导读： 一、“呬(xi)”字功补肺气 二、深呼吸 三、朗读和唱歌能补肺气 四、按摩双手 五、揉穴 六、甩腿
一、“呬(xi)”字功补肺气
做法是两唇微微后收，上下齿相合而不接触，舌尖插上下之缝，微出。呼气念呬字，两手从小腹前抬起，逐渐转掌心向上，与胸同平，然后两臂外旋，翻转手心向外成立掌，分别向左右两边推掌，就像鸟翼一样。呼气尽，随吸气之势两臂自然下落。
二、深呼吸
深呼吸是一种最简单易行的方法。每天以太阳刚出来之时为最佳时间，到户外做做深呼吸，有利于锻炼呼吸机能，从而达到补肺气的作用。一般来说，每天做20-30次即可。
三、朗读和唱歌能补肺气
唱歌、朗读可以起到扩胸作用，通过对横膈肌的运动，将气吸入肺部，气息冲击声带，产生的声音经过共鸣腔体，进行综合调节。
四、按摩双手
抱紧一侧大腿，稍用力从大腿根部向下按摩，一直到足踝，然后再从足踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿。每条腿按摩10-20遍，可刺激下肢血液循环，使腿部保暖，还可以预防老人下肢静脉曲张、肌肉萎缩等。
五、揉穴
涌泉穴位于脚心部，每天早晚用手掌快速揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下，直到有热感为佳，就能帮助双脚保暖，并且起到暖肾、保肾的作用。
六、甩腿
一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前、向上翘起，然后向后甩动小腿，前后各甩80次，可预防下肢软弱无力、麻木及小腿抽筋等
重症支气管哮喘的治疗方法有哪些
重症支气管哮喘主要的治疗方法是平喘治疗、补液治疗、应用糖皮质激素治疗以及抗感染治疗、其他治疗。
一、平喘治疗，可以雾化吸入特布他林，也可以静脉使用氨茶碱等药物进行平喘治疗。
二、补液治疗，重症支气管哮喘往往伴随有脱水、痰液黏稠，需要补液预防上述并发症。
三、糖皮质激素治疗，可以雾化吸入布地奈德混悬液等药物，可能还需要静脉使用甲泼尼龙等糖皮质激素类的药物。
四、抗感染治疗，重症支气管哮喘如果合并有细菌性呼吸道感染，需要积极抗感染治疗，比如可以使用莫西沙星等抗生素。
五、其他治疗，比如合并有呼吸衰竭时可能需要吸氧，甚至使用呼吸机治疗等。
老年人高血压病患者在治疗过程中应注意哪些问题
老年高血压患者在治疗过程中应注意哪些问题
老年人常伴有肾动脉硬化和肾功能减退，用药量，应该选用小剂量一般控制在常规剂量的二分之一到三分之二，切记血压骤降和波动过大，最好收缩压控制在160毫米汞柱，舒张压控制在90到100毫米汞柱，避免心脑肾等重要器官供血不足，老年人的血压调节功能较差，应尽量避免使用，交感神经节阻断药，以免体位性低血压的发生，避免使用强烈利尿药，以免发生电解质紊乱。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
老慢支和哮喘哪个病重
老慢支和哮喘是两种疾病，老慢支也有急性加重期的时候，哮喘有轻度和严重的情况。所以疾病的比较不是说直接拿两个疾病的名称进行比较，应该看目前患者的一些基本情况和症状。如果是早期的老慢支，可以进行抗炎、止咳、祛痰处理。如果是有咳嗽变异性的哮喘，稍微有点灰尘、油烟、冷空气，可能容易诱发疾病。所以，如果是轻度的老慢支和严重的哮喘比较，肯定是严重的哮喘更加严重。如果是急性加重期的老慢支和轻度的哮喘比较，肯定是
