导读： 1、火龙果 2、圣女果 3、橘子 4、番木瓜 5、香蕉 6、猕猴桃
眼睛是心灵的窗户，随着电子产品的增加，沉迷于游戏的人也在逐渐增加，这对视力造成的伤害很大。所以保护眼睛对于我们每一个人来说是一个非常重要的事情。那么吃什么水果对眼睛有好处呢？我们一起来了解一下。
1、火龙果
含有丰富的维生素E和花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用还能提高对脑细胞变性的预防，所以多吃些火龙果对眼睛，对身体都是大有好处的。
2、圣女果
大家都知道圣女果，也就是小西红柿，西红柿的营养成分大家也都比较熟悉，它所含有维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，而且圣女果还能增加皮肤的弹性，所以你可以把它当零食吃，即能补充营养还能美容呢。
3、橘子
说道橘子不光好吃，就是橘皮的作用也是很多的，它里面所含的营养成分不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统，橘皮的具体用法我在前几篇经验中也有说到，想了解的可以看看喔。
4、番木瓜
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
5、香蕉
同时对于经常对着电脑的人，香蕉是个不错的选择，可以保护眼睛，防止黑眼圈。
6、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素A：维生素A可维护上皮组织结构及其功能，增加对感染的抵抗力，维持正常的视力。
以上就是关于吃什么水果对眼睛有好处的全部内容，希望对您有所帮助。
眼睛干涩吃什么水果对眼睛有好处
眼睛干涩吃蓝莓、猕猴桃、苹果等对眼睛有好处。
1、蓝莓：
蓝莓里面是含有非常丰富的维生素、矿物质和氨基酸，而含量最为丰富的就是花青素了，这种物质有非常不错的保健的功效，可以食用一些能够促进眼部的血液循环，让眼压保持正常，所以吃蓝莓对眼睛还是有一定的好处。
2、猕猴桃：
猕猴桃里面含有丰富的维生素C，猕猴桃里面含有的维生素C含量是要比其他的水果都高的，而维生素C能够很好的减缓氧气和光线对眼睛的刺激，对于长期使用的电脑人群来说，多吃一些猕猴桃是非常不错的。
3、苹果：
苹果是有很好的明目的作用，里面含有的维生素A和微量元素硒，这些营养物质对于保护视力还是有很好的作用，在生活中经常食用一些苹果能够很好的保护视力。
肺结节吃什么水果好 吃什么水果对肺结节有好处
肺结节是一种病因不明的多系统多器官肉芽肿性疾病，通常侵犯肺、双侧肺门淋巴结等器官。肺结节属于肺病的一种，可以通过吃水果来进行调养，那么肺结节吃什么水果好呢？接下来一起来看看吧。
肺结节吃什么水果好
1.火龙果
火龙果具有润肺、止咳、清热的作用，适当食用也能改善咳嗽、咳痰的病症。但是要注意，火龙果性凉，吃多了会加重胃部不适，需要少量食用，不宜多食。
2.梨
梨子中含有丰富的水分和膳食纤维，并且其中的维生素B、C含量都很高，有助于促进人体内的新陈代谢，帮助生津止渴。而且梨子的皮还能够滋阴补肾，去火降燥。肺部有结节的人，不妨经常吃梨，既能养肺润肺，又能帮助清除肺部的毒素和垃圾，或许还有助于消散结节，一举多得。
3.猕猴桃
猕猴桃也适合患者食用，因为此食物具有生津、润燥的功效，适当食用也能辅助医治，促进疾病恢复。
4.苹果、橘子
苹果可以很好的改善呼吸系统和肺功能，对于生病的患者，特别是肺结节的患者，通过吃苹果来进行调养。另外橘子也适合生津止咳，对于肺部结节进行治疗，肺部结节很多情况需要定期的观察，以判断其性质。
5.樱桃
患有肺部结节，也可以多吃樱桃，因为樱桃具有润肺作用，多食可以改善肺部不适。
6.无花果
中医上发现无花果能够有助于健脾开胃，改善便秘。并且因为无花果中含有比较丰富的有机酸、维生素和蛋白质等物质，能够帮助生津止渴、润肺化痰。肺结节患者可能因为疾病导致咳嗽痰多，这时经常吃无花果，对缓解症状也是有好处的。
相信大家看完上文的介绍后，对肺结节吃什么水果好已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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