导读： 1.桃花猪蹄粥 2.香附桔枳鸡 3.五白甜味糕 4.珠母百合煎 5.核桃牛奶饮
中医坐堂调解内分泌内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。
很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。
中医坐堂调解内分泌根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等。
一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善，补气益血可以多吃百~颐~年的八珍粉，能补肾补血，调节内分泌失调。
调节“内分泌”食物饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。
如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或百~颐~年五谷养生粉等保健品。
日常生活要有规律，主要心理要调节好，心态平和，不要生闷气。调节内分泌，主要是调节心理，再加上饮食保健，否则就算吃多少中药，效果未必好。
如绿茶、柚子、大麦、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜等。
1.桃花猪蹄粥
材料：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。
制法：将桃花焙干，研成细末备用;淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。
功效：本方活血化淤，适于产后女性。
2.香附桔枳鸡
材料：香附、金桔饼各20克，枳壳10克，鸡1只。
制法：鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。
功效：本方适用气郁引起者。
3.五白甜味糕
材料：面粉200克，白糖100克，白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克。
做法：将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。
功效：久服有效。
4.珠母百合煎
材料：珍珠母30克，百合15克。
做法：先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。
功效：本方适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。
5.核桃牛奶饮
材料：牛奶、豆浆各200毫升，核桃仁30克，黑芝麻20克。
做法：将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。
功效：本方适用于血燥引起者。
内分泌失调的问题可大可小，女性朋友都要重视起来哦。内分泌系统控制着女人的曲线体态美，如果长期内分泌失调肯定就会缺少女人味咯。今天推荐给大家的食疗方案，希望对大家有帮助。
内分泌失调应该吃些什么
内分泌失调的患者需要多摄入大量的青菜蔬菜和水果，少量的摄入肉类的食物。肉食方面尽量选择瘦肉，鱼肉，也可以适量的摄入鸡蛋，牛奶和豆制品，减少五花肉，肥肉，火腿肠，动物内脏，肉汤等各种高脂肪饮食的摄入。饮食要清淡，少吃油，少吃盐，少吃酱油，少吃腌制的食品。
除了饮食注意以外，还需要戒烟戒酒，养成规律的生活方式，不要熬夜，适当的增加户外运动，消耗热量，愉悦心情，保持健康的生活方式。
内分泌失调该怎么办
内分泌失调的患者可以通过改变生活方式来进行调理，在医生的指导下服用药物来进行治疗。
内分泌失调是指由于某些原因使得人体内的某些内分泌腺或细胞不能正常分泌激素，比如分泌过多、过少甚至无法分泌，进而造成体内激素的不平衡。其发病原因可能与生理因素、营养因素、心理因素、环境因素、生活习惯因素有关，患病以后会出现黄斑、面色发暗、脾气急躁、肥胖、体毛过多、不孕不育等症状，需要积极配合医生进行治疗，防止病情进一步加重，以免影响到正常的生活。
患有内分泌失调的患者可以在医生的指导下改变生活方式，平时适当的多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，补充身体的水分，适当的做一些体育锻炼，帮助增强体质，生活要养成良好的规律，避免长期熬夜，以免破坏正常的生理规律。症状严重的患者也可在医生的指导下口服螺内酯片、醋酸氢化可的松片等药物来进行治疗。
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