导读： 预防淋巴癌应该怎么做 1、加强体育锻炼，增强体质 2、不要食用被污染的食物 3、养成良好的生活习惯，戒烟限酒 、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳 5、生活要规律，生活习惯不规律的人 6、不要过多地吃咸而辣的食物
淋巴肿瘤是一种威胁患者健康的恶性肿疾病之一，它给患者及其家属带来了极大的困扰。但所有的癌症都是可治可防的，及时做好淋巴癌的预防工作，才能尽量避免此病的发生。下面一起来看看如何科学有效的预防淋巴癌发生。
预防淋巴癌应该怎么做
1、加强体育锻炼，增强体质
，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。2、不要食用被污染的食物
。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。3、养成良好的生活习惯，戒烟限酒
。吸烟。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。4
、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳
。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。5、生活要规律，生活习惯不规律的人
。如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。6、不要过多地吃咸而辣的食物
，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。预防淋巴瘤应该怎么做
癌症疾病对身体的摧残是极其可怕的，而且治愈比较困难，与其疾病缠身后苦寻良药，倒不如提前做好预防工作，么对于淋巴瘤来说，应该如何预防呢?其方法都有哪些呢?
【淋巴瘤如何预防？】
1、日常生活中保持良好的心态
在生活和工作中合理的进行安排作息时间，避免过度劳累或过大压力，学会缓解和释放压力，懂得劳逸结合，避免过度疲劳。
2、加强体育锻炼
注重适当的体育锻炼，增强免疫抵抗力，可加快新城代谢，将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
3、控制好对烟酒的摄入量
因为烟酒都属于酸性物质，容易诱发淋巴癌的产生，对烟酒进行禁忌或节制是预防疾病最关键的因素。
4、养成良好的饮食习惯
避免进食酸辣、冷热等刺激性较强和过期变质的食物，尤其是老年人一般体质较弱、免疫力低下，应吃一些防癌或含碱量高的绿色有机食品，保持身体的弱碱性
5、远离生活环境中各类污染源
在我们周围的生活环境中，很多食物或环境都被种原因被污染，长期生活在这样的环境中很容易诱发身体病变。面对被污染的物品、霉变食物，最好及时清理，避免长时间接触。
预防肺癌应该怎么做
肺癌是长在气管、支气管与肺脏的原发上皮性恶性肿瘤。早期症状并不明显，大多数患者在发现时已是晚期，一旦患病其长期的存活率比其他癌症低。因此，在生活中预防肺癌应该怎么做呢？一起来学习下吧。
预防肺癌应该怎么做？教你六招
第一招：远离烟草
吸烟已经被证明了与肺癌的发生有很大的关系，远离烟草能够从很大程度上减少人们患肺癌的风险。不管吸烟史有多久，只要有决心和毅力戒烟，什么时候都不晚。
第二招：多吃水果和各种绿色蔬菜
美国癌症协会调查认为，某些含有维生素矿物质和微量元素的果蔬，对癌症细胞有一定的抑制作用，能有效降低癌症的发病危险。国内医学界多数专家都认为，保持身体健康的最好办法就是健康饮食。
第三招：积极进行体育锻炼，提高身体免疫力
体育锻炼可以增加肺活量，增强自身的免疫力，提高身体的健康水平。研究证实，哪些经常参加体育锻炼的人，罹患肺癌的几率比普通人低很多。每天进行一次二十分钟的体育锻炼，就能让人精神倍加，免疫力增强，降低患癌症的风险率。
第四招：保持合理健康的体重
超重和肥胖对于一个人来说都不是好事。因为，严重肥胖和超重的人，肺部承受着更大的一个压力。哥伦比亚大学研究发现，在美国，肥胖成年人中，患肺癌的比例更高。因此，保持健康的体重，做到饮食有节律，是健康的保证。
第五招：远离厨房油烟污染
据统计，油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍。因此，在厨房做饭时要做好排烟工作。特别是家庭主妇，不要盲目地喜欢那些高温煎炸食品，对人体没有任何好处。油烟机的效果并不好，开窗，迎接自然风，才是最好的办法。
第六招：远离环境污染
对于大气污染来说，是我们无法避免的大环境。出门时，记得带上消毒口罩。防止空气中有毒物质吸入肺中。对于小环境污染—即室内污染，应当尽量避免。如果无法避免，就要多开窗通气，经常外出进行肺部空气对流，减少与污染环境接触时间。
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