吃不完的年货如何保存,保存有妙招

导读: 1.坚果:密封、避光、干燥 2.炸货:分小袋冷冻 3.腊肉:放在低温通风的户外 4.蔬菜:通风存放带点泥 5.干制海产品:与剥开的大蒜一起放入密封袋,置于阴凉处 6.鱼:放到盐水中冷冻 7.生肉:低温保存 8.水果:竖直放有蒂一面朝上 9.红酒:加上瓶塞横着放

吃不完的年货如何保存

1.坚果:密封、避光、干燥

腰果、大杏仁、开心果等坚果是节日常备食品,富含营养物质,对健康非常有益。但坚果所含脂肪和能量实在太高,多吃容易导致肥胖。因此,每天只要吃一把坚果(带壳)就足够了。而坚果保存,要注意两个问题。一是霉变产生毒素,不可食用;二是哈喇,变质的油脂会增加慢性病风险,甚至有致癌性。因此保存坚果一定要密封、避光、干燥。

2.炸货:分小袋冷冻

炸货含油较多,热量高,易引起体重增加,无论是炸肉、炸素食还是粮食都存在这个问题。油炸还会破坏多种维生素,维生素B1几乎全部破坏,维生素B2也损失过半。炸鱼时也会导致其中健脑物质DHA大量损失。因此,炸货要尽量少吃。如果剩余了大量炸货,那么保存时需要注意避水和低温,水分会导致油脂和食物变质,低温则可以减少食物变质几率。尽量将吃不完的炸货分成小袋,冷冻保存。食用前解冻,将其做成煮炖菜,则无需另外加入油脂,因此更加健康。

3.腊肉:放在低温通风的户外

腊肠腊肉其实已经被世界卫生组织列为1类致癌物,但腊味是中国的传统美食,现今也是最容易从老家带回来的“年货”。除了可能含有致癌物外,腊肉腊肠之所以能长期保存,还需要大量的盐。过多的盐对人体的危害是多方面的,尤其是对于高血压患者,不建议食用。

如果舍不得放弃,就需要注意保存和食用方法。尽量少吃,每次摄入不要超过50克,食用时搭配绿色蔬菜、十字花科蔬菜和富含维生素C的水果。保存时放在低温、干燥、通风的户外即可。食用前最好用水煮过,然后剔除表面3~5毫米的部分。

4.蔬菜:通风存放带点泥

叶菜保存要领是在菜叶上喷点水,或用保鲜膜包好之后,根部向下放在不容易被阳光照射的通风处。

根茎类蔬菜相对更易保存,但最好能带泥储放,这个季节置于阴凉通风处即可。白萝卜或大头菜冷藏前须先将菜叶切除,然后用保鲜膜包好放入冰箱冷藏,约可保存7~10天。青椒若直接冷藏会慢慢软掉,最好用密封保鲜袋保存,或是将塑料袋打洞,避免水汽凝结在袋子里。存放番茄时需蒂头朝下分开放且不要叠放。

如果能买到根部带泥的葱,可将其埋在花盆土里,或是将带泥长葱用报纸包好,置于室内通风处,可保存3周左右。

5.干制海产品:与剥开的大蒜一起放入密封袋,置于阴凉处

鱼干、小银鱼、干虾皮、海米等一类的干制海产品,放入密封袋(或密封瓶)里,将几瓣剥开的大蒜放入,放在阴凉处保存就可以啦。

6.鱼:放到盐水中冷冻

鱼放冰箱会变干,直接放到盐水中冰冻就会好很多。

7.生肉:低温保存

醋能抑制细菌繁殖。除低温保存外,还可用0.5%醋酸钠溶液浸泡1小时,也能保存数日。一般家庭可用50毫升食醋,12~13克纯碱加250毫克冷开水来代替醋酸钠。此外,买回的生肉,用浸过醋的湿布或沾过醋的干净餐巾包起来,过一夜也能保持新鲜,不会霉变。

8.水果:竖直放有蒂一面朝上

水果最好垂直竖放,有蒂的一面朝上,减少维生素的损失。水果去皮后,如不能马上吃完,水果表面会变成浅棕色。如果将削皮的水果浸泡在凉开水中,既可防止氧化又能保持原有色泽,还可使水果清脆香甜。

9.红酒:加上瓶塞横着放

已开瓶而未喝完的酒,较经济的保存方法是倒到小瓶中,可再保存1天。存放葡萄酒最好是瓶口稍向下倾斜横着摆放,不但有助于酒渣的沉 ,软木塞也能因受酒液的润泽而保持一定湿度,瓶口就被木塞紧紧塞住。

喝剩的酒,还可当料酒用来烧菜,比如烧肉时加入,会使肉嫩而不烂,也容易熟。

如何保存水果?4高招保存水果不易坏

4高招保存水果不易坏

第一类:不要放入冰箱,否则会冻伤。如:香蕉、杨桃、枇杷等。

第二类:可以放入冰箱,但一定要先催熟 (即未熟果不可放入冰箱)。

如:榴莲、芒果、释迦、百香果、柿子、木瓜等。

第三类:必须放入冰箱,才能久存。

如:桃子、桑椹、李子、荔枝、龙眼、红毛丹、樱桃、板栗、番石榴、葡萄、梨、草莓、山竹、火龙果、甜瓜、柚子等。

第四类:常温保存或冰箱冷藏均可。

如:柠檬、凤梨、葡萄、柳橙、橄榄、青枣、苹果、西瓜、橘子、椰子、葡萄柚、甘蔗等。

结语:以上就是针对不同的水果的不同保存方法,你学会了吗?

大闸蟹吃不完怎么保存 大闸蟹吃不完了应该怎么保存呢


  这段时间正是吃螃蟹的时候,要知道新鲜的螃蟹味道更好。但买的螃蟹太多,一餐也吃不完,所以大闸蟹吃不完怎么保存?大闸蟹的功效与作用是什么呢?下面让我们一起来了解一下吧。

  大闸蟹吃不完需要放冰箱。

  没有食用完的螃蟹可以用塑料薄膜包裹,然后放到冰箱里冷藏,但是不能存放太久,否则会引起细菌的生长。在食用冰冻螃蟹时,把冰冻的螃蟹放入蒸笼中蒸熟。在蒸螃蟹的时候,可以加入生姜、葱段等材料,这样可以起到去除腥味的作用。蟹肉的主要成份是蛋白质,同时也含有丰富的维生素a、铁、磷、钙等,但也不能多吃,螃蟹是一种寒凉的食物,吃得多了会引起腹泻,平时要多吃些清淡的食物。另外,

螃蟹不能随便吃,蟹腮、蟹肠、蟹胃、蟹心等都不能食用。

  大闸蟹的作用

  1、大闸蟹具有清热散瘀的功效,可以用于清热黄疸、瘀滞腹痛、骨折所致的瘀肿、疼痛等症状。

  2、能够消肿解毒,对于痈肿、疖疮的人,如果适当食用大闸蟹有很好的消肿解毒的功效。

  3、能够为人体提供高质量的蛋白质,是肌肉的主要成分,食用大闸蟹可以有效地防止肌肉萎缩,增强肌肉力量。

  关于大闸蟹吃不完怎么保存的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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