导读： 1、加工食品吃多了 2、睡眠不充足 3、饮食搭配不当 4、经常吸烟、喝酒 5、脾气暴躁 6、季节变化 7、喝水少
肝火旺在中医里又被称为“肝火上升”，通俗的讲就是内脏上火，表示内脏在气血调节上出现了问题。往往口臭、情绪不好、消化不好、睡不着以及大便干等等，都有可能是肝火旺造成的，时间久了，还会导致人体的免疫力下降，出现一些健康问题，所以大家如果遇到肝火旺的情况，切不可忽视。
1、加工食品吃多了
肝火旺最主要的原因就是加工食品吃多了，因为现在的很多加工食品带有添加剂和防腐剂等有毒物质，而肝刚好是解毒的器官，当人体的毒素超出了肝解毒的范围，肝肯定受不了，导致肝火旺。
2、睡眠不充足
只有在人处于深度睡眠状态的时候，人体器官才会开始排毒，人一旦休息不够，人的器官就开始罢工，影响到肝功能的运作，长此以往就会导致毒素不能及时排除出去，导致肝火旺。
3、饮食搭配不当
平时吃得比较油腻、辛辣的人就会导致肝火旺，这是因为这些食物会加重肝脏的负担，致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，造成肝火上升。
4、经常吸烟、喝酒
经常吸烟、喝酒也是容易导致肝火旺的因素之一，因为经常吸烟或喝酒的人肝脏会出现问题，所以建议大家少吸烟、喝酒，这样才能获得长久的健康。
5、脾气暴躁
肝火多由外界刺激引起，脾气暴躁、生闷气等都会导致人体内部的肝火随之上升，所以调整自己的情绪也非常重要。建议大家尽量保持心情的平和，保持健康积极的态度，这样自己的身体也会随之变好。
6、季节变化
随着季节的变化，人也会跟着在变，秋天比较容易肝火大。
7、喝水少
如果喝水太少，身体里面的毒素排不出去，也会导致肝火旺。
相信通过这篇文章，大家对造成肝火旺的原因有了一定的了解，肝火旺对我们的身体来说不是小病，因为肝火旺也会引发一系列的问题，危害我们的健康，因此生活中，我们要格外注意稳重所提到的，导致肝火旺的原因，这样才能尽可能保证自己的健康。
肝火旺是什么原因引起的有哪些症状
肝火旺可能是因为肝阳上亢、肝胆湿热等原因导致的，引起的症状通常有头晕、烦躁易怒、口干等。患者可以通过服用药物的方式进行治疗。
1、肝阳上亢：
肝阳上亢可能是因为房事过劳引起的，也有可能是长期情绪过于暴躁的原因，患病以后会导致患者出现口苦口干、头晕眼花、两目干涩、视物不清以及心情不明原因的烦躁，而且在夜间入睡的时候会大量出汗，病情严重会导致肝火旺，可以在医生的指导下服用杞菊地黄丸、龙胆泻肝丸进行治疗。
2、肝胆湿热：
肝胆湿热可能是因为外感湿热引起的，也可能是长期饮食不节的原因，患病以后会导致患者出现胁肋胀痛、食欲不振、恶心呕吐、身目发黄及湿热内蕴的症状，随着病情的进一步加重会导致肝火旺，可以在医生的指导下服用茵栀黄颗粒、苦黄颗粒进行治疗。
在治疗期间可以多喝一些温开水，补充身体所需的水分。
肝火犯肺的原因和解决方法
肝火犯肺常由郁怒伤肝，情志抑郁，化火犯肺，或肝热犯肺，或久病肺气不利等引起。那么引起肝火犯肺的原因有哪些？生活中我们是怎么解决的呢？下面向您详细介绍肝火犯肺的病理病因，肝火犯肺主要是由什么原因引起的。
肝火犯肺的原因
主要病因：
郁怒伤肝，情志抑郁，化火犯肺肝火。常由郁怒伤肝，情志抑郁，化火犯肺，或肝经有热犯肺，或久病肺气不利，肝气来犯等引起。肝火犯肺的解决方法
1、内治法
治则：清肝泻火，宁肺止咳。
主方：黛蛤散(或龙胆泻肝汤)合清金化痰汤(或泻白散)加减。
若肝火炽盛，咳嗽气逆，面红目赤，口苦者，加龙胆草;若痰热内盛，咳嗽痰多，加竹沥;若火热伤阴，口干欲饮，心烦不寐者，加生地、天花粉、芦根;若木火燔灼，肺气阴两虚者，加人参、麦冬、五味子;若咳嗽痰中带血，加仙鹤草、地榆炭、地骨皮;若出血如涌，加犀角、生大黄，冲服参三七粉或云南白药;若血脱阳亡，面色苍白，四肢厥冷，大汗淋漓者，急用人参煎服，或用人参、附片煎服。
2、外治法
(1)附子适量、打烂，贴敷涌泉穴。
(2)大蒜适量，捣汁贴涌泉，双足交替进行。
3、饮食疗法
(1)桑菊茶桑叶、菊花适量，开水泡服，当饮。
(2)冬瓜粥冬瓜仁、粳米50克，煮粥食用。
(3)栀子仁粥栀子仁(研末)、粳米50克，先将粳米煮粥，后加药末服食。
(4)梨贝菊花饮将梨子与川贝蒸后取汁，用菊花泡服。
(5)薄荷茶取鲜薄荷叶，开水泡，当茶饮。
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