导读： １、定期洗牙 ２、冷光美白 ３、牙齿贴面 ４、用牙刷和牙线彻底清洁牙齿
为了美白牙齿，人们想了很多的办法，比如用柠檬或者小苏打。但是这样做实际上是不正确的，可能会引起更多不好的问题。美白牙齿有哪些方法呢？今天我们来聊聊怎样美白牙齿的方法。
１、定期洗牙
洗牙是一个帮助清洁口腔、牙齿美白的方式。虽说我们在生活中都有刷牙的习惯，但是很多人刷牙没有完全的刷干净，长期下去的话易导致色素等残留在牙齿上，导致牙齿变黄。洗牙可以帮助清除牙齿上的一些牙结石以及细菌等，可以起到很不错的牙齿美白的效果，有牙齿美白目的的人可以定期洗牙。
２、冷光美白
这是一种比较常见的牙齿美白方法。冷光美白是属于利用冷激光照射在涂抹了漂白剂的牙齿上从而改变牙本质的颜色使得牙齿变白，相对来说这个牙齿美白的方式是比较高效的，但是需要花费不少的费用，还是要根据自己的条件去选择。
３、牙齿贴面
确保它们经由牙医协会批准，不含会损坏牙釉质的二氧化氯。购买聚乙烯制成的美白贴片，本地药房甚至超市都能找到。
４、用牙刷和牙线彻底清洁牙齿
这有助于清除妨碍牙齿变白的牙结石，用牙线洁牙可以清除牙缝的菌斑，确保这个部位也被美白，别忘了清洁牙龈。
美白牙齿并不是突然一下就可以办到的事情，一定要定期洗牙，健康用牙。不要听信什么偏方，那样有可能会操作不当引起牙齿疾病。现在的人们越来越注自己的仪表，所以希望这篇文章能够给大家带来帮助。
牙齿美白哪种方法最好 牙齿美白的方法
牙齿美白最简单最快的方法就是洗牙。牙齿上有色素沉积，如有烟渍、茶渍、咖啡渍，洗牙就可以恢复牙齿洁白。洗牙分为两种，其中一种就是常见的超声波洁治，适合色素沉着不严重的人。还有化学漂白，包括家庭或诊所药物美白、激光美白、冷光美白等。遮盖美白包括烤瓷牙、牙贴面和牙涂料，价格不等，根据症状选择合适的方式。
牙齿美白的方法
1、冷光美白，都是通过冷光将药物渗透到牙齿组织中，从而达到美白的效果，属于化学漂白的一种，对牙釉质的伤害比较大。
2、烤瓷牙，对牙齿损坏可以起到很好的矫正效果，并能够解决各种四环素牙、氟斑牙和变色牙的问题，但需要磨牙。
3、瓷贴面，是无痛、无创伤、不磨牙，轻松实现压制永久美白的问题。
4、树脂贴面，存在着变色脱落的问题，对于全瓷牙也存在着磨牙齿的问题。
牙齿护理的正确方法
1、做好口腔卫生护理工作，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。使用牙线或者牙间隙刷等工具，对口腔内的食物残渣进行彻底的清理。
2、平时要多吃对牙齿好的食物，多吃含钙的食物，如牛奶、鸡肉、鸭肉、鱼肉等，多吃富含维生素C的食物，能加强口腔内组织的营养。
3、定期去口腔机构对自己的口腔状况做比较全面的检查，发现问题及时治疗。
4、定期洗牙，减少牙齿表面的牙菌斑、牙结石，也会使牙齿更加健康。
美白牙齿的方法 怎样美白牙齿
为了美白牙齿，人们想了很多的办法，比如用柠檬或者小苏打。但是这样做实际上是不正确的，可能会引起更多不好的问题。美白牙齿有哪些方法呢？今天我们来聊聊怎样美白牙齿的方法。
1、定期洗牙。洗牙是一个帮助清洁口腔、牙齿美白的方式。虽说我们在生活中都有刷牙的习惯，但是很多人刷牙没有完全的刷干净，长期下去的话易导致色素等残留在牙齿上，导致牙齿变黄。洗牙可以帮助清除牙齿上的一些牙结石以及细菌等，可以起到很不错的牙齿美白的效果，有牙齿美白目的的人可以定期洗牙。
2、冷光美白
这是一种比较常见的牙齿美白方法。冷光美白是属于利用冷激光照射在涂抹了漂白剂的牙齿上从而改变牙本质的颜色使得牙齿变白，相对来说这个牙齿美白的方式是比较高效的，但是需要花费不少的费用，还是要根据自己的条件去选择。
3、牙齿贴面
确保它们经由牙医协会批准，不含会损坏牙釉质的二氧化氯。购买聚乙烯制成的美白贴片，本地药房甚至超市都能找到。
4、用牙刷和牙线彻底清洁牙齿
这有助于清除妨碍牙齿变白的牙结石，用牙线洁牙可以清除牙缝的菌斑，确保这个部位也被美白，别忘了清洁牙龈。
美白牙齿并不是突然一下就可以办到的事情，一定要定期洗牙，健康用牙。不要听信什么偏方，那样有可能会操作不当引起牙齿疾病。现在的人们越来越注自己的仪表，所以希望这篇文章能够给大家带来帮助。
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