晨起将初放的玫瑰花上的露水收集下来,即为玫瑰花露,如果花上的露水不多或不易收集,可取刚开放的玫瑰花数多榨汁。
干荷叶、茉莉花洗净后,将荷叶揉细与茉莉花拌匀。
把搅匀的荷叶和茉莉花放另一杯中,冲入沸水500ml,加盖浸闷,10分钟后滤汁。
滤汁与玫瑰花露相混,加入蜂蜜搅匀即可。
春饮花茶的好处是什么?推荐5款养生美容花草茶
春饮花茶 养生美容
熏衣草柠檬茶——利尿促消化
熏衣草的香气具有舒缓压力、消除疲劳的功效,而柠檬具有利尿、促进消化作用,其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。熏衣草干花蕾5—6粒,柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5—10分钟即可。
茉莉花茶——提神解郁
在中医理论中,茉莉花有理气开郁、辟秽和中的作用,并对痢疾、结膜炎、疮毒等有着消炎、解毒的功效。春季喝茉莉花茶不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。
薄荷茶——散热解毒
薄荷茶一直被用于提神,薄荷性味辛凉,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
枸杞茶——滋阴明目
经常使用电脑的上班族眼睛易疲劳,平时可以用枸杞泡茶喝,不仅可以滋阴明目,还可以帮助我们清降肝火。经验证明,常喝枸杞茶,可补气养血,还能壮阳滋肾,因此,枸杞被称为“水果伟哥”。
百合枣仁茶——宁神助眠
经常失眠多梦、浅睡易醒的人们,在春季可以喝百合枣仁茶,不仅能宁神助眠,还具有美容养颜的功效。百合、枣仁都是常用助眠药材,与枸杞子、桂圆、茯苓和小麦为伍,能让助眠效果加倍。每天睡前冲泡一包百合枣仁茶,能缩短入眠时间,能提高睡眠质量。
花茶是我国特有的茶类,古人曾写有诗:“香花调意趣,清茗长精神”,表明饮花茶不仅是一种乐趣,而且可以保健祛病。
春季美容减肥首选桃花 三款桃花茶轻松甩脂
经过一个冬季的“潜伏”,加上少运动,身上的肥肉横生,现在已经进入春季时节,在这个时候,我们要开始减肥的革命的行动了。那么春季该如何减肥呢?从饮食下手是绝佳选择,而桃花是减肥美容的首选作桃花之所以能减肥,是因为它具有荡涤痰浊,使之从大便而出的功效。下面介绍几款简单实用、易于操作的桃花茶泡法,供大家选用。
蜂胶桃花茶
制法:桃花若干,研成细末备用。每服1克,以半杯温水沏开,加入洋槐蜜1匙,蜂胶水溶液5-10滴,搅匀后代茶饮用。
作用:减肥轻身、通经活络、利水消肿、调理脏腑、清热解毒、润肤增色,在减肥的同时,使人面色白净红润,富有弹性。
注意:严格控制用量,如出现腹泻,应即停用3日,再用时,用量减半开始,如无腹泻,可维持常量。此法体形偏瘦者不可用。
单味桃花茶
原料:桃花
制法:
1把采摘来的桃花阴干,每次以数瓣(约10克)放在在事先准备好的杯子里。
2用温开水发茶,5分钟后,加入沸水即可。
服法:不时饮用,但量不可增大。服后大便泄泻者,暂停服用。
宫廷桃花茶
配方:桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。
制法:取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。可以反复冲泡3-4次。
服法:当茶水饮用,每日一剂,2周后效果会逐渐明显。
本方不仅消脂减肥,还适应于面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮肤较黑者祛斑美白。
注意:孕妇及月经量过多的女子忌服。
声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
减肥期间能吃花生酱吗 减肥期间的饮食注意事项
减肥期间尽量不要吃花生酱,最好是不吃。因为花生酱中的热量比较高,摄入较多是会影响减肥效果的。花生酱中含有较高的糖分和油脂,能给人补充能量,但对于减肥人群来说,花生酱多吃反而容易肥胖的,减肥期间比较建议食用一些低热量和低脂肪的食物。减肥期间能吃花生酱吗肥胖最主要的原因是人体摄入的热量大于消耗的热量,时间久了,多余的热量就会转化成脂肪存储在人体内,从而引起肥胖问题。所以,如果是想要减肥
-
土豆的美容功效,既减肥又能护肤
土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。
-
猕猴桃的减肥食谱 强力甩脂又可美容
减肥不可盲目,我们一直推崇科学健康的减肥方法,而饮食就是健康减肥的首选方法,享受美味同时又可瘦身,两全其美!那怎么吃猕猴桃才能够达到快速减肥的目的呢?下面小编就教大家怎么吃猕猴桃减肥。猕猴桃减肥食谱食谱一食材:去壳虾仁24个,花生油100毫升,盐、胡椒适量。
-
办公室女性应该多喝的花茶:美容又养生!
