导读： 国庆旅游攻略推荐一、新疆》乌鲁木齐》天山 【天池】 【天山雪莲】 国庆旅游攻略推荐二、甘肃》张掖》张掖丹霞地貌 国庆旅游攻略推荐三、甘肃》嘉峪关》祁连山 国庆旅游攻略推荐四、青海》西宁》塔尔寺 国庆旅游攻略推荐五、宁夏》银川》沙湖 国庆旅游攻略推荐六、内蒙古》兴安》阿尔山》哈拉哈河 国庆旅游攻略推荐七、新疆》阿勒泰》布尔津 国庆旅游攻略推荐八、辽宁》盘锦》红海滩 国庆旅游攻略推荐九、四川》阿坝》若尔盖》九曲黄河第一弯 国庆旅游攻略推荐十、台湾》台北》台北101大楼
很多人想到了国庆去旅游，但是都在纠结国庆去哪儿玩比较好，既要尽情的享受假期的乐趣，又可以避开旅游的人群大军，寻找一些人少好玩的地方，那么哪些地方拥有这些特点呢?下面小编为大家搜罗了国庆旅游十大景点的介绍，希望有适合你的一个目的地，让你尽情享受假期，一起来看看吧。
国庆旅游攻略推荐一、新疆》乌鲁木齐》天山
天山是中亚东部地区的一条大山脉，横贯中国新疆的中部，西端伸入哈萨克斯坦，2013年6月被列入了世界自然遗产目录。
天山里有许多新疆著名的旅游胜地，像积雪终年不化的博格达峰、池水由冰雪融化而成的天池等，这里还是药中极品“天山雪莲”的生长地。
天山中有许多珍禽异兽。海拔3000m以下的峰峦、山地的密林深处和草原之中，是各种飞禽走兽栖息、繁衍的天然场所。天山的旱獭、盘羊、雪豹、天山鹿、天山羚羊等是受保护的野生动物。
【天池】
天池在博格达峰的下的半山腰，是由古代冰川和泥石流堵塞河道而形成的高山湖泊。山峰上的冰川积雪闪烁着皑皑银光，与天池澄碧的湖水相映成趣，构成了高山平湖绰约多姿的自然景观。
【天山雪莲】
天山雪莲，又名“雪荷花”，维吾尔语称其为“塔格依力斯”。它是新疆特有的珍奇名贵中草药，生长于天山山脉海拔4000m左右的悬崖陡壁上、冰渍岩缝之中。那里气候奇寒、终年积雪不化，一般植物根本无法生存，而雪莲却能在这里生长。这种独有的生存习性和独特的生长环境使其天然而稀有，并造就了它独特的药理作用和神奇的药用价值。
国庆旅游攻略推荐二、甘肃》张掖》张掖丹霞地貌
张掖丹霞地貌位于甘肃省河西走廊中段的张掖市，古为河西四郡之一张掖郡，取“断匈奴之臂，张中国之掖(腋)”之意。张掖丹霞地貌在方圆一百平方山地丘陵地带，有造型奇特，色彩斑谰，气势磅礴的丹霞地貌。
丹霞是指红色砂砾岩经长期风化剥离和流水侵蚀，形成的孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石。这里的丹霞地貌发育于距今约200万年的前侏罗纪至第三纪。
数以千计的悬崖山峦全部呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，相互映衬各显其神，展示出“色如渥丹，灿若明霞”的奇妙风采，把祁连山雕琢得奇峰突起，峻岭横生，五彩斑斓，当地少数民族把这种奇特的山景称为“阿兰拉格达”(意为红色的山)。
国庆旅游攻略推荐三、甘肃》嘉峪关》祁连山
祁连山平均山脉海拔在4000米-5000米之间，地貌奇丽壮观。祁连山的原始森林区内，有15.7万公顷，200多万立方米的森林资源，有云杉、圆柏、杨树等林木及鞭麻、黑刺、山柳等灌木。是青海省较大的林区之一。
祁连山的密林雪岭之中有鹿群;雪莲、蚕缀、雪山草为祁连山雪线上的“岁寒三友”。祁连山的四季从来不甚分明，春不象春，夏不象夏。所谓“祁连六月雪”，就是祁连山气候和自然景观的写照。祁连山的原始森林景区更是风光迷人，立夏之后，山林之中一片一望无际的绿色海洋。
祁连山的原始森林区内，有15.7万公顷，200多万立方米的森林资源。是青海省较大的林区之一。这里有云杉、圆柏、杨树等林木以及鞭麻、黑刺、山柳等灌木。此外，祁连山的密林雪岭之中，还有许多游荡的鹿群或奔跑，或徘徊其间，野趣浓烈，生态优美。
国庆旅游攻略推荐四、青海》西宁》塔尔寺
