导读： 脱毛会影响汗腺排汗? 剃腋毛会让淋巴不排毒? 脱毛对身体不好? 私处脱毛到底好不好? 常用的脱毛方法 1.刮毛 2.拔毛 3.脱毛膏 4.蜜蜡 5.电解脱毛 6.光学脱毛
夏天来啦!
又到了可以露出大白腿，穿上比基尼的季节!可是腿上、腋下的毛如果露出来，就会好尴尬。
想脱毛，却特别纠结：听人说脱毛了影响出汗、影响身体排毒，还有脱毛的那个痛啊，也真是让人不能忍……
别担心，今天就跟大家说说「脱光」那点事儿。
脱毛会影响汗腺排汗?
不会。
看上面这个图就可以知道：毛囊和汗腺是分别独立的两个组织，毛发从毛囊长出，而汗腺则在毛囊的旁边，二者并不是一回事。
脱毛作用于毛囊中的毛发，并不破坏汗腺，更不会影响汗腺排汗。
剃腋毛会让淋巴不排毒?
也不会。
淋巴属于人的外周免疫系统，可以过滤并对抗外来入侵的病毒及细菌，也可以通俗理解为大家口口相传的「排毒」功能。
淋巴细胞在机体正常时多处于静止状态，被激活的唯一方式就是受到相应抗原刺激，即外来病毒或细菌侵入时，来发挥哨兵作用。
但是，外用护肤品、按摩等方式，都不会影响到淋巴。剃腋毛，当然也不会影响淋巴排毒。
脱毛对身体不好?
这也不会。
脱毛只是对毛发有影响，靶向瞄准黑色素，对于周围组织不会有影响，更不会对「深层组织」有影响。
以激光脱毛为例，确实需要承担一定风险，比如脱毛过程中会有轻微的刺痛感，术后可能有轻度烧灼感，局部皮肤可能会出现轻度红斑和毛囊性丘疹，不过这些一般数小时内可消失。
个别患者会出现紫癜、水疱、暂时性色素沉着或色素减退，大多数可在数月后恢复。
为了减少副作用需要注意，术前术后1个月要严格防晒。因为日晒会使黑素细胞活跃，容易引起色沉等副作用。术中和术后需要及时冰敷，以减轻痛感，减少术后水肿。
私处脱毛到底好不好?
比基尼线位于会阴部周围，很多人有去除隐秘部位毛发的需求，以防穿着性感迷人的比基尼泳衣时露出不雅的「杂草」。
如果想去除穿着小内内容易外露的部位，还是比较安全的。
如果局部皮肤特别薄、患静脉曲张、患暗疮、或有伤口则需要缓一缓。
有些人会要求「完全脱净」，但是特别靠近大阴唇的皮肤，一般过于薄嫩，局部皮肤颜色比较深，恐怕就不太适合随便脱脱脱啦。
打消了这些疑虑，就可以放心脱毛了。然而问题又来了，脱毛的方法那么多，我应该选哪种呢?
别急，下面就来跟大家挨个说说不同脱毛方法的优缺点：
常用的脱毛方法
如上图所示，毛发的生长分为3个时期：
生长期：约3年
退行期：约3天
静止期：约3个月
单次的脱毛，一般只针对处于生长期的毛囊有效。而退行期和静止期的毛囊黑色素含量很少，只有等这些毛发转入生长期(这往往需要2～4个月时间)后，才能起作用。
1.刮毛
图片来源：新氧
只要不刮破皮肤伤到自己，刮是最安全的方式。
不过「斩草不除根，春风吹又生」，刮只能针对表面的皮毛，持续性差，过不了几天，新的毛发又会长出来。
2.拔毛
能够一根一根把毛发拔下来的都是真勇士。用拔这种方法来脱毛不仅耗时，而且还很疼，真的不太推荐。
拔毛带来的刺激，也会让皮肤容易得毛囊炎，因此操作的时候需要特别小心。
不过拔毛也是有好处的，就是持续时间长，能挺6～8周。
3.脱毛膏
脱毛膏最常见的有效成分是巯基乙酸盐，这种成分能将毛发溶解为「胶状」，然后就可以轻而易举地「抹掉」毛毛啦。
这种方法见效快，痛感轻，但只 维持2周左右。此外就是大部分脱毛膏的气味都比较令人不爽，而且容易出现过敏。
4.蜜蜡
相比直接拔掉这种粗暴的方式，蜜蜡脱毛的痛感略低，不过这种方法也只是对生长期毛发有效。
当然如果只是想要达到对局部毛发比较精准地脱毛效果，比如脸上的「小胡子」、眉毛精修、比基尼部位，这种方法还是可以备选的。
5.电解脱毛
这种方法尽管可以达到永久脱毛的效果，但是疼痛感强，操作不当有留疤的风险，因此已经很少被使用了。
如果现在还有人向你推销电解脱毛，那最好还是拒绝他吧。
6.光学脱毛
激光与光可以靶向毛发根部的黑色素，将能量集中于「毛根」处，从而破坏生长中的毛发把毛发连根去除，达到脱毛的作用。由于激光/光子只对生长期毛发有效，因此必须连续治疗5次左右，才能「去根」。
由于激光靶向的是「黑色素」，所以毛发越粗、越黑，靶向目标越明显，相对来说效果越好。
总体而言，发际线、腋毛、胡须、比基尼、四肢部位等粗大的毛发，适合半导体激光脱毛;唇毛、四肢部位等细小的毛发，适合光子脱毛。
天天防晒还变黑？99%的女生都栽在了这里
说到防晒，估计每个妹纸都能说个七七八八，防晒霜、防晒帽、防晒伞、防晒衫.......这些防晒装备也是备的很齐全的!
