导读： 食材 再加入一勺蜂蜜或者桂花蜜糖 注意事项
食材
梨子两个红枣四颗红豆适量冰糖适量蜂蜜一小勺梨子去皮，去核，切小块乘盘，中等大小的两个梨子就可以了。
红枣和红豆洗干净，红豆可提前浸泡，口感会更为糯软。
将梨子、红枣和红豆放入汤锅中，盖上盖子，加足清水，开大火。
煮沸时转为小火，耐心熬煮两个小时，煮的过程中会听到“咕噜咕噜”的响声。
两小时后按口味加入适量冰糖，也可用白糖代替，通常一勺就好。
1
再加入一勺蜂蜜或者桂花蜜糖
再加入一勺蜂蜜或者桂花蜜糖。
搅拌一下，会看到汤锅中红豆煮烂，红枣变饱满，汤汁颜色浓郁，就可以乘碗品尝。
注意事项
建议多放红豆，因为红豆的味道好好
水煮牛肉的做法 怎么做水煮牛肉
我们在平时吃牛肉的时候，做法也是有很多种的，不管是炖着吃卤着吃炒着吃都是非常的好吃的，而除了这些做法以外，有很多的人也都是非常的喜欢吃水煮牛肉的，因为水煮牛肉再吃起来的时候也是特别的麻辣鲜香的吃起来特别的下饭。那么水煮牛肉的做法是什么？下面为大家介绍。
水煮牛肉的做法
材料：牛肉250克辅料：芹菜、莴笋叶、青蒜
调料：姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油、淀粉、盐、味精、花椒粒、干红辣椒、食用油。
做法：
1、牛肉切成片后用少许酱油和水淀粉浆一下;
2、芹菜洗净切成段,青蒜拍松斜切成小段,莴笋叶洗净切成段;
3、葱、姜、蒜切丝，豆瓣辣酱用刀剁碎;
4、坐锅，放少量油，待油烧热后放入豆瓣辣酱，炒出红油后放入葱、姜、蒜翻炒几下，放入少量水，开锅放入少许盐、味精，然后放入青菜，断生后捞出装入碗内，将浆好的肉一片一片滑入锅内，待肉变色熟透后连汤一起装入碗内;
5、将锅洗净烧热，将花椒粒、干红辣椒倒入锅内翻炒焙脆后，倒在案板上碾碎，撒在煮好的肉片上;
6、坐锅，倒入少量油，烧热后淋在肉片上即可。
水煮牛肉的功效与作用
1、增长肌肉
它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
2、增加免疫力
可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3、促进康复
能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
4、补铁补血
铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。
5、抗衰老
牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。
关于水煮牛肉的做法就为大家介绍到这里了，此外还介绍了水煮牛肉的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
嗓子疼怎么办咽口水疼喝什么水
嗓子疼可以通过口服药物的方式进行治疗，嗓子疼的患者可以适当的喝一些温开水，可以有效的缓解嗓子疼的症状。嗓子疼可能是急性扁桃体炎引起的，还有可能是病毒性感冒的原因，需要根据病因选择合适的药物治疗。
1、急性扁桃体炎：
急性扁桃体炎通常是由于细菌或病毒感染引起的咽部疾病，同时患者过度劳累以及烟酒过度也会引起急性扁桃体炎的发生。患病后患者主要表现为咽部疼痛、发热、畏寒等症状，部分患者也会出现嗓子疼、咽口水疼的症状。患者可在医生指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗。
2、病毒性感冒：
