随着现代社会人类的压力和生活习惯的问题，女性出现乳腺增生的情况是比较多见的，特别是很多女性由于激素水平的原因，增生的情况往往比较严重。对于女性出现乳腺增生怎么按摩，首先建议是最好能够在专业的医师或者是理疗人员的指导或者操作下进行。
针对一些常见的穴位进行相关的按摩和推拿，使得乳腺内的气血运行比较通畅，从而减低女性乳腺增生的概率，使得增生有变小，变软的趋势。但是女性的乳腺增生最好能在医生的指导下进行，因为如果不恰当的操作，可能会导致女性乳腺增生加剧。
因此乳腺增生，第一，最好能够每天坚持按摩；第二，要找准穴位以及相关的具体手法，只有这样才能有效的减轻女性乳腺增生的情况，起到比较好的治疗效果。
得了乳腺增生怎么办 穴位按摩除乳腺增生
防治乳腺增生，除了疏通脚上的渠道外，胸部的渠道也得疏通，首推膻中穴(两乳头连线的中点)。可以用拇指旋转按揉膻中穴，具体操作可按个人习惯进行。再就是对包块部位的按摩，按揉、点压均可。每天坚持，持之以恒，就会有不错的效果。中医认为乳腺增生主要是气血不畅通造成的，与女性的心理、生活饮食习惯有很大关系，可以通过按摩肝、胆这些经络的穴位，消除身体的积滞，促进气血的通畅，让乳腺增生在按摩中得到改善和根除。按摩的穴位有渊腋、辄筋、三阴交、太冲。其中渊腋、辄筋是胆经的要穴，按摩时使用大拇指由渊腋向辄筋方面轻推，这个部位比较在乳房的斜上方，比较敏感，开始可能会有些酸痛感觉，这正说明此处经络有堵塞，轻推81次，然后用手的拇指外四个指头再轻揉一下推按的这两个穴位之间的区域，手法可以轻柔一些。三阴交对于女性作用很大，太冲是肝经的原穴，这两个穴位对于疏通经络很有益处，按摩时每个穴位点按180下，以感觉到酸麻为度。如果有时间再搓一下两肋，可以进一步促进治疗效果。如果是轻度的时间不长的增生，一般按摩当天可以感觉到增生减轻或者疼痛消失，一周到半个月会将增生完全的消除，如果增生严重和时间过长，就需要坚持按摩一段时间，并且在饮食和心理上都要注意调节，综合治疗，肯定会达到理想的效果。
与乳腺增生的相关穴位：
1.膻中穴：位于两乳头连线的中点，属于任脉，是心包的募穴。本穴位居胸腺的部位，三焦与胸腺相络，可参加机体的细胞免疫，为卫气的表现形式之一。常揉按膻中穴可起到宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能，可预防心脏病，预防乳腺疾病及有一定的丰胸效果。
2.乳根穴：该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙。该穴名意指本穴为乳房发育充实的根本，对乳上部的肌肉物质有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。常按此穴，可起到缓解减轻乳胀、乳痛的现象。
3.库房穴：位于人体的胸部，乳头直上，第1肋间隙，距前正中线4寸。常按此穴即可预防治疗咳嗽、气喘、咳唾脓血等呼吸系统疾病，又可缓解胸肋胀痛，预防治疗乳腺疾病。另外，库房与乳根为调节乳肌的二个重要穴道，若单纯为胃气不足所致的乳房扁平细小或乳房下坠，取此二穴作隆胸治疗有奇效。
4.期门：该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，为肝经募穴。常按此穴可以疏肝利胆，解郁开胸，预防治疗乳痈。患有乳腺增生的患者，如果能够每天坚持推拿，一般在经过2～3个月的时间，便可以改善乳腺增生症状，肿块变小直至消失。
中医推拿按摩治疗乳腺增生手法：
1.将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。因为这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳腺增生的穴位。
2.左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。
3.左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不论，力度如前。捏揉大约5分钟。
4.左侧做完，换过手来，以同样的步骤做右侧一遍。全程下来，大约半个小时。古方中医专业人士提醒：此套动作手法简单，容易掌握，不受时间空间限制，随时可以做。只要每天坚持，可令你远离乳腺增生。首次尝试者，建议在中医师 的指导下进行，以求好的疗效。
治疗乳腺增生的穴位按摩揉法、捏法：
1.揉法(1)指揉法：用指端着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动。(2)掌揉法：用掌着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动。(3)鱼际揉法：用大鱼际或小鱼际着力于一定的部位或穴位，做轻柔缓和的环旋活动。(4)掌根揉法：用掌根着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动;亦可双掌重叠，以掌根着力于一定部位，左右方向地用力按揉。(5)前臂揉法：用前臂的尺侧着力于一定的部位，用力做环旋揉动或左右揉动。(6)肘揉法：用尺骨鹰嘴着力于一定的部位，用力做环旋揉动或左右揉动。
2.捏法(1)三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。(2)二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。
乳腺增生怎么治疗最好的方法 乳腺增生怎么治疗最好
乳腺增生是女性常见的一起种病症，乳腺增生的发病率非常的高。近年来发病率还在逐渐的上升。那么乳腺增生怎么治疗最好的方法？下面为大家介绍。
乳腺增生怎么治疗最好的方法
1、中药
研究认为，女性乳腺增生与肝气郁结、疏泄失常有关，肝郁就会导致血瘀不畅、乳络阻滞，进而出现乳房胀痛、乳房包块。
所以临床上中医治疗乳腺增生症多选择疏肝理气、软坚散结的方剂进行治疗，比如疏肝散核汤、血府逐瘀口服液、小金胶囊、加味逍遥丸等。这些药物能够调整内分泌水平，改善黄体功能，缓解肝火亢盛引起的乳房肿痛症状。
2、西药
卵巢功能失调引起雌激素、孕激素水平异常是引发乳腺增生的根本病因，所以西药选择降低激素水平的药物就能有效减轻症状。妇科经常使用三苯氧胺、他莫昔芬、溴隐亭、睾丸酮或黄体酮进行治疗，用药疗程与患者症状轻重有关。
这些药物能够抑制雌激素分泌，缩小乳房肿块，减轻乳房刺痛。此外，在服用上述药物的同时，加服维生素B6和维生素E能更好的缓解症状。
3、推拿、针灸
通过对胸大肌、肩胛冈下肌、小圆肌的按揉、弹拨和推拿，能够起到活血祛瘀、疏肝理气的功效，有助于改善乳腺和周围软组织的血液循环，消除胸大肌的酸痛感和乳腺的刺痛感。乳腺增生患者在推拿治疗的同时，配合对合谷、膻中、肩井、太冲、阳陵泉的针灸，可以更好的治疗病理性乳腺增生，治疗有效率很高，而且推拿和针灸的疗法较为简便、安全。
4、手术治疗
乳腺增生转变为乳腺癌的几率并不高，患者不要有太大的心理负担。但是如果患者结节增长较快，或者有乳头溢液、乳房皮肤橘皮样的改变、乳房不对称等症状，需要女性朋友们引起足够的重视，及时去医院乳腺外科检查。临床采取保守治疗无效时，应考虑手术治疗。
关于乳腺增生怎么治疗最好的方法就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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