中医认为：五色形于外，五脏应于内。有病必有色，内外相袭，如影随形。黑眼圈的出现亦代表着身体的肾脏或肝脏出现了问题，肝的本色是青色，而青色主寒证、瘀血，当情绪受压力、困扰而出现肝气郁滞，气机不畅，而引致血液流通不顺，微细血管的交换循环减慢，于是黑色素沉淀在上下眼皮间，形成了黑眼圈。
黑色主肾虚，主水饮，眼眶周围发黑而且出现下眼睑浮肿，主要是肝肾阴虚，眼睑得不到滋润，加上水饮内停，于是肾虚水肿，形成眼袋及黑眼圈，而眼袋就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤比较薄，特别容易发生水肿现象。
当然年龄越大，皮肤越松弛，脂肪在下眼睑积聚，所以眼袋亦越来越大，刚开始出现脂肪积聚，下眼睑浮肿时可每天早上用冰粒敷眼，收紧眼袋。
消除黑眼圈的六大方法1、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
2、双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
4、注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
5、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
6、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
黑眼圈的原因有哪些 六种居家小方法去除黑眼圈
黑眼圈的原因有哪些呢？
1、遗传体质及生理构造
当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。
2、睡眠不足
眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
3、久病体弱或大病初愈
由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。
4、炎症
遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。
六种居家小方法去除黑眼圈在了解黑眼圈的形成原因后，总算有那么一丝头绪了。以下这些方法，让你在家也能去除黑眼圈，然后美美的出门。
1、冰敷法
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2、土豆去黑眼圈法
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
3、茶包法
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。或者可以先热敷，然后再冷敷，效果更好。
4、丝瓜活肤去眼纹
取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于眼周部，有抗过敏、防皱的效果。
5、马蹄、莲藕渣敷眼
洗净马蹄和莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎放入榨汗机，再加2杯水搅拌，将水隔渣，然后敷眼10分钟。榨出来的水可以饮用，双管齐下，临睡前敷效果最好，可以减低出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄分别含有大量粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
6、鸡蛋散瘀
煮熟，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
黑眼圈重怎么消除 黑眼圈的消除方法有哪些
黑眼圈较重可以使用黄瓜敷在眼部，因为黄瓜中含有维生素E，它能抗氧化，减少黑色素的形成，从而起到去除黑眼圈的作用。黑眼圈较重时，要每天做眼部按摩，每次5分钟，坚持按摩可消除黑眼圈。黑眼圈较重时，要注意按时休息，尽量不要熬夜，避免加重黑眼圈。
黑眼圈重怎么消除
1、减少看手机屏幕的时间
随着信息化社会的发展，越来越多的人们都喜欢拿着手机看视频或者娱乐新闻，殊不知这样容易导致眼睛疲劳而产生黑眼圈，所以要尽量减少看手机屏幕的时间。
2、尽量在光线明亮的地方看书
光线太暗看书的话，容易导致眼睛疲劳，也很容易导致黑眼圈的产生。
3、按时休息
有些人一到晚上就精神，睡觉时间很晚，这样对于眼睛疲劳的恢复很不利，很容易导致黑眼圈的产生，所以一定要早点休息。
4、睡前热敷
黑眼圈严重，在晚上睡觉之前，可以用热毛巾热敷一下眼睛，缓解眼睛的疲劳。
5、适当午休
睡眠充足后才能更好的投入到工作中，所以要保证充足的睡眠，中午的时候尽量的留出一定的时间午休。
6、眼部按摩
平时眼睛累了之后，可以按摩一下眼睛周围，做眼保健操，这样对于缓解黑眼圈也有帮助。
7、避免阳光照射
紫外线会伤害皮肤，且眼部皮肤较脆弱，如果经常接受阳光直射，眼部会产生细纹和斑点，同样也会导致黑眼圈的出现。所以，在外出的时候最好戴上太阳镜，使用SPF30以上的防晒霜。
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