而柚子中的维C又能起到淡斑作用,特别适合因为长期面对电脑而皮肤暗沉的女性饮用。柚子+柠檬+蜂蜜:美白祛斑又排毒柚子维C含量高这大家都知道,而我们选择的柠檬同样是维C含量很高的,除此之外,柠檬还有美白和淡斑的作用,对于抑制黑色素和斑点的增长有非常好的效果。
-
南瓜蒸糕的家常做法 它有美容减肥功效哦
食材南瓜110克面粉60克鸡蛋1个酵母3克1南瓜1小块去皮,去籽,洗净南瓜1小块去皮,去籽,洗净。切成小点的块,装入盘中。时间约20分钟左右。晾凉,温热时倒入3克酵母搅拌,再打入一个鸡蛋。密封,发酵1个小时以上。发酵好的面糊倒入磨具,封口,凉水上锅蒸。5南瓜蒸糕就完成了南瓜蒸糕就完成了。注意事项南瓜尽量蒸的时间长点,蒸熟烂,不然压泥时会有小块,这次做的就有南瓜颗粒。
-
美白肌肤的花草茶有哪些 具有美白功效的花草茶
一般来说,身体劳累、压力过大、心情烦躁、睡眠不佳等都会导致女性内分必失调,引发肌肤问题,如色斑等。因此,日常生活中,女性一定要做好日常的防晒工作,合理安排作息时间,多食用一些防止色素沉积的食物,此外还应选用一些可以淡化斑迹,美白肌肤的花草茶,能有效根除色斑,排毒美肤。美白肌肤的花草茶有哪些1、玫瑰花茶【功效】:性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容;且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝
-
减肥的食物 减肥的饮食注意事项
减肥的食物比如低热量和低脂肪类的食物,同时注意优质蛋白质摄入,每餐合理控制饮食的量,保持清淡饮食,都是有助于减肥的。平时也要多吃些粗纤维的食物,比如芹菜、玉米等,有助于肠道蠕动帮助消化;像冬瓜、黄瓜、各种绿叶蔬菜都是低脂肪热量的食物,日常可多食用;各种水果也要适当搭配吃,但要避开高糖水果。减肥的食物控制饮食减肥的话,就是要减少高脂肪、高热量、高糖食物的摄入,就是吃进去的食物不要它变
-
茉莉花茶的禁忌 饮用茉莉花茶的注意事项
茉莉花茶中含有的鞣酸等成分会与铁元素相结合,形成沉淀这会让人体不能够吸收,缺铁的人是需要补铁的,因此缺铁性贫血的患者一定要避免饮用茉莉花茶。
-
碧生源减肥茶的功效与作用 碧生源减肥茶的功效与作用有哪些
碧生源减肥茶具有减肥、清理肠道、促进新陈代谢的作用。碧生源减肥茶不仅可以减肥润肠,还可以排除多余的肠道毒素,使人面部更加红润有光泽,避免引发痘痘或者是其他色斑。对于一些便秘严重的人更是非常有效,还可以清除体内毒素,使人体更加轻快。但如果大量的服用碧生源减肥茶,可能会出现腹痛以及拉肚子的现象。碧生源减肥茶的功效与作用1、减肥作用碧生源含有茶多酚可以避免多余
-
喝什么茶减肥效果最好 减肥的人适合喝什么茶
喝什么茶减肥效果最好1.乌龙茶乌龙茶中的单宁酸可以帮助脂肪的分解,也可以降低胆固醇,减肥消脂的效果非常显着。因为荷叶茶中富含茶瘦素,有提高新陈代谢和提高脂肪燃烧率的效果,适合减肥期间饮用。此外普洱茶还有养胃、抗衰老、通便和消暑的效果,对身体健康有着诸多益处。在提高工作效率的同时还能瘦身减肥。
-
专属懒人的绿茶减肥法 如何正确利用绿茶减肥
下面小编就一一为大家揭晓,正确利用绿茶减肥,轻轻松松就可以拥有好身材,想减肥的妹纸可不要错过了。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。一、绿茶正确冲泡方式冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
-
夏天减肥VS冬天减肥,天冷瘦的更容易
殊不知,冬天才是真正应该减肥的季节,冬天减肥能让你明年一年都不会长胖!不过这个效果只是从理论上来说,实际冬天减肥的效果虽然好,但是还没有到这么夸张的地步。但是,冬季减肥效果确实会比其他季节更好,而且一旦减下来,还不容易反弹。
-
蜂蜜减肥美食 最适合秋季的减肥方法
秋冬季减肥最适合用蜂蜜减肥法,蜂蜜是天然的营养品,不仅能润肺排毒,还能有效燃烧脂肪,是非常有效的减肥圣品。下面推荐15款蜂蜜减肥食谱,需要的朋友可以根据自身的情况选择适合的方法。所以在蜂蜜与西柚的相互作用之下,减肥瘦身的效果也会更加明显。蜂蜜萝卜的制作方法虽然简单,但是却有很好的减肥功效。适宜于产后血虚。
-
吃什么减肥最有效 四款养生汤减肥又美容
炎炎夏日是大秀身材的好时节,女性朋友都想能秀出性感好身材,这个时候,赘肉就影响了美观,所以要想性感HOLD住夏季,那么就要赶紧减肥了,那么你知道吃什么减肥最有效吗?今天小编为大家推荐几款夏季减肥美容汤,让我们一起来了解一下吧。营养成分(1人份):热量47卡路里,蛋白质3.4克,脂肪1.4克,糖类14.3克,膳食纤维7.3克。