-
哮喘的治疗原则有哪些
首先哮喘是一个过敏性疾病，跟很多过敏性疾病一样，哮喘理论上讲是很难根治的。因为哮喘的发病原理，一个是他病人的内因，就是过敏体质，这种过敏体质是难以去除的，这个与生俱来，有可能会伴随一个人终身。所以我们只能通过一些药物和方法来减缓，或消除，这种与外界过敏原发生的过敏反应。因此哮喘需要长期甚至终身用药。所幸是哮喘治疗原则，经过我们规范的治疗，哮喘这个病对人的健康影响和预期寿命影响都很小，因此它预后是比
-
治疗小儿哮喘的药有哪些
治疗小儿哮喘的药物包括糖皮质激素、支气管扩张剂以及抗过敏的药物等。糖皮质激素可以选择地塞米松、甲基强的松龙、泼尼松以及布地奈德等。支气管扩张剂，包括有沙丁胺醇、特布他林、异丙托溴铵等，抗过敏药物，比如选择扑尔敏、酮替芬、西替利嗪、氯雷他定等药物。可以采取口服、静脉点滴以及雾化吸入等方式给药。另外，预防性药物包括糖皮质激素如普米克喷雾剂等；白三烯抑制剂如孟鲁司特片等。
-
小儿哮喘治疗误区有哪些
误区包括：1，只要不发作就不需要用药。2，吸入激素治疗3个月不发作就可以停药。3，吸入激素治疗危害大，尽量不用激素。4，不相信西医，以口服中药治疗为主。急性发作时要尽快控制发作。缓解期要坚持吸入激素治疗，定期复查，在医师指导下降阶梯用药，直至停药，不可自行停药。吸入激素治疗相对安全，要坚持治疗。目前治疗哮喘的主要药物就是激素，中药只能作为辅助治疗方法。
-
如何治疗老年人支气管哮喘
治疗老年人支气管哮喘，主要是控制症状发作迅速缓解症状。常用的药物有吸入型糖皮质激素，全身应用糖皮质激素，白三烯调节剂，长效β2受体激动剂，缓释茶碱，色甘酸钠，如布地奈德，环索奈德，孟鲁斯特，沙美特罗，福莫特罗，茶碱缓释片，酮替芬。建议老年性支气管哮喘的患者，应该适当的锻炼身体，增强体质，多吃鸡鱼肉蛋。避免受凉感冒，出门佩戴口罩，避免接触病变应原。
-
腮腺炎治疗要注意哪些问题
腮腺炎患者在治疗时需要忌酸饮食，食用酸性食物会导致腮腺肿痛加重的。另外，腮腺炎患者在治疗时还需要注意观察病情变化，一部分患者在腮腺肿痛好转时，可能会出现并发症。这时患者的临床症状会加重，会有发热、头痛、恶心、呕吐等表现，那么就需要警惕并发脑炎的可能，需要进一步的完善相关检查来明确。另外有的患者会出现胰腺炎、卵巢炎或睾丸炎等相关并发症，都需要积极进行治疗的
-
哮喘的应急治疗方法有哪些
哮喘的应急治疗方法有以下几点：首先患者要避免再次接触过敏原以及刺激性的粉尘油烟，患者喘闷症状明显也是需要予以短效β-受体激动剂的喷雾剂治疗，临床上常使用沙丁胺醇气雾剂或异丙托溴铵气雾剂的吸入起到一定的缓解喘闷症状，有时还可以口服茶碱缓释片的治疗，如果家中有氧气，还可以予以适当的吸氧。此时要继续规范使用吸入性糖皮质激素，例如布地奈德福莫特罗粉吸入剂。如果喘闷症状严重、难以缓解，还需要及时的去医院就诊
-
睡眠呼吸暂停呼吸机治疗必须注意哪些事？,精选
睡眠呼吸暂停的病人用呼吸机治疗，就是非手术治疗方法的一个重要的治疗方法。什么样的病人适合用呼吸机治疗，这里由专业医生根据一些专业的检查来判断。那病人到底适不适合用呼吸机治疗，或者适合用哪种类型的呼吸机治疗，或者是呼吸机治疗的条件、参数如何来设定，或者是如何来佩戴呼吸机，那么这些其实都是需要专业医生指导下来进行的。
-
治疗呼吸衰竭的中药有哪些