塔尔寺是我国著名的喇嘛寺院，是喇嘛教黄教创始人宗喀巴诞生地，亦是西北地区佛教活动的中心。该寺规模宏伟，最盛时有殿堂八百多间，是我国著名的六大喇嘛寺之一(其余五寺为西藏的色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺、甘丹寺和甘肃的拉卜楞寺)，在全国和东南亚一带享有盛名。
塔尔寺至今已有400多年历史。塔尔寺依山势起伏，是由大金瓦寺、小金瓦寺、大经堂、大厨房、九间殿、大拉浪、如意宝塔、太平塔、菩提塔、过门塔等许多宫殿、经堂、佛塔寺组成的一个气势宏伟，藏汉艺术风格相结合的古建筑群。
寺院殿宇相连，白塔林立，整座寺不仅造型独特，富于创造性，而且细部装饰也达到了高超的艺术水平。寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔寺三绝”，具独特的民族风格和很高的艺术价值。每年农历正月、四月、六月、九月，塔尔寺举行四大法会。十月、二月举行两个小法会。塔尔寺内不允许游客拍照。
国庆旅游攻略推荐五、宁夏》银川》沙湖
沙湖旅游区在距银川市西北56公里平罗县境内的西大滩，是国家首批5A级景区，中国35个王牌景点之一。
沙湖拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇、千亩荷池，盛产鱼类、鸟类，这里栖居着白鹤、黑鹤、天鹅等十数种珍鸟奇禽。以自然景观为主体，是一处融江南水乡与大漠风光为一体的生态旅游景区。“金沙、碧水、翠苇、飞鸟、游鱼、远山、彩荷”几大景源有机结合，构成独具特色的秀丽景观。
湖西四周有滑沙、骑驼、骑马、游泳、垂钓、滑翔、沙滩排球、足球等游乐设施，还有旅游飞机空中观光节目。
沙湖，南沙北湖。这里是鸟的天堂、鱼的世界、游人的乐园。百鸟乐园景区、万亩荷花精品园景区、尼罗河风情景区、大漠丝路奇观景区为沙湖四大景区。沙湖水产丰富，无污染，是鸟类栖息、繁殖的理想之地。百万只鸟类在这里繁衍栖息，成为沙湖绝妙一景。沙湖万亩荷花园位于沙湖东侧，每逢盛夏，荷花竞相绽放，姹紫嫣红，争齐斗艳。
尼罗河风情景区以沙雕艺术为依托，展示了各国艺术家的沙雕作品，散发浓浓异国风情。在大漠丝路奇观景区则能领略古老的丝绸之路、神秘的波斯文化等。沙湖还开发了许多特色水上运动项目，如水上摩托艇、冲浪、水上降落伞等等，给热爱运动喜欢冒险的游人提供了一个一试身手的机会。
国庆旅游攻略推荐六、内蒙古》兴安》阿尔山》哈拉哈河
“哈拉哈”蒙语为“屏障”之意,由于西岸比东岸高，从河东岸看西岸如同一座长长的壁障在眼前，哈拉哈河由此地貌而得名。哈拉哈河发源于阿尔山的摩天岭北部，上游穿越火山熔岩地段，在茂密的林海中曲曲弯弯向西流去;到新巴尔虎左旗的罕达盖南和阿木古郎南成为中蒙界河，流经蒙古国注入贝尔湖，之后转入呼伦湖，河流全长399公里。在阿尔山市境内流程154公里，河宽100～200米，水深1～2米。每年平均水流量为每秒13.7立方米。哈拉哈河在阿尔山境内的河段景色非常优美，河两岸植被良好，古树参天;河水含沙量小，水流清澈;河中有许多小岛、沙洲，水浅、湾多。在这里垂钓、漂流是一种奇妙的享受。
哈拉哈河由东向西奔流，注入蒙古国贝尔湖后，折返入境流入呼伦湖，因此人称这条河为“爱国河”。哈拉哈河岸丛生着原始的植物群落，蜿蜒的河水隐没在崇山峻岭之间。河内盛产多种名贵珍稀的冷水鱼，其中体形硕大的哲罗鱼，每年顶着桃花水成群结队溯流而上，因其肉质鲜嫩而久负盛名。在哈拉哈河中、下游河段还可以乘木筏顺河漂流，充分领略大自然的风采。
国庆旅游攻略推荐七、新疆》阿勒泰》布尔津
布尔津县位于新疆维吾尔自治区北部，阿尔泰山南麓，准噶尔盆地以北，额尔齐斯河畔，其北部和东北部与哈萨克斯坦、俄罗斯、蒙古国接壤，地处阿勒泰地区交通要道貌岸然，是进出口新疆西北部两个边贸口岸的必经之地。与俄罗斯接壤处有