导读： 长期“胃病”： 高血压： 糖尿病： 红斑狼疮： 其他疾病： 有肾病家族史： 感冒发烧或扁桃体发炎： 长期服药： 排尿的习惯发生了改变： 偶然发现血肌酐升高：
长期“胃病”：
要警惕肾衰竭，很多肾病患者是因为恶心、呕吐等肠胃性疾病发现肾脏病的，因此如果消化系统出了问题，如出现胃口不好、味觉障碍、恶心呕吐、极度口渴等症状，一定要引起警觉，及时检查，排除肾脏疾病的隐患。
高血压：
年轻人如果过早出现高血压，就要特别重视，以免引发肾脏病。高血压和肾脏病始终是恶性循环。高血压没有得到及时、正确的治疗，会破坏肾脏血管，引起肾脏功能的损害，甚至出现肾衰竭。此时，肾脏不能正常工作，血压在原有的基础上会更高。
糖尿病：
糖尿病肾病也是很常见的糖尿病并发症。糖尿病肾病的早期症状有蛋白尿、浮肿、高血压等，晚期可出现肾功能损害。
红斑狼疮：
一旦患上了红斑狼疮，就需要警惕是否肾也出现了问题，因为肾脏是红斑狼疮最常侵犯的脏器，血液中大量自身抗体的产生是系统性红斑狼疮的致病要素。当经过日晒后出现皮疹时，或反复的口腔溃疡、严重的脱发、不能用抗炎、抗病毒治疗的发热等，也要考虑到狼疮性肾炎的可能。
其他疾病：
当皮肤出现了过敏性紫癜样皮疹，要注意检查尿液。一个感染了乙型肝炎病毒的人，无论是乙型肝炎病毒携带者还是患病者，如果出现了血尿、蛋白尿，要注意检查是否患了乙型肝炎病毒相关性肾小球肾炎。体重超重的人或肥胖者，都有可能患上肥胖相关性肾小球病。
有肾病家族史：
在临床上发现有部分病人有肾病家族史，其亲人也有肾病。所以亲人中有肾病的人应有所警觉，最好定期到医院做检查。
感冒发烧或扁桃体发炎：
出现尿液发红或呈浓茶色、咖啡色、酱油色，或尿中出现了较多的泡沫，并伴有眼睑及下肢的水肿时，就应该及时地做尿常规检查。因为此时容易罹患各型肾小球肾炎，比如常见的急性肾小球肾炎、肾病综合征或急进性肾小球肾炎等。
长期服药：
长期服药也可能对肾脏产生损害，特别是滥用抗生素、长期服用解热镇痛药的人应提防肾病。
排尿的习惯发生了改变：
每天的尿量明显增多，特别是夜尿增多，夜间尿量多于白天尿量，有可能是出现了肾小管间质疾病。以前夜间不起床排尿，但现在每夜起床排尿3~4次，而且每次尿量都不少，就应该注意是否出现了高血压肾病、尿酸性肾病、药物性肾损伤。
偶然发现血肌酐升高：
也应该仔细寻找各种可能的病因。比如肾脏大小、形态是否正常，肾脏功能的变化趋势如何等。
痛风最容易找上这几类人，经常熬夜、压力过大的人上榜！
听说得了痛风不仅身体受罪，还不能好好吃肉了，螃蟹吃不得，啤酒海鲜吃不得，日子过得像和尚一样……
说起痛风，懂的人想必三天三夜都说不完血泪史;怎么避免被它缠上?这回小编请北京大学深圳医院肾内科主治医师贺丽娟来给大家提个醒。
痛风是什么病，那么可怕?
先来给大家扫个盲。
1、痛风到底是什么?