治疗呼吸衰竭的中药主要有六君子汤，补肺汤，二陈汤等等，具体要根据中医辨证来进行治疗。呼吸衰竭是一类常见的呼吸系统疾病，是由于各种病因所导致的机体的呼吸功能障碍，从而引起缺氧或者是二氧化碳的潴留，单纯的缺氧称作一型呼吸衰竭，伴有二氧化碳的潴留称作二型呼吸衰竭。在诊断上需要借助于血气分析，在血气分析中，如果氧分压的水平小于60毫米汞柱，称作一型呼吸衰竭，如果同时伴有二氧化碳分压大于50毫米汞柱，那么就
-
上呼吸道支原体感染如何治疗
上呼吸道支原体感染时患者要根据病情选择口服一些敏感的抗生素消炎治疗，例如临床上常选择口服大环内酯类的抗生素，例如阿奇霉素、罗红霉素、克拉霉素，有时也可以选择氟喹诺酮类抗生素，例如左氧氟沙星或莫西沙星等抗感染治疗，通常上呼吸道支原体感染的抗感染疗程多在一周左右的时间。在上述的抗感染同时还需要配合一些对症处理的药物，例如患者伴有咽喉疼痛症状明显者可以口服蓝芩口服液或蜜炼川贝枇杷膏等润喉药物，当咳嗽症状
-
呼吸道感染支气管炎怎么治疗
支气管炎可以做以下治疗：一，抗菌消炎，这时可以应用一些抗生素如头孢氨苄胶囊，罗红霉素等药物进行治疗。二，化痰止咳，可以应用麻杏石甘合剂，强力枇杷露等药物进行治疗。在治疗期间饮食应该注意不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒，花椒等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以清淡饮食为主。发病期间应多休息，不要熬夜，酗酒，抽烟等。
-
治疗小儿哮喘的常用药有哪些
1、皮质激素，吸入用的如布地奈德、丙酸倍氯米松。口服的如强的松。静脉用的如氢化可的松、甲基强的松龙。2、白三烯受体拮抗剂，如安可来。3、β2激动剂，如特布他林、沙丁胺醇、沙美特罗、福莫特罗等。4、茶碱类，包括口服和静脉用氨茶碱。5、肥大细胞稳定剂，如色甘酸钠。6、抗胆碱药，如异丙托溴铵。7、免疫调节剂，如脾氨肽。8、中药制剂。哮喘的用药应该根据急性发作期和缓解期选择不同的药物、尤其是缓解期要
-
乙肝抗病毒治疗需关注哪些问题
乙肝抗病毒治疗需要关注抗病毒的疗效以及药物的不良反应，所以乙肝患者在抗病毒治疗期间需要定期门诊随访，每三个月需要检查一次，以综合的评估病情。乙肝患者需要到正规医疗机构的感染科去就诊，进行规范化的治疗。患者需要规律服药，定期门诊随访，切不可肝功能改善后就自行停药，或随意的减量，不然会导致病情复发的风险。
-
哮喘的分类及其治疗方法有哪些
哮喘的分类有很多，例如临床上常将哮喘分为典型哮喘、胸闷变异性哮喘、咳嗽变异性哮喘、运动性哮喘、阿司匹林性哮喘、职业性哮喘等。哮喘的治疗是一个长期规范的治疗过程，此类患者要长期规范使用吸入性糖皮质激素的治疗，例如布地奈德福莫特罗粉吸入剂才能更好的控制和稳定哮喘的病情。在哮喘发作时还可以使用沙丁胺醇气雾剂、茶碱缓释片等起到解痉平喘等作用，有时还联合白三烯调节剂孟鲁司特钠的治疗。哮喘患者通过上述规范的治
-
慢性支气管炎的治疗措施有哪些
一般来说，慢性支气管炎的治疗，主要分为急性加重期的治疗和缓解期的治疗，急性加重期的治疗措施，主要有以下三个方面：一、控制感染，应当依据患者所在地常见病原菌，经验性选用抗生素进行治疗，一般口服治疗，病情严重时可以静脉给药，如果能够培养出致病菌，可以按药敏实验选用敏感抗生素进行治疗。二、镇咳化痰治疗，可以应用复方甘草合剂或氯化铵甘草合剂，溴己新，吉诺通等进行治疗。三、平喘治疗，有气喘者可以加用支气管扩