是由于患者抵抗力下降，使一些病毒侵入患者体内引起的感冒，患病后患者主要表现为鼻塞、头痛、发热等症状，部分患者还会出现嗓子疼，咽口水疼等症状。可在医生指导下口服连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等治疗。
患者在治疗期间可以适当的喝一些温开水，同时禁止吃辛辣刺激性的食物，以免加重患者的病情。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
嗓子疼怎么办喝什么水
嗓子疼可以通过服用药物的方式进行治疗，患者可以适当的喝一些温开水缓解。嗓子疼可能是急性咽炎导致的，还有可能是慢性喉炎的原因引起的，患者需要根据病因选择合适的药物治疗。1、急性咽炎：急性咽炎通常是由于一些细菌病毒刺激患者的咽部使咽部粘膜充血肿胀导致的急性炎症，患病后患者主要表现为咽部干燥、发痒、嗓子疼痛等症状，患者可在医生指导下口服西瓜霜润喉片、碘含片等治疗。2、慢性喉炎：慢性喉炎通常是由于长期的烟
-
拉肚子怎么办？拉肚子应该吃什么水果
拉肚子应该吃什么水果拉肚子是一种常见疾病，一旦拉肚子就会引起维生素流失，而且会丢失大量水分和营养物质。腹泻腹痛患者最宜食用。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
-
拉肚子拉水怎么办 腹泻拉水是什么原因
拉肚子拉水怎么办拉肚子又称腹泻，常见的原因就是细菌或者是病毒的感染引起，也有部分患者是因为食物中毒，就是进食了腐烂变质的食物，所以引起的急性腹泻，以下几个方法可有助于大家缓解，不妨可以试试哦。拉肚子拉水的原因通常情况下，拉肚子拉水的原因是由于食物不洁或者是肠胃炎引起的。
-
秋季为什么要喝梨水？ 教你几招煮止咳梨水
秋季为什么要喝梨水梨水含有充足水分，能缓解因干燥引发的咳嗽，但其中并没有特殊的止咳成分。仅有一个网页上，表示梨中的配糖体是止咳的成分，其实这里所说的配糖体的大名就是“苷”，它们是可以水解成糖的一类物质，在植物中广泛分布。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。
-
梨水怎么熬可以治咳嗽 梨水的功效与作用
咳嗽是日常生活中很常见的小问题，而治疗缓解咳嗽有一个小方法，就是用新鲜的梨来煮水，具有不错的润肺止咳的作用，那么梨水怎么熬可以治咳嗽呢？接下来就为大家介绍。梨水怎么熬可以治咳嗽材料：雪梨1个、冰糖4颗。做法：1.将雪梨洗净、去皮，然后在雪梨的果蒂部分，切一个小盖子出来。2.用水果刀轻轻的将雪梨核去掉，然后放入冰糖，盖上“梨子盖”。3.随后放入碗中，隔水加热，蒸煮45分钟左右，待雪梨出汁、冰糖融
-
水煮肉片怎么做好吃 水煮肉片的家常做法
水煮肉片是一道汉族新创名菜，属于渝菜，是水煮鱼的衍生菜，水煮鱼起源于重庆渝北的一次厨艺大赛。因肉片未经划油，以水煮熟故名水煮肉片。那么你知道水煮肉片怎么做好吃吗?下面就一起来看看水煮肉片的做法。做法1.将鸡蛋清和淀粉调料调匀成糊，涂抹在肉片上。4.随即放入肉片，再炖几分钟，肉片熟后，将肉片盛起，将辣椒、花椒末撒上。
-
枸杞子怎么泡水
上面就是为大家介绍的枸杞子怎么泡水相关知识，此外还介绍了枸杞子泡水喝的功效和作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
秋季为什么要喝梨水？ 教你几招煮止咳梨水