这是单钠尿酸盐晶体沉积导致的晶体相关性关节病，学名叫高尿酸血症。简单说，就是蛋白质分解成嘌呤，嘌呤分解为尿酸，尿酸跑到关节处形成固态尿酸盐结晶，结晶压迫神经引起关节疼痛。
全身多处关节部位可发病，下面是足关节部位痛风的示意图。
2、痛风：不可行走的疾病
痛风，痛起来很磨人，曾被描述为“不可行走的疾病”，容易在夜间发作，尤其喜欢“中年油腻男子”。
关公大概是史料记载中最早的痛风患者了。
据悉，关公关云长就是痛风患者，据《三国演义》记载： “(关羽)忽见一猪，其大如牛，浑身黑色，奔入帐中，径咬云长之足。云长大怒，急拔剑斩之，声如裂帛。霎然惊觉，乃是一梦。便觉左足隐隐疼痛”。
痛风最容易找上谁?
因为中年人的身体抵抗力没有年轻的时候好，再加上不健康的生活习惯，使得中年男人患上痛风的几率越来越高，可以说痛风已经成为一种新的中年危机来折磨人了。
尤其是下面这几类中年人，最容易被痛风盯上!90后也别大意了，如果你有下面这些情况，也要调整一下。
1、有痛风基因的人
全球尿酸盐遗传机构汇总超过14万例欧洲人的基因数据，证实全基因组中28个基因与血尿酸水平相关。
这些基因之间不仅可以相互作用，也可以跟环境互相影响。最终结果如何，只有天知道!
2、有高嘌呤饮食习惯的人
涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高十倍，甚至数十倍; 再来一瓶啤酒，尿酸翻一倍。
来看具体几类食物：
海鲜：如凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤喇、干贝等，嘌呤含量都很高;
动物内脏：比海鲜嘌呤含量更高，建议每月最多吃一两次，每次不超过100克;
高汤：脂肪、嘌呤都高，且为酸性，不利于尿酸的排出;
含糖软饮料：长期每天1~2瓶软饮料，罹患痛风的风险升高85%。
3、久坐不动突然大量运动
平时忙于工作几乎没有时间运动，一到放假，摸摸日渐庞大的肚子，突然跑了十几公里，关节就这样摩擦摩擦，把隐藏身上的尿酸盐“摩”出痛风来了。
4、三高肥胖者
中年男性应酬多，常吃大餐使得体内脂肪堆积，加上缺乏运动，容易被高血压、高血脂、高血糖等代谢性疾病找上，甚至发福。
一旦与这三高结缘，第四高——高尿酸血症(痛风)就离你不远了。
5、压力大、加班多的人
现代人生活节奏快，工作压力大，加班是常事，而长期处于疲劳状态，人的抵抗力也容易下降，机体的潜在炎症反应就会表现出来，导致痛风。
你是痛风「青睐」的那一类人吗?其实，我们可以做出一些努力，避免被痛风找上门来。比如清淡饮食，比如保持适宜的体重，比如强身健体、注意休息。
不能喝多！夏天这物喝多了容易患上疾病
不能喝多！夏天这物喝多了容易患上疾病
夏天终于到了，对这个季节，人们是又爱又恨，爱它，是因为女生可以穿着漂亮的裙子，展现出妖娆身材，吃很多水果，好好的享受一番;恨它，则是夏天的阳光太过于毒辣，这样的阳光要是经常照射在身上甚至会造成皮肤病的发生。夏天温度高，如何解暑成了大家关心的事情，这个时候各种各样的饮品热销，从毒辣的阳光下，走进屋里，打开冰箱拿出一瓶冰冻的汽水，那感觉非常爽。
喝汽水是夏天很多人必不可少的解暑方法，特别是年轻人对汽水会更加的喜欢，在他们看来，这样的汽水要比茶水、白开水好多了，为此，一天一瓶都是不能满足一些人的需要，却不想，汽水要是喝多了，会伤害身体，让你患病并不是夸张的事情，下面就来看看，夏天喝的汽水是如何让你患病的。
一、夏天喝碳酸饮料
