硒是人体必需的微量元素之一，是人体内的抗氧化剂，能提高人体免疫力，具有多种生物功能。那你知道硒具有哪些功效吗？我们一起来了解一下。
1、抗氧化。硒有抗氧化的功效与作用，与维生素E共同作用时，能增强清除自由基的能力，防止或减缓由氧化而引起的组织老化及硬化。对治疗女性更年期出现的热潮、烦躁有明显效果。
2、防癌。硒能保护细胞膜免受自由基的破坏，维持红细胞和白细胞的功能，减弱某些致癌物质的活性，防止人体出现细胞癌。
3、解毒。当硒与人体内的砷、汞、铅等重金属结合时，能解除它们的毒性，因此医学上往往把它作为解毒剂来使用。
4、预防皮肤病。硒有助于减少头皮屑及预防一些皮肤疾病。
5、防治关节炎。把硒和维生素E共同使用，可治疗关节炎，减轻由关节炎而导致的疼痛及关节僵硬。
6、防止中风。硒有保护心血管健康的功效与作用，防止血液中的脂肪发生氧化，从而避免冠状动脉疾病的发生，并有效保护肝脏功能，降低中风的发生率。
以上就是关于硒的功效的相关内容，希望对你有所帮助。对于健康来讲，硒的功效与作用非常重要，既不可或缺，又不能过量。如果人体缺乏硒，容易出现肌肉疼痛、大骨节病等。
石榴的功效与作用及副作用 石榴的功效与作用
石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收，增加食欲等功效。石榴皮还含有石榴皮碱。具有涩肠止泻、生津止渴等功效，而且能麻醉人体内的寄生虫。起到驱虫杀虫止痢的作用，并且还具有抑菌、抗病毒等作用。石榴中含有的生物碱和熊果素有收敛止泻的功效，常吃会减少肠道内的水分，使大便干燥，以至于产生便秘。
石榴的功效与作用
了解了石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收，增加食欲等功效。下面就来更多的了解一下石榴的功效与作用
1、强健身体：石榴中含有多种身体所必需的营养元素，可以有效增强营养，提高机体免疫力，进而达到强身健体的功效。并且石榴中的一些天然成分可以降低胆固醇，软化血管，具有很好的预防心脑血管疾病的功效，对身体有很好的保健作用。
2、杀菌消炎：石榴中的某些天然成分对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌以及各种皮肤真菌等具有很好的抑制作用，吃石榴可以杀菌消炎，预防一些由细菌导致的炎症类疾病。同时，石榴皮煎剂对流感病毒具有很好的抑制作用，可以用来对抗流感。
3、美颜抗衰老：石榴中含有大量的多酚、花青素、亚麻油酸和多种维生素，这些营养成分在抗氧化和美白方面有很好的效果，多吃石榴可以美颜抗衰老。石榴的提取物还能作为化妆品的有效成分，有很好的美容护肤作用。
石榴的副作用
1、石榴是温性水果。有机盐的含量颇多。多食能腐蚀牙齿的珐琅质。
2、其汁液色素能使牙质染黑，并易生痰，甚则成热痢。故不宜过食。
3、且患有痰湿咳嗽，慢性气管炎和肺气肿等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有实邪及新痢初起者应忌食石榴。
硒酵母混悬液的功效与作用
硒酵母混悬液成分为硒酵母，是补硒药，硒是人体必需的微量元素，适量摄入硒，能提高体内硒水平，使体内谷胱甘肽过氧化酶活性增加。由于谷胱甘肽过氧化酶，在体内有保护细胞膜完整性，消除自由基，增强体内免疫功能等作用，因而起到防病治病的作用。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人，或其他低硒引起的疾病，本药品分类属于，含矿物质的多种维生素，本品毒性低、安全性高，但不良反应和禁忌症均不明确，注意事项为，用于低硒营养状态的人群，并按照说明书用法用量摇匀服用，启封后低温保存，应在5日内服完，贮藏条件为避光、密封、在干燥处保存。
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