导读： 吸入蒸汽可以缓解鼻塞： 治疗运动病： 缓解头痛： 促进消化： 康体浴：使用薄荷油的注意事项
薄荷油是由薄荷植物花朵蒸馏萃取而得，通常是淡黄色或黄绿色精油液体，其主要功效有退烧，缓解恶心和呕吐，改善消化能力，以及减轻呼吸系统疼痛等。
薄荷油的芳香气味还有改善嗅觉及味觉，及提神醒脑的作用。
薄荷油的用法有很多，包括吸入，按摩脚部穴位，空气扩散（喷雾）或滴入洗澡水等。
使用薄荷油方法具体如下：吸入蒸汽可以缓解鼻塞：
在一大碗热水中滴入几滴薄荷油，然后吸入其散发的蒸汽。治疗运动病：
在一张薄纸上滴上几滴薄荷油，然后吸入。缓解头痛：
在湿冷的毛巾上滴上几滴精油，然后敷于前额，或用它按摩脖子，太阳穴和前额。但是不要忘记在接触皮肤前稀释。促进消化：
用几滴经过稀释的薄荷油按摩胃部，或用一些纯精油按摩脚部穴位。康体浴：
在洗澡水中滴入一些薄荷油有助于缓解肠胃不适，鼻塞，头痛或月经痛问题。为了防止出现不良反应，始终应该稀释后使用薄荷油，浓度过高很容易造成皮肤过敏反应。此外，不要让其接触眼睛。
薄荷的功效与作用禁忌 薄荷的好处及注意事项
薄荷在生活中比较常见，薄荷是一种中药材，也是一种食材，具有清凉祛热的特性，无论是做饭、煮菜还是泡茶，都用其特殊的效果。下面我们就来了解一下薄荷的功效与作用禁忌。
薄荷的功效与作用
1.健胃消食
薄荷对消化道以及呼吸道有着缓解作用，如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象，都可以适当食用薄荷，可以帮助缓解其不适的症状。
2.止痒
薄荷里面有着薄荷醇等物质，能够让皮肤出现一种清凉的感觉，可以达到止痒，解除身体毒素以及消炎散热作用。
3.消炎杀菌
研究发现，薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，这种物质具有非常不错的消炎效果。所以说，如果身体出现了发炎的情况，特别是由于烫伤所导致的发炎，使用薄荷能够很快的恢复健康。
4.发汗解热
薄荷中含有具有挥发性的薄荷油，少量服用时能兴奋中枢神经，使皮肤毛细血管扩张，促使汗腺分泌，固有发汗解热的功效，可用于外感风热引起的感冒发热、无汗等症状。
5.治疗咽喉疾病
如果身体患有各种慢性以及急性的咽喉方面疾病，例如鼻炎以及扁桃体炎等，可以将薄荷泡水喝治疗疾病。除此之外，如果是由于感冒导致的上呼吸道感染所导致的闭塞、发热以及咽喉不舒服的情况，也可以使用薄荷来进行治疗。
薄荷的禁忌
女性在怀孕期间最好不要使用，生产以后的女性也不要使用薄荷，会让乳汁分泌减少，当出现血虚眩晕，肺虚咳嗽的问题也不能使用薄荷，晚上最好不要喝含薄荷的饮料，不要用薄荷泡茶来喝，会让精神变得很好，没有办法入睡。
关于薄荷的功效与作用禁忌的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
使用跌打万花油需要注意什么事项
跌打万花油在使用时要注意一些事项：这个药物只能外用，不能够口服，也不能够接触眼球口腔等的黏膜处，使用后即洗手。有出血倾向者慎用。糖尿病严重者慎用，运动员慎用，对这个药物成分有过敏反应的患者也是禁止使用的。
注意保护皮肤，防止破损，出现感染，并且保证良好的饮食习惯。不要暴饮暴食，以容易消化吸收的营养均衡的食物为主。
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