导读： 流产后的饮食禁忌 1、忌吃生冷的食物 2、忌吃油腻的食物 3、忌吃寒性食物 4、忌烟、酒 5、忌吃热性食物 6、忌食刺激性食物 人工流产后的饮食原则
人工流产对女性身体健康有很大的影响。因为人工流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，因此，需要格外的注意饮食的进补原则以及禁忌，为人流后的健康做足准备。那么，流产的饮食禁忌有哪些？人工流产后在饮食方面要遵循怎样的饮食原则？
流产后的饮食禁忌
1、忌吃生冷的食物
特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
2、忌吃油腻的食物
如肥肉、动物油脂等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
3、忌吃寒性食物
如螃蟹、河蚌、田螺等，因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
4、忌烟、酒
吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
5、忌吃热性食物
如油炸及辛辣刺激性等食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。
6、忌食刺激性食物
如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
人工流产后的饮食原则
1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以上就是关于流产后的饮食禁忌的分享。希望以上内容对大家有所帮助。
刚流产的人严禁吃什么 流产后的饮食禁忌
女性朋友流产之后，身体肯定会受到异常严重的创伤。所以流产之后的恢复至关重要。不过刚流产的朋友要严禁吃一些东西。那么刚流产的人严禁吃什么呢？下面一起来看看。
刚流产的人严禁吃什么
1.坚硬的食物
坚硬的食物除了坚硬以外，也没什么营养，不利于流产后女性的身体恢复，而且容易落下牙疼的小毛病。
2.油腻的食物
如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
3.生冷食物
刚流产的人严禁吃生冷食物，特别是是脾胃功能不好的女性，过于生冷的食物会影响消化。另外不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。建议流产后食物均以温补为上，另外还要加强自身的保护，不要受凉，做好保暖措施。
4.烟酒
吸烟及喝酒不利于宫内膜的修复，长期的流血会加重感染。继发其他的妇科病。
5.热性食物
如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
6.海鲜类食物
螃蟹、虾、海鱼、田螺类的食物都最好不要吃，因为这些食物大多属于发物，对流产后女性的身体恢复是不利的。
以上就是为大家介绍的刚流产的人严禁吃什么相关内容，除了这些食物不能吃外，流产后女性还应该注意多休息，不做重体力活等等。
流产的六大饮食禁忌 流产的饮食原则
人工流产对女性身体健康有很大的影响。因为人工流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，因此需要格外的注意饮食的进补原则以及禁忌，为人流后的健康做足准备。那么流产的饮食禁忌有哪些?人工流产后在饮食方面要遵循怎样的饮食原则?
流产的六大饮食禁忌
1、流产后不能吃生冷的食物
，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。2、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等
，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。3、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物
。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。4、流产后应禁忌烟酒
，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。5、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物
，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。6、忌食刺激性食物
，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。人工流产后的饮食原则
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，
饮食调整应注重以下几点：
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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