汽水的种类有很多，而在这里说到的是碳酸饮料，作为最常见的一种饮料，碳酸饮料是很多人一致认可的解渴神器。就成分来说，在碳酸饮料中有碳酸水、柠檬酸、白糖、香料、人工色素，这些物质其实很少能够保健身体，更多的时候，是会伤害身体。
年轻人喜欢喝碳酸饮料，往往是因为这样的饮料中有二氧化碳，这种气体中带有一些甜味，对于一些喜欢运动的人来说，会在运动结束之后喝一点碳酸饮料，通过喝碳酸饮料来补充身体消耗的水分，能够在短时间里维持电解质的平衡。
在最新的研究中显示，喝碳酸饮料还能够不断的刺激大脑部位的海马区域，这个区域的血糖得到了刺激会让脑部变得活跃，海马体活跃了，能够有效的预防大脑衰竭。
二、碳酸饮料喝多的危害
即使喝碳酸饮料能够刺激海马体，预防大脑衰竭，但是，这样的好处不要也罢，因为，长时间喝碳酸饮料带来的伤害是远远大于这样的好处。
1、腐蚀牙齿
牙齿的健康对一个人的身体也有一定的影响，长时间的喝碳酸饮料是会造成牙齿受到伤害，要是细心观察的话，会注意到生活中一些儿童因为长时间的喝碳酸饮料，导致牙齿遭到腐蚀。
这是因为经常喝碳酸饮料会导致其中的磷酸、碳酸不断的和牙釉质发生化学反应，牙齿中的钙离子较多，而碳酸饮料中的酸性物质会不断的中和这些钙，造成牙釉质发生脱钙的情况，牙齿中的其它矿物质这个时候也会被溶解，牙面会变得很薄，表现出很脆弱的一面，继而会让牙齿出现缺损，牙龈暴露在外面，影响到牙齿的美观。这个时候牙齿是非常敏感的，遇到冷、热、酸的食物刺激，会表现出酸痛的感觉，在医学上，这样的情况又被称作“牙齿酸蚀症”。因而，减少喝碳酸饮料是能够有效的预防牙齿被腐蚀。
2、造成肝硬化
肝病是当前人们需要谨慎预防的疾病，肝病患者有很多，肝硬化作为常见的一种肝脏疾病，对健康是有伤害的。
在英国的研究中显示，喝碳酸饮料会导致身体细胞受到损伤，据此，专家认为这主要是因为在碳酸饮料中有较多的防腐剂，这些防腐剂能够不断的破坏身体的DNA，严重的威胁人们的健康。经常喝碳酸饮料会造成身体器官受到损伤、衰老，这样的情况和滥用酒精是一样的，会大大增加肝脏的患病几率，造成肝硬化并不是夸张的事情。
3、造成肥胖症
肥胖是当前人们需要预防的情况，要是不注意饮食、不注意生活细节，造成肥胖是常见的情况，肥胖患者越来越多，其衍生出来的疾病往往是超乎你的想象。一些人一方面叫嚷着要进行减肥，为此不吃饭，只 水、只吃瓜果蔬菜是常见的情况，另一方面却在摄取一些身体不相吻合的食物，碳酸饮料就是其中的一种。
其实就热量来说，碳酸饮料的热量并不高，喝碳酸饮料本身并不会造成肥胖的发生。但是，长时间的喝碳酸饮料，而忽略了其他食物的摄取会导致膳食结构出现失衡。这样在某些程度上是会导致肥胖的发生，对健康是大大的不利。
4、造成消化不良
食物进入肠道得不到消化会导致消化停滞，造成大肠癌也是有可能的，同时，还会造成消化不良的产生，如何有效的进行消化是一件非常重要的事情。一些健胃药开始走俏，是药三分毒，药物吃多会伤身。要是在这个时候喝碳酸饮料，对肠胃非但起不到消化的作用，相反还会影响到正常的代谢，这是因为在碳酸饮料中有很多二氧化碳，这种气体能够抑制饮料中的细菌，对身体产生有益菌都有一定的抑制作用，影响到正常的消化系统。
特别是年轻人，要是过多的喝碳酸饮料，会让碳酸饮料中的二氧化碳不断的在腹中聚集，引起腹胀是常见的情况，进而会影响到食欲。要是经常喝冰冻的碳酸饮料，还会造成肠胃功能紊乱，引起胃肠道疾病，这样的危害可不是简单的药物能够治疗的。
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