导读： 食材 八寸原味蛋糕提前做好一个，凉透 准备这些食材，水果不需要这么多的 注意事项
食材
八寸原味蛋糕1个甜橙1个草莓6个车厘子7个食盐一茶匙淡奶油200g绵白糖20g1
八寸原味蛋糕提前做好一个，凉透
八寸原味蛋糕提前做好一个，凉透。
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准备这些食材，水果不需要这么多的
准备这些食材，水果不需要这么多的。
车厘子冲洗干净，草莓漂洗干净
抓一茶匙食盐放手心，将甜橙用俩手使劲搓一搓，冲洗后切成片待用。
淡奶油倒入盆里加绵白糖，用小电动打蛋器三档打发
选六个大小适中的草莓，每个对切为二半
用橡皮刮刀取打发好的淡奶油，放在蛋糕体上，用抹刀抹平
面上先将切好的草莓摆上一圈，再摆一圈车厘子，中间放上一个一切为四的草莓，点缀一点鲜橙果肉。四周围贴上鲜橙片即可。
注意事项
淡奶油的打发，，按淡奶油：糖=100:5~10。
淡奶油如果有280g~300g的话，可以将蛋糕体切三层，夹放水果和淡奶油，然后再涂抹装饰。那样蛋糕看起来更高大漂亮。
日常生活中简单的八条护牙常识
一、补钙比少吃糖更首要
最适用的如何保护牙齿方法是——补钙!坚固牙釉质的成分90%以上都是钙，可以庇护牙齿不受腐蚀。美国口腔医学基金会的标语是：补钙比少吃糖更首要!固然市道上印着“加钙”字样的牙膏愈来愈多，但最好的如何保护牙齿的方法还是通过饮食来补钙。乳成品是最好的钙类食品，晚上吃结果最好，由于那时身体接收钙的能力最强。
二、浓茶水胜过漱口水
漱口水可以断根口腔细菌、净化口气。但浓茶水比漱口水的结果更好!茶水中的儿茶酚可以防治蛀牙，氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石，改良牙釉质布局，大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，可以改良口腔环境，强力匹敌口腔内可能存在的致癌物质。
三、爱情表情最治牙痛
甜蜜的爱情表情可以帮你阔别蛀牙。美好爱情关系中的男女，体内T细胞数目保持在最好状况，T细胞对巩固人体口腔免疫樊篱、抵抗牙病，都有积极感化。是以若是你的牙齿痛，无妨与心爱的人待在一路，让欢愉表情帮你治好牙痛!
四、牙贴少用，牙不疼
大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，调查显示，持久利用牙贴，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼?说不定就是美白牙贴害的!
五、餐后稍停再刷牙
餐后顿时刷牙，的确能及时断根食品残渣和牙垢，但餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%!由于牙齿概况有一层珐琅质，刚吃完东西，特别刚吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齿上的珐琅质会变软，这时候刷牙会让珐琅质渐渐变薄健康资讯，时候一久，牙齿会酸痛、肿胀。
六、定期用牙线扫荡口腔
即便你每次刷牙长达5分钟，仍有30%-40%的牙齿洁净不完全，特别牙齿摆列不整洁的人更是如此。国际口腔卫生组织保举的如何保护牙齿的最好东西是牙线，它可以带出“埋没处”的牙垢，削减蛀牙产生率。但不要感觉牙线好用就用个不断，每周3次已经是最大限度，不然牙齿间隙可能会大到让你笑不出来。
七、再爱，也不要共用牙膏
你在和伴侣共用牙膏吗?有数据表明，超越80%的人与伴侣共用一管牙膏，但口腔中都埋没很多细菌，再谨慎刷牙也不能完全刷掉落细菌，特别是牙刷，刷毛间隙还会附着细菌。若是你和伴侣共用一管牙膏，两人丁腔中的细菌会经过过程牙刷在牙膏管口堆积，大大增加细菌传播概率。是以分用牙膏和分用牙刷一样首要!
八、期不吃冷，齿白唇不红
女性还在为每个月完全不痛经洋洋得意?先把喜悦收起来，细心想一想你经期有没有口腔溃疡?中医专家发现，超越30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血程度低，若是这时候吃下大量冷饮，免疫力会大大降落，呈现临时贫血型口腔溃疡，比如口唇稍微红肿，牙龈肿胀。固然月经一过，溃疡会主动磨灭，但长此以往，牙龈炎自然会找上你!
日常生活的美白方法 简单快速有效
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透!
3.每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃
4.出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。
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