导读： 梨水怎么熬可以治咳嗽 梨水的功效与作用 1.润肺止咳 2.健胃消食 3.缓解便秘 4.解酒护肝
咳嗽是日常生活中很常见的小问题，而治疗缓解咳嗽有一个小方法，就是用新鲜的梨来煮水，具有不错的润肺止咳的作用，那么梨水怎么熬可以治咳嗽呢？接下来就为大家介绍。
梨水怎么熬可以治咳嗽
材料：雪梨1个、冰糖4颗。
做法：
1.将雪梨洗净、去皮，然后在雪梨的果蒂部分，切一个小盖子出来。
2.用水果刀轻轻的将雪梨核去掉，然后放入冰糖，盖上“梨子盖”。
3.随后放入碗中，隔水加热，蒸煮45分钟左右，待雪梨出汁、冰糖融化后，即可食用。
梨水的功效与作用
1.润肺止咳
梨水能润肺止咳，它的味甘酸性质平和，能润肺降燥，也能止咳化痰平时多用于人类的咽喉干燥与痛、痒以及声音嘶哑和咳嗽痰多等多种不良症状的辅助治疗，治疗功效十分明显。
2.健胃消食
梨子水中含有一定果酸以及有机酸成分，适量食用可以帮助增加人体胃液分泌，可以帮助加速人体胃中食物的吸收和消化，具有一定健胃消食的作用，适宜食欲不振以及消化不良时食用。
3.缓解便秘
梨水中含有一些膳食纤维，它能清理人体内的油腻物质，也能加快肠胃蠕动，能加快人体内有毒物质的排出，可以促进大便生成，缩短排便时间，平时经常饮用可以预防便秘症状的发生。
4.解酒护肝
梨子中含有多种糖类物质及蛋白质、维生素A、维生素B等成分，有加快酒精分解代谢的作用，同时能为肝脏提供能量、修复受损的肝脏细胞，可以有效避免酒精损伤肝脏，所以用梨煮水有解酒护肝的作用。
看完上文的介绍后，相信大家对梨水怎么熬可以治咳嗽已经有了自己的认识了，此外还介绍了梨水的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
梨水的功效与作用
众所皆知，梨是一种养生保健的水果，每天吃一到两个梨对身体非常的好。梨的吃法很多，不仅可以吃新鲜的，还可以榨汁、煮梨水、炖梨汁等等。那么梨水的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。
梨水的功效与作用
1.预防痛风
梨水可以加速身体内的尿酸排泄，而尿酸又是引发痛风的主要因素，所以平时多喝一些梨水是可以预防痛风的。
2.缓解便秘
梨水中还含有一些膳食纤维，它能清理人体内的油腻物质，也能加快肠胃蠕动，能加快人体内有毒物质的排出，可以促进大便生成，缩短排便时间，平时经常饮用可以预防便秘症状的发生。
3.润燥消风
梨水具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨水可缓解干燥。
4.润肺止咳
梨水能润肺止咳，它的味甘酸性质平和，能润肺降燥，也能止咳化痰平时多用于人类的咽喉干燥与痛、痒以及声音嘶哑和咳嗽痰多等多种不良症状的辅助治疗，治疗功效十分明显。
5.解酒护肝
梨水中含有多种糖类物质与多种维生素，这些物质能直接作用于人类的肝脏，能提高肝细胞活性，促进肝细胞再生，也能让人体内的酒精毒素快速分解，平时喝酒以后喝梨水，能起到快速解酒的作用，正常人群喝梨水则能保肝护肝，减少肝炎与肝腹水等多种肝类疾病的发生。
6.抗病毒
梨水中有丰富柠檬酸和维生素c这些物质都能增强人体抗病能力，而且能消灭人体内的病原菌，喝它能让身体抗病毒能力明显提高，也能防止身体内炎症滋生。
相信大家看完上文的介绍后，对梨水的功效与作用已经有所了解了，因为梨水具有利尿的功效，所以尿频的人要少喝。
柠檬可以用开水泡吗 柠檬水的功效与作用
柠檬茶是一种非常养生的饮品，适当饮用对健康有极大的好处。但是柠檬泡水也是一门极其讲究的学问，冲泡方式不当是会导致柠檬营养价值降低的，下面我们就来看看柠檬可以用开水泡吗柠檬可以用开水泡吗。
柠檬可以用开水泡吗
柠檬不可以用开水泡。有研究表明，用鲜柠檬泡水时，即使是60-70℃的热水，维生素C的保存率还在60%左右。不过，当温度升高时，维生素的损失也会加大，所以新鲜柠檬片不宜用开水泡。
柠檬水的功效与作用
1.预防高血压
柠檬水中含有的维生素c和维生素p都能直接作用于人类的心血管，能增加血管的弹性和韧性，直接循环，防止血压升高。柠檬水中还含有一些可以营养心肌的重要营养成分，它们能提高心肌收缩功能，防止心肌无力和心脏功能减退。
2.提高免疫力
柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
3.抗菌消炎
柠檬水中含有大量的维生素c和天然活性酶，它们都是天然抗生素，能消灭人体内的多种病菌，也能促进免疫细胞再生，而且能起到明显抗炎作用，在日常生活中，人们多喝一些柠檬水，能消除身体内炎症，也能防止细菌性疾病发生。
4.抗击皮肤衰老
柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
5.清肺化痰
柠檬水性质微寒，能缓解肺热，而且能消炎杀菌，可以消除肺和气管中的炎症，能加快痰液排出，他对冬季人们经常出现的咳嗽痰多和肺燥等症状都有明显缓解作用。除了这些功效以外，柠檬水还能开胃消食也能止渴生津，更能提神醒脑，它对维持人体健康有很大的好处。
以上就是为大家介绍的柠檬可以用开水泡吗相关知识，此外还介绍了柠檬水的功效与作用，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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