秋季为什么要喝梨水梨水含有充足水分，能缓解因干燥引发的咳嗽，但其中并没有特殊的止咳成分。仅有一个网页上，表示梨中的配糖体是止咳的成分，其实这里所说的配糖体的大名就是“苷”，它们是可以水解成糖的一类物质，在植物中广泛分布。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。
-
枸杞子怎么泡水 枸杞子泡水喝的功效和作用
枸杞子中富含氨基酸、维生素、枸杞子多糖等成分，是生活中常见的一种药材，人们经常会用它来泡水喝。那么枸杞子怎么泡水呢？接下来一起来了解一下吧。枸杞子怎么泡水取六到八克的枸杞子直接放到杯子中，加入九十五左右的开水，第一次水不能放太多，要把枸杞子冲洗一下，把它表面的脏东西洗掉以后，再次冲水，浸泡三到五分钟以后直接饮有泡出的汤汁就可以。枸杞子泡水喝的功效和作用1.强壮身体延缓衰老用枸杞子泡水喝可以吸收
-
拉肚子脱水怎么办
拉肚子一般指的是腹泻，腹泻脱水的患者需要及时去医院，可通过口服或者静脉输液等方式进行补液。腹泻会导致身体大量的体液通过大便排出体外，从而会诱发脱水的症状。脱水主要表现为口唇干燥、尿量减少、尿量变黄、泪液变少等症状，如果患者脱水的情况较轻，并且不伴有呕吐的患者，可在医生的指导下口服补液盐来补充身体所需的水分。如果患者脱水的情况较重，可通过静脉注射生理盐水、葡萄糖注射液、氯化钠注射液等药物，来纠正因身
-
凤梨小孩子可以吃吗 小孩子吃凤梨过敏怎么办
凤梨中含有丰富的水分、糖分、有机酸、维生素和矿物质，适量食用可以为人体补充多种营养物质，对于小孩子来说是可以适量食用的，而且还具有促进生长发育的作用。但是因为凤梨中含有致敏的物质，而小孩子的肠道功能尚未发育完全，对于一些小孩来说吃完凤梨后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏的症状，因此对于此类孩子来说就不适合吃凤梨。小孩子吃凤梨过敏怎么办2视情况而定。
-
枇杷叶怎么煮水止咳
枇杷叶怎么煮水止咳1、清水洗净，刷掉叶子背后绒毛。枇杷叶煮水所含之挥发油有轻度祛痰作用，亦有报告指出，枇杷叶止咳作用强，祛痰作用较差。
-
起水痘嗓子疼怎么办
水痘患者嗓子痛，大多是因为水痘皮疹在咽喉部破溃导致的，这时患者需要进行抗病毒治疗，并且不要吃辛辣刺激性的食物，一般经过3-5天左右局部症状会逐渐改善的。水痘是一种传染性疾病，大多数患者表现为发热伴皮疹，一般临床症状不是很重，经过积极的抗病毒治疗以后，短期内病情就会改善。需要警惕一小部分患者会出现相关的并发症，如脑炎、肺炎等等，需要积极的住院治疗，并且动态地观察病情变化。另外，水痘患者需要注意休息，
-
鼻炎鼻子流水怎么办
患者因为鼻炎的原因造成鼻子出现流水的症状，常常会存在急性鼻炎或者过敏性鼻炎的情况，患者可以使用一些糠酸莫米松鼻喷剂等等激素类的鼻喷药物来改善症状。对于急性鼻炎的情况，也可以适当口服一些抗感冒药物。如果存在明显的鼻黏膜过敏情况，就需要进一步口服一些氯雷他定等抗过敏药物。患者需要注意适当的防寒保暖，注意对鼻腔黏膜的保护，避免接触空气污染的环境，出现鼻炎症状比较明显时，要积极治疗、改善。
-
拉肚子怎么确定脱水
拉肚子可以通过是否口渴、是否尿量异常等具体表现确定是否脱水。脱水一般情况下可以分为轻度脱水、中度脱水以及重度脱水，如果患者出现了拉肚子的情况，不管是生理性的还是病理性的都会是身体内的水分大量的丢失，如果拉肚子的情况比较严重，就有可能会导致患者出现脱水的情况。如果想要判断身体是否出现了脱水的情况，就需要通过患者的具体表现判断，如果患者只是出现了轻度的脱水，一般情况下会出现腹泻、腹痛、腹胀以及口渴的情
