导读： 妊娠纹什么时候出现 教你怎样预防妊娠纹 首先，营养跟进很重要 第二，控制体重是很重要的 第三，借助防护产品 第四，适度的按摩也有很好的效果 第五，要养成沐浴的好习惯
一般妊娠纹什么时候出现呢?产后妊娠纹是每位产后妈妈都需要面对的，女性对于美的要求是很高的，为了防止生长妊娠纹，我们孕妈们得做好预防工作，那么怎样预防妊娠纹呢?下面教大家一些实用的预防方法。
妊娠纹什么时候出现
最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月，大多数妇女在妊娠5、6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤上会出现妊娠纹。
不过也并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，而且妊娠纹的纹路深浅或分布位置和范围，也会因个人的体质、遗传性等因素而有所不同。头一次出现的妊娠纹，是紫红色或葡萄色的纹路，到生产后的2～3个月，就会逐渐淡化成银白色。
教你怎样预防妊娠纹
首先，营养跟进很重要
。这并不意味着妈妈们要大吃特吃，孕期准妈妈要避免吃过多的油炸食品和甜食，可以多吃蛋白质含量高的食物，能帮助改善皮肤肤质，使皮肤更有弹性，从而有效减少妊娠纹的产生。第二，控制体重是很重要的
。根据医生的建议，整个孕期的体重增加最好不要超过30斤，一方面要均衡饮食，另一方面也要养成活动的好习惯，散步、孕妇瑜伽等都是不错的选择。第三，借助防护产品
。妊娠纹的防护和面部皱纹防护有异曲同工之处，有经验的妈妈一般推荐涂抹预防妊娠纹的产品，而且要及时涂抹，只有这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。第四，适度的按摩也有很好的效果
。局部按摩可以增强皮肤的弹性，配合防护产品的使用，不仅让按摩更容易进行，而且有滋润肌肤，避免过度拉伸的功效，生完后三个月都要坚持按摩，这样能淡化已形成的细纹。第五，要养成沐浴的好习惯
。沐浴前，先准备一杯热牛奶，沐浴时，用毛巾对腹部、腿部轻轻揉洗，再把牛奶涂在肚皮上，从里向外揉，十几分钟后洗净。妊娠纹能不能去掉 妊娠纹怎么预防
妊娠纹难以彻底根除，但是会随着时间慢慢变淡。如果孕妇皮肤弹性比较好，妊娠纹可能不会太明显，但皮肤会松弛。怀孕以后适度运动如，饮食均衡、营养，避免过多摄入碳水化合物和热量，淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，还可以涂橄榄油，能有效预防淡化妊娠纹，也可以手术去掉妊娠纹。
妊娠纹除掉方法
1、妊娠纹比较少，颜色比较淡，可以用橄榄油等药物涂抹，适当按摩，随着时间的推移，妊娠纹就会逐渐淡化消失。
2、如果妊娠纹比较深，可以进行激光治疗，激光治疗可以使不平整的皮肤变得平整，同时还可以改善妊娠纹外观，也可以刺激皮肤胶原蛋白再生，让皮肤保持弹力。
妊娠纹怎么预防
1、孕期控制体重，体重增速过快会让皮肤来不及适应，很容易出现妊娠纹。
2、使用孕妇内衣和托腹带，孕期胸部变大和下垂所造成的皮肤拉扯，胎儿体重增长过快而造成的腹部压力，都容易加速妊娠纹的产生，使用孕妇专用内衣和托腹带，有助于缓解胸部下垂和腹部压力。
3、适当运动，孕期适当运动不仅能控制体重增长，帮助顺产，还能加强皮肤弹性预防妊娠纹。
4、皮肤护理，预防妊娠纹的关键，在于增加皮肤的弹性，皮肤弹性好就不容易被撕裂，加强皮肤保湿来增加皮肤弹性。
施得美预防妊娠纹效果怎么样
施得美是用于帮助预防和治疗膨胀纹的医用凝胶。预防妊娠纹的效果还可以。
施得美可通过调节细胞的作用，恢复真皮层胶原物质的正常合成；涂抹后能形成一种半湿润、透气的膜，防止水分从真皮层流失；还能保护皮纹免受衣物的摩擦刺激，有助于正常胶原的形成，从调理、锁水、保护3重机制上，有助于预防和治疗妊娠纹。
使用前确保皮肤清洁干爽，用指尖在相关部位上均匀涂上薄薄一层，并等待3-5分钟，自然干燥。每天使用一次，建议在洗澡后使用。
预防性使用施得美应在妊娠第13周，或首次发现妊娠纹时开始使用，一直持续到产后2-3个月。对于已经形成的妊娠纹，至少要连续使用2-3个月，严重的和陈旧的妊娠纹使用的时间更长。
【请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用。】
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