备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产,所以叶酸片什么时候吃有讲究，你知道什么时候吃叶酸是最佳时间吗？我们一起来了解一下。
孕早期，是胎儿神经管开始发育的时期，神经细胞开始分裂，若是这个阶段缺乏叶酸，神经管发育会不完善，出现畸形儿的几率就会大大提高。因此，在备孕期间就开始补充叶酸十分重要，其可以使胎儿患神经管危险减少50%~70%左右。
如果说，发现自己怀孕后才开始补叶酸的话，身体吸收叶酸的养分需要一段时间，可能预防的效果会大大降低。所以说，如果你正在备孕，记得要开始补叶酸咯，然后怀上后，在孕早期也要注意补充叶酸哦。
对于备孕的女性来说，一般饭后半小时服用叶酸片，更有利于药物的吸收，更能发挥叶酸的药效。如果饭后马上吃药，这时候药物会跟食物混在一起，以糊状形态被运到小肠，而药物要通过胃部吸收才能发挥功用，被同食物混在一起运到小肠后就无法发挥其本身的作用了。
如果饭后半小时再吃药，这时吃进肚子里的食物，基本上已经消化结束，而且那时候胃酸量也相对较少，叶酸片中的成分也能顺利被人体吸收。所以，如果想药效发挥得更好的话，建议备孕的女性选择在饭后半小时再吃叶酸片哦。
总结一下，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸，并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。
叶酸什么时候吃最好 吃叶酸的最佳时间
备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产,所以叶酸片什么时候吃有讲究，你知道什么时候吃叶酸是最佳时间吗？我们一起来了解一下。
孕早期，是胎儿神经管开始发育的时期，神经细胞开始分裂，若是这个阶段缺乏叶酸，神经管发育会不完善，出现畸形儿的几率就会大大提高。因此，在备孕期间就开始补充叶酸十分重要，其可以使胎儿患神经管危险减少50%~70%左右。
如果说，发现自己怀孕后才开始补叶酸的话，身体吸收叶酸的养分需要一段时间，可能预防的效果会大大降低。所以说，如果你正在备孕，记得要开始补叶酸咯，然后怀上后，在孕早期也要注意补充叶酸哦。
对于备孕的女性来说，一般饭后半小时服用叶酸片，更有利于药物的吸收，更能发挥叶酸的药效。如果饭后马上吃药，这时候药物会跟食物混在一起，以糊状形态被运到小肠，而药物要通过胃部吸收才能发挥功用，被同食物混在一起运到小肠后就无法发挥其本身的作用了。
如果饭后半小时再吃药，这时吃进肚子里的食物，基本上已经消化结束，而且那时候胃酸量也相对较少，叶酸片中的成分也能顺利被人体吸收。所以，如果想药效发挥得更好的话，建议备孕的女性选择在饭后半小时再吃叶酸片哦。
总结一下，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸，并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。
叶酸片什么时候吃最好
叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素。在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。一般叶酸的缺乏会增加胎儿神经管畸形发生的机会，导致脊椎裂、无脑儿、唇腭裂等严重后果。那么叶酸片什么时候吃最好呢？下面来了解一下。
叶酸片什么时候吃最好
一般，医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要为人体补充叶酸成分，一直吃到早孕期三个月之后。因为本身备孕需要一定的时期，绝大多数情况下可能需要3到4个月甚至半年或者更长的时间才能够妊娠，所以建议从开始准备怀孕的时候就开始服用叶酸片，服用到三个月的时候停药。
叶酸片的作用与功效
1、抗肿瘤
国外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。
2、预防孕妇贫血
孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
3、提高记忆力
随着年龄的增加，大脑功能也会不如从前，人的记忆力也就会变差。适当服用叶酸，可以提高人体记忆力，也能开发大脑智力的功效，备孕期间，适当补充，还有助于提高免疫力。
4、预防神经管缺陷
神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
5、预防宝宝先天性畸形
25万例询证医学证实，育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%，降低胎儿唇腭裂发生率50%，降低35%先天性心脏病的发生，减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率。
6、促进胎盘发育
影响DNA和细胞的基本结构。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
7、预防高血压和动脉硬化
叶酸具有软化血管的作用，能够预防高血压的出现，还能保护心血管。如果体内一直缺乏叶酸，很容易患上动脉硬化等疾病。尤其在备孕期间，对于预防孕期高血压有着很好的作用。
以上就是叶酸片什么时候吃最好以及叶酸片的作用与功效，希望可以帮助到你。如果你是育龄女性正好备孕，千万不要忘记补充叶酸哦。
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