导读： 消毒水拖地反降儿童免疫力 洗衣加消毒水会刺激皮肤 杀菌型沐浴露除菌不靠谱 漱口水的主要作用是去除口气“太爱干净”反而得病
消毒水拖地反降儿童免疫力
为了让孩子少得病，王女士对家庭卫生格外重视，孩子用的碗勺单独消毒自然不用说，家里的地板每天都要用消毒水拖，以防孩子在地上爬玩时沾上病菌。就算这么小心，孩子为何还总是生病?
每天用消毒水洗碗、拖地是没有必要的。现在生活条件好了，但是很多宝宝生病的几率反而更高了，其实就是因为一些家长过分担心孩子，太过无菌的环境会导致儿童免疫力低下，又容易过敏，孩子接触细菌少，免疫系统的形成速度就会减慢，经常会生病也就不难解答了。
在正常情况下，按时打扫卫生，用清水拖地擦桌子，对于孩子碗筷的消毒可以采用清水煮到水沸腾就可以了，因为孩子的抵抗力并不像家长想得那么脆弱，生活中存在的大多数细菌对他们的健康都不会有影响，反倒是家长的过度保护，会造成相反的后果。
洗衣加消毒水会刺激皮肤
为避免病菌“走街串巷”，大人和小孩的衣服要分开洗，内衣和外衣分开洗。有的妈妈为了减少工作量，会把所有衣服一起洗，在洗涤的最后一道程序加消毒水。
衣物分开洗可以有效避免有细菌传播，是很有必要的。但一些妈妈担心洗衣的时候没有达到除菌的作用，加消毒水洗衣其实是没有必要的。
洗衣液的工作原理就是把衣物表面的污渍、细菌、病毒等剥离下来，然后漂洗冲走。常用的消毒液溶于水后可杀灭细菌繁殖体和某些亲脂性病毒。但它属于含氯的酚类消毒剂，过量或不正确使用同样会有危险。而含氯的消毒液与含酸的洗衣粉混用，会导致氯气产生，刺激人的眼、鼻、喉等器官，严重时还会损伤人的心肺组织，甚至危及生命。
消毒液一般是用来消除病原微生物的污染，除非在特殊条件下，比如家里有人患红眼病、腹泻、灰指甲、头皮癣等，否则，完全没有必要用。人本身具有一定的抵抗力，少量的非致病性微生物并不会对健康构成威胁。而且洗后的衣物放在太阳底下晾晒一段时间，残留在衣物上的细菌也就会自行灭亡。
杀菌型沐浴露除菌不靠谱
公交车、地铁站，与不同的人摩肩擦踵，仿佛无数病菌转瞬间被“转移”到皮肤上。很多人下班回家洗澡一定要用杀菌型沐浴露，好像只有这样才能保证健康。
很多沐浴露宣传可杀灭皮肤表面有害的细菌，其实就是—种噱头。
大自然到处都充满了微生物，人在接触之后可产生一定的抵抚力，有的可产生抗体，人体过度清洁更容易生病。而且任何杀菌剂发挥作用，都需要与消毒对象接触一定的时间。我们抹上沐浴露可能几秒钟后就冲掉了，其实很难起到杀菌的作用。再说皮肤是我们人体最顽强的一道屏障，如果没有破损，病菌是很难攻破这道防线的。
漱口水的主要作用是去除口气
漱口水不能代替刷牙来清洁口腔，漱口水主要作用是去除口气，不能像刷牙一样能把牙齿上的菌斑刷掉，一些细小的缝隙还是会残留食物，不能起到治疗牙周病和龋齿的作用。其实用盐开水漱口的效果更好。
健康人的口腔里也存在一些正常菌群，长期使用有杀菌作用的漱口水，就会导致某些细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。使用漱口水时应该注意，不管是治疗性还是保健性漱口水，都不宜每天使用。
在点左氧氟沙星滴眼液之前要不要先用碘伏消毒?
在点左氧氟沙星滴眼液之前一般不要先用碘伏消毒。
碘伏通常不可以涂眼睛里，如果涂眼睛里，可能会对眼睛造成损伤。碘伏可以起到杀菌消毒的作用，主要是通过外用的方式进行使用。
在点左氧氟沙星滴眼液之前，及时清除眼睛内分泌物即可。同时要避免药瓶的前端直接接触眼部。
五种疾病与缺水有关 不爱喝水的要记住
水是生命之源。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。
尽管水这么重要，但很多人对喝水似乎从未在意过，总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖，最后抛之脑后。
《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不会喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。
更令人担忧的是，13.9%的人不知道饮水不足有损健康。你知道缺水对身体到底有怎样的危害吗?
