导读: 食材 下豆腐,用铲子轻轻翻炒两下 出锅,装盘 注意事项
食材
嫩豆腐400g肉末50g葱适量食用油适量酱油适量芡粉适量盒装豆腐在打开封皮前,盒子的4个侧面和底面用刀面轻轻拍打,使得豆腐与盒子充分分离。
用刀在豆腐上横竖划线,然后将豆腐倒扣在盘子上。拿掉包装盒后,豆腐就变成小块散落在盘子里啦。
油锅准备,热油后放肉末,煎至肉末表面金黄色。
1
下豆腐,用铲子轻轻翻炒两下
下豆腐,用铲子轻轻翻炒两下。加入适量生抽,轻轻翻炒两下,让酱油均匀分布。盖锅盖,煮开。
准备芡汁:一瓢羹芡粉(我用的玉米淀粉),加入少许水,用铲子搅拌均匀。芡汁若需放置一下再用,则需要在用时再搅拌,因为芡粉容易沉淀。
芡汁均匀地淋在豆腐上,用铲子轻轻翻动豆腐块,使芡粉均匀分布到每块豆腐。此时可以看见汤汁变浓稠。此时将锅子拿起在火上晃动,以免糊底,约煮15秒左右,加点鸡精,关火。
2
出锅,装盘
出锅,装盘。可在表面撒些香葱末进行装饰,当然不加也可以的。
注意事项
内酯豆腐很嫩,翻炒过程容易碎,需要轻轻的翻炒。
勾芡后豆腐容易糊底,可将锅子在火上来回晃动。
十个月的宝宝吃什么辅食好 适合十个月宝宝吃的辅食
一般宝宝从四个月之后就可以开始进行辅食喂养,根据宝宝的成长时间不同,宝宝的辅食也是各有差异,而10个月的宝宝的辅食更是与众不同,那么十个月的宝宝吃什么辅食好呢?一起来了解一下吧。
十个月的宝宝吃什么辅食好
一、蛋黄虾皮粥
食材:鸡蛋1个,无盐虾皮1小把,大米50克。
做法:
1.将大米洗净后用清水泡半小时,放入锅中,加4倍米量的水。
2.虾皮洗净后放入锅中。
3.大火烧开,再小火烧约30分钟,直接粥变稀稠状。
4.鸡蛋洗净取蛋黄,搅匀后以画圈方式倒入锅中,煮三分钟,然后搅匀就可以。
二、山药牛肉粥
食材:山药、牛肉、青菜、粥。
做法:
将山药、牛肉磨成泥,与粥一起煮至粘稠,加入青菜、熟油、盐。
三、菠菜猪肝粥
食材:猪肝1块、菠菜2棵、大米50克。
做法:
1.将大米洗净后用清水浸泡半小时,放入锅中,加4倍米量的水,大火煮沸,转小火慢煮。
2.猪肝去筋膜、洗净,放入锅中焯水,只要颜色变成灰白就成,取一部分切碎末,放入煮好的粥中。
3.将菠菜去根、洗净,用开水烫过后切碎末,倒入粥中稍微煮几分钟即可。
四、鸡蛋羹
食材:鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。
做法:
将蛋打在碗里,用筷子打散搅匀,加入清水,拌匀,将蛋液过筛一遍后,将装有蛋液的碗放锅上,大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。
相信大家看完上文的介绍后,对十个月的宝宝吃什么辅食好已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
宝宝吃什么养生粥好 适合宝宝吃的六款粥
银耳粥:
银耳10克,粳米100克,加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少等症。尤其适合小儿在秋季久咳少痰者。
雪梨粥:
取雪梨2只,切成片,粳米100克,加水同煮成粥,待粥煮好后放入冰糖30克,吃梨食粥。有良好润肺化燥止咳作用,可作为秋令小儿常食保健品。
胡萝卜粥:
取胡萝卜50克,用素油煸炒,加粳米100克和水适量,煮成粥,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,在体内可转化成维生素A,具有维护呼吸道上皮更新的作用,适用于反复呼吸道感染及皮肤干燥的孩子食用。
芝麻粥:
取芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟后磨成细粉状,待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。适用小儿干咳无痰,大使干结者。
菊花粥:
菊花30克,粳米100克。先将菊花煎汤,取汁再煮成粥。菊花具有散风热作用,对秋季小儿风热感冒,目赤咽痛者具有较好效果。
山药粥:
山药150克,粳米100克,加水煮粥。山药有健脾养阴作用,适用于小儿脾胃虚弱久泻不止者。
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