导读： 预防肝火犯肺应该怎么做
要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。那么日常预防肝火犯肺应该怎么做呢？不造的朋友一起来看看。
预防肝火犯肺应该怎么做
1、肝火的预防办法关键在于稳定情绪，克制怒气，同时要注意休息，防止过度疲劳，因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒。
2、平时少食辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。
3、本证为肝肺同病，属实证，治疗以泻肝清肺为主法。情志郁结化火犯肺者，以黛蛤散合清金化痰汤为主;肝经热邪炽盛，上犯于肺，可用龙胆泻肝汤合泻白散化裁;肝火灼伤肺络，症见咳血者，以黛蛤散合泻白散为主，加凉血止血药。
4、肝肺同病，主要责之于肝。但治肝疗效不显著者，应注意调整治法。如肝火上炎灼肺，清之不已者，予以清金制木法，选用沙参、麦冬、天冬、石决明等;肾水亏虚而肝火密，清之不应者，予以补母法.宜六味地黄丸之类。
5、肝主升，肺主降，肝肺同时受病，肝升太过，肺降不足，气机升降失调，用药时应注意其升降浮沉之性与病证相宜，尤当重用沉降之药。
6、火为阳邪，最易伤律，耗血动血，木火燔灼，常引起肺阴不足，治疗时要注意顾护肺阴。清肝泻肺之药，大多苦寒伤胃，脾胃薄弱者慎用。
7、本证与情志关系密切，故在药物治疗的同时，要配合情志的疏导。
如何调理肝火犯肺 肝火犯肺应该怎么改善
肝火犯肺为肝肺同病，属实证，治疗以泻肝清肺为主法。情志郁结化火犯肺者，以黛蛤散合清金化痰汤为主;肝经热邪炽盛，上犯于肺，可用龙胆泻肝汤合泻白散化裁;肝火灼伤肺络，症见咳血者，以黛蛤散合泻白散为主，加凉血止血药。那么日常如何调理肝火犯肺呢？请看下文介绍。
中医调理肝火犯肺
1、治则
清肝泻火，宁肺止咳。
2、内服方药
服用黛蛤散(或龙胆泻肝汤)合清金化痰汤(或泻白散)加减。若肝火炽盛、咳嗽气逆、面红目赤、口苦者，加龙胆草;若痰热内盛、咳嗽痰多，加竹沥;若火热伤阴、口干欲饮、心烦不寐者，加生地、天花粉、芦根;若木火燔灼、肺气阴两虚者，加人参、麦冬、五味子;若咳嗽痰中带血，加仙鹤草、地榆炭、地骨皮;若出血如涌，加犀角、生大黄，冲服参三七粉或云南白药;若血脱阳亡、面色苍白、四肢厥冷、大汗淋漓者，急用人参煎服，或用人参、附片煎服。
3、外敷药物
(1)附子适量、打烂，贴敷涌泉穴。
(2)大蒜适量，捣汁贴涌泉，双足交替进行。
预防上火应该怎么做
不少人会出现饮食不规律的现象，导致上火后怎么办?要知道上火起来特难受，还控制不了。什么口腔溃疡、长痘、便秘、失眠等，被火气缠住可不是好事。那么预防上火应该怎么做呢？今天本文给大家分享一些预防上火的方法。
预防上火应该怎么做
1、杜绝上火的源头，少吃辛辣、燥热、油炸的食品
。不吃是做不到的，但少吃还是可以控制的。如果你的身体已经出现了上火的迹象，那么就做好不吃。2、加强饮水，多喝水
。3、多吃含水分高的水果
。不过水果里也有上火的，比如菠萝、荔枝、香蕉，这些就可以不用考虑了。多吃酸味水果食辣后吃含鞣酸、膳食纤维等的酸味水果，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都可选择。4、作息时间要正常
，尽量将生物钟调到12点之前睡，让肝脏有休息的时间，上火的现象也会改善。5、多饮茶多喝汤
。吃辣容易引起咽干唇裂等症状，更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等常能防止上火。喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还能清热。6、多吃粗粮
。因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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