日防夜防，怕就怕你没在室内防!别看你成天裹得严严实实的，但还是照样黑了下去，这就是原因所在，因为在室内也要防晒，很多人栽在了这个上!
有种紫外线，在室内也挡不住
在室内，不要觉得没有紫外线。有一种特别厉害的角色，是皮肤晒黑、老化的元凶，在室内也要防。
“长波紫外线”(UVA)能够通过玻璃窗，穿透能力极强，不受遮阳伞、衣服等的阻隔;不管是阴天还是晴天，都能轻松穿透玻璃进入室内。
UVA可穿透表皮作用于真皮浅层，不仅会晒黑皮肤，还会导致脂质和胶原蛋白受损，加速皮肤衰老。长期下去甚至会导致皮肤癌。
如果你在靠窗位置坐，快快换个位置吧，或者涂防晒霜或隔离霜!
室内防晒，SPF10~SPF15就够
防晒系数SPF值越高，防御UVB(UVB会晒伤皮肤，让皮肤发红、脱皮)的能力越强。
如果没有任何防晒措施，待在阳光下20分钟皮肤会变红;当用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会晒红。
对于UVA，不同国家有不同的评测系统，国际上也没有统一标准。我们最熟悉的是日本的评测系统PA：PA+(抗晒)、PA++(非常抗晒)、PA+++(超级抗晒)。
虽然SPF值越高，防晒时间越长，但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激也相应大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。
咱东方人的肤质，日常防护和室内防晒用SPF10~SPF15的防晒品就够。由于隔离成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的吸收隔离效果，上班族最好在出门前30分钟就涂好防晒品。
女人吃什么延缓衰老 健康晚年的秘诀全在这里了
从生理角度来说，人的基础代谢从 25 岁就开始缓慢下降。皮肤老化会在 30 岁之前就开始表现出来。而骨质密度在 30～35 岁就开始缓慢降低。但有的朋友，看上去会比实际年龄年轻一些，除了运动、日常保养等，会吃，也是很重要的一方面。
下面有针对性地出了几道小测试题、朋友们不妨先来做一下，看看你的日常饮食，是不是有助于你保持青春活力?
一、小心肥胖找到你
1、你很少在餐馆里参加酒宴聚餐吗(每周少于 2 次)？
2、你很少用饼干、巧克力、冻饺子和方便面之类来代替一餐吗(每周少于 2 次)？
3、你的菜肴烹调温度比较低，喜欢凉拌、炖菜和蒸煮，而且盘子里很少有多余的油吗？
4、你每天喝 7 杯以上的水或淡茶，而且不喝果汁、含糖饮料吗？
5、你总是让自己保持七分饱，不会过量饮食，也不让自己感觉特别饥饿？
如果你的回答中「是」少于 2 个，那么就要注意肥胖的问题了。
预防衰老的饮食要点之一，是维持高水平的代谢率，预防肥胖。经常在外吃饭、常吃速食快餐、饮食高油高糖过饱，都说明你有更高的肥胖风险，从而加速衰老。
由于代谢率的下降和体力活动的减少，30 岁之后往往会出现较明显的体重上升趋势、特别是女性到 40～45 岁，由于更年期的到来，雌激素分泌水平下降，各种生理衰老会出现一个陡然加快的趋势。原本内脏脂肪较少的女性，开始有更多的脂肪分布在腰腹部和内脏，身体趋向于中心型肥胖。
二、注意慢性疾病
1、你每天吃早饭吗？
2、你喜欢吃加了杂粮的粥、饭和菜肴吗？
3、你每周吃 3 次以上的粗粮、全麦、糙米或薯类(如甘薯、马铃薯、山药、芋头等)吗？
4、你每天能吃到 200 克深绿色蔬菜(如菠菜、油菜、油麦菜、绿菜花等)吗？
5、如果蔬菜总量达不到每天 500 克，你会保证吃 1 份新鲜水果吗？
如果你的回答中「是」少于 2 个，一定重视慢性疾病。
三餐规律、注重膳食纤维的摄入，不仅有利于减肥，更有助于预防多种慢性病。步入中老年之后，除了肥胖，各种慢性疾病也逐渐开始侵袭身体。不少老友，已经查出了脂肪肝、高血脂、糖尿病、高血压……