当水分丢失量为体重的1%时，人会感到口渴，身体机能开始受到影响。
当丢失量占到2%，运动机能受到影响，伴有食欲降低、压抑感。
当丢失量达到4%~8%时，会出现皮肤干燥、声音嘶哑、全身软弱无力。
如果丢失量超过10%，就可能危及生命……
喝水少招来5种病《中国居民膳食指南(2016)》中指出，成年人每天要喝1500~1700毫升水，也就是说每天至少6~8杯水比较合适。
一个人的饮水习惯决定他的健康水平，喝水不足，病痛就会找上门。
1、便秘
大便70%都是水分，若身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收，导致大便干燥，排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水，分成8~10次喝，同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。
2、结石
临床观察和流行病学调查发现，很多肾结石和尿路结石患者，饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少，身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来，易形成结石。
3、痛风
痛风是人体内尿酸增多或排泄减少，尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位造成的。
喝水少会导致尿酸不能顺利排出体外，患病风险增高。专家建议，痛风病人可多喝富含锶、钙的矿泉水。
4、血栓
如果高血压、高血脂、高血糖患者饮水不足，血液黏稠度会升高，血液循环变慢，容易引发心肌梗死、脑血栓等。建议“三高”患者多喝镁含量高的水。
5、癌症
多喝水对消化道、血液、泌尿系统都有益处。喝水多的人发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌和肾盂癌的风险较低。
美国研究表明，每天喝5杯水的女性比喝少于2杯水的，患结肠癌几率降低45%;男性每天喝4杯水比喝少于1杯水的，患癌几率降低32%。
10种情况，你该补水了1、早上起床后
人在早晨起床后会处于生理性缺水状态。吃早餐前喝一杯水，只需要20秒，水分就能进入血液中，使血液迅速稀释，改善夜间脱水情况。
2、晚上睡觉前
人熟睡时，体内水分会通过排尿、出汗、呼吸不断丢失，造成血液黏稠度升高、代谢物积存。
临睡前适度喝水可缓解该现象，降低脑血栓等发病风险，尤其是老年人，不能因为怕起夜而拒绝睡前喝水。
3、洗澡后
很多人洗完澡觉得渴，端起一杯水一饮而尽。殊不知，洗热水澡会令血流量增加，喝太快会对健康不利，尤其是老人。专家建议，此时应小口慢速喝一杯温水。
4、开空调半小时后
空调房内空气干燥，容易造成人体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发支气管炎。
因此，在空调房逗留超过半小时，就要及时补充水分，白开水、矿泉水、柠檬水等。
5、发烧时
人在高烧时，会以出汗的形式散热，消耗大量水分。此时可少量多次地喝温开水或温葡萄糖水，小米粥、绿豆汤也是不错的选择。
6、尿变黄时
尿液呈浅黄色表明喝水量足够;若尿液比较黄，就要 刻饮水500毫升左右;若尿液呈土黄色，说明已经严重脱水，需要及时补水并去医院治疗。
7、坐飞机时
短途旅客最好在起飞前就开始补水，飞行中再喝点水，感觉不渴就行;长途旅客应保证每小时补充一次水;尤其冬天机舱内温度高，身体“隐形失水”多，更需要补水。
8、心情烦躁时
当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升。此时不妨喝一杯水，肾上腺素会随着水分排出体外，心情或许会轻松许多。
9、孕期
准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要大量水分。如果喝水过少，会导致代谢废物浓度升高，增加尿路感染几率，对胎儿不利。
10、运动期间
运动会消耗大量水分，尤其是孩子，需水量高于成年人。除了运动前要喝水，运动时每隔半小时也应适当补水。
最后，专家提醒要做到“未渴先饮”，养成主动喝水的习惯。
自来水中会残留一些氯化物，应在水快烧开时打开壶盖，继续烧两三分钟，或者把开水放凉再饮用，可使部分“余氯”挥发掉;
一瓶水打开后应尽快喝完，以防滋生细菌;
最好用玻璃杯喝水，不要用塑料杯盛热水或用不锈钢杯盛酸、碱性饮料。
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