今天我们就来说说维生素c的作用。另外维生素c还可以增加皮肤的胶原蛋白，淡化皱纹等。另外维生素c还有促进新陈代谢的作用，可以直接影响人类的新陈代谢。
-
维生素b6的副作用
维生素b6的副作用维生素b6作为一个人体所需的元素，一般在正确使用的情况下，它在人体的肾功能正常的情况下基本上是不会产任何毒性的。但是长期进行维生素b6的使用，或者出现长期过量进行本品的服用的话，那么可能形成的副作用就会比较大。维生素b6的作用1.美发维生素B6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出。
-
维生素b1的作用及功能及副作用
维生素b1的作用及功能1.缓解疲劳维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。看完上文的介绍后，相信大家对维生素b1的作用及功能及副作用已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
维生素c的作用和功效
维生素c的作用和功效1.抗疲劳维生素C能够加速代谢，缓解身体疲劳，成为现代保健品。为了让维生素C的抗癌作用及功能得到充分的发挥，病人保持一个积极向上的心态也是有利于控制癌症病情的。维生素C可以加强胶原蛋白的弹性和细胞的强度，让口腔微血管保持健康。
-
维生素c的作用及功能
维生素c的作用及功能1.抗疲劳维生素C能够加速代谢，缓解身体疲劳，成为现代保健品。为了让维生素C的抗癌作用及功能得到充分的发挥，病人保持一个积极向上的心态也是有利于控制癌症病情的。另外维生素c还有促进新陈代谢的作用，可以直接影响人类的新陈代谢。
-
维生素c的作用与功效
维生素c，简称维c，它是人体正常代谢时必需的一种维生素，这种物质主要存在于蔬菜水果中，生活中常见的橙子，猕猴桃以及柚子等，就都含有丰富的维c，这种物质对维持人体健康有极大好处，而且能延缓衰老，下面是对于vc功效与作用的具体介绍，我们一起来看看。
-
维生素c片的作用及功能
维生素c片的作用及功能1.预防贫血维生素c片能够帮助促进身体对于铁的吸收。此外，维生素c片还有促进骨质代谢的作用。
-
维生素c片的功效与作用
维生素C片用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等的辅助治疗，克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗，用于慢性铁中毒的治疗，用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗，用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。本品可通过胎盘，可分泌入乳汁，妊娠妇女每日大量摄入本品可能对胎儿有害，需注意。不良反应包括：本品长期服用每日2到3克，可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。长
-
维生素C含片的功效与作用
维生素C含片的第1个功效是能够美容养颜。因为维生素C能够调节皮肤内色素的代谢，同时也能够促进胶原蛋白的生成，因此通过维生素C含片补充维生素C，能够让肤色变得更加的白皙、红润和富有弹性。维生素C含片的第2个功效是能够降低心脑血管疾病的发生率。因为维生素C能够让血管的弹性增加，进而能够避免动脉血管的硬化，在降低一些心脑血管疾病方面的作用会非常的明显。维生素C含片的第3个功效是能够提高机体免疫力。因为维
-
维e的副作用 吃维生素e有什么好处
维生素E是一种脂溶性的维生素，有抗氧化的功效，补充维生素要适量，过量服用就有副作用。维生素E有抗凝活性，长期大剂量摄入会增加出血风险，还会促进发生氧化反应的物质。过量服用维生素E可能会出现血栓性静脉炎、肺栓塞、血小板的聚集、血压升高。还可能会影响生殖功能，比如男性和女性都可能会出现乳房肥大等症状。维e的副作用维生素E的副作用不明显，可以放心服用，但是，如果长期服用每日量达400~8
-
维生素c咀嚼片的作用有哪些
维生素c咀嚼片的作用是预防坏血病，还可以用于各种急、慢性传染性疾病的辅助治疗，如果患有紫癜，也可以在医生的指导下服用维生素C咀嚼片辅助治疗。维生素c咀嚼片是一种西药，药品类型为抗生素类药，药物的主要成分为维生素C，维生素c咀嚼片为白色、类白色或着色片，味微甜酸。在用药的时候需要咀嚼后吞服。维生素c咀嚼片可以参与机体内抗体以及胶原形成，还可以促进苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，也可以改善铁元素、碳水化
-
维生素c注射液的作用有哪些
维生素C注射液的作用有治疗坏血病、用于急慢性传染性疾病及紫癜的辅助治疗。维生素C注射液是维生素类药物，其主要成分是维生素C，本品为无色或微黄色的澄明液体，维生素C参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，维生素C注射液可以保持血管完整性，促进非血红素铁的吸收，提高对感染的抵抗能力，可以用于治疗坏血病，也可用于各种慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗，维生素C注射液对于慢性铁中毒的治疗
-
维生素b2的作用及功能 维生素b2的功效与作用
维生素b2是人体不可缺少的维生素的一种。维生素b2的作用及功能1.改善性生活女性缺少维生素B2可表现为阴道干涩、阴道黏膜充血、破溃，易患阴唇炎、阴道炎，皮肤呈鳞屑状、皮肤粗糙，从而引起性欲减退、性冷淡及性交疼痛等。妊娠中、哺乳期，服用避孕药的妇女需要更加多的维生素B2。
-
维生素b1的作用及功能 维生素b1对人体的作用
维生素b1的作用及功能1.帮助宝宝治疗脚气婴儿脚气病大多发生在2-5月的婴儿。主要是因为乳母缺乏维生素b1，导致婴儿摄入不足所致。所以手术后及时补充维生素b1，可缓解有关牙手术后的痛苦。