充足的抗氧化物质，能预防皮肤和身体组织的衰老。足够的维生素，让身体和皮肤充满活力，拥有良好的抵抗力，也能够帮助保持挺拔的体态和结实的骨骼。膳食纤维能让肠道保持畅通，有利于汞、铅等有害环境污染物质从体内排出。如果坚持健康的生活方式，注重营养和运动，能让青春活力，持续得更久一点。
三、预防肌肉衰减
1、你每周有 4 次以上喝豆浆、豆奶和吃各种豆制品吗？
2、你每天吃的肉类或鱼类不低于 50 克，也不高于 150 克吗？
3、如果一天当中没有吃鱼类肉类，你会吃鸡蛋、大豆和豆制品作为弥补吗？
4、你每天喝半斤奶或者 1～2 小杯活菌酸奶吗(不包括乳饮料和酸奶饮料)？
5、你很少喝酒，如果喝红酒不超过一杯，喝啤酒不超过半瓶吗？
如果你的回答中「是」少于 2 个，那么就要注意肌肉衰减的问题了。
预防衰老的饮食要点之一，就是要保证蛋白质的量，预防肌肉退化。随着年龄的增长，基础代谢水平的明显下降，肌肉也会逐渐退化减少。
保证每天的必需蛋白质摄入量，并积极运动，才能让身体组织及时修复，不易出现松弛。不能经常以蔬菜水果充饥，也不能随便忽略一餐。鱼、禽、肉、蛋、奶以及大豆制品，都是优质蛋白质 源，要占到每日吃进的蛋白质的三成甚至一半以上。及早养成合理的饮食习惯，保持良好的心情、坚持规律的运动，就能延缓肌肉衰减，还能保持骨骼强健。
四、晚年不想有病，知道这12点就够了
1、睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老年人一定要早睡，23点以前必须上床休息。
2、动作慢一点
人到老年，反应、思维、动作、语言功能有所减弱，所以在日常生活中一定要记住慢一点。起床慢一点，吃饭慢一点，说话慢一点，走路慢一点，以免发生意外，给自己和家人留下永久的遗憾。
3、食量减一点
“要想身体好，顿顿七分饱”。中老年人的消化能力下降，若吃得过饱，食物不能被全部消化，容易感到不适。
4、吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，荤素均衡搭配，粗细粮也有吃一些，保证身体所需的各种营养充足。
5、晚餐早一点
有研究显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗、脑梗都高发!
6、食物热一点
吃过冷或过烫的食物，都会对消化道产生刺激。因此，中老年人饮食要注意温度适宜，保持食物的天然口味，从而使老年人食欲旺盛。
7、水喝多一点
每天喝8杯水(一杯250毫升到300毫升，小瓶装矿泉水一瓶是350毫升)，已是一个公认的健康观点。老年人，如果不经常喝水，容易血黏稠、血脂高，最终引起高血压等一系列疾病。
8、盐吃少一点
流行病学调查表明：钠盐摄入量与高血压发病呈正相关，即钠盐吃得越多，高血压的发病率就越高，而高血压又是心、脑、肾等重要脏器疾病最危险的因素。
9、运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。久坐容易使肌肉衰退与萎缩，因此老年人忌讳久坐不动，应多走路、勤活动，才是健康之道。
10、心放宽一点
人活着，没必要凡事都争个明白。争的是理，输的是情，伤的是自己。放下自己的固执己见，宽心做人，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。
11、浪漫有一点
老伴是你的旅伴，天荒地老，执子之手，就像一对长途跋涉的游人，在慢慢地爬向山峰的顶点。因此，好好爱你的老伴，千万不要因为子女、孙子而忽略了那个陪伴你一生的人!更要和老伴做一些浪漫的事，比如过纪念日互赠礼物，每月享受一顿烛光晚餐。
12、名利淡一点
名利是身外之物，都已经年过六十的人了，要学会看淡。与其追求虚无的名利，不如去追求快乐来得实在和舒心。胸怀淡泊人长寿，心平气和体健康。淡泊，是固守自己的所得，珍惜自己的幸福，与世无争，简单而又快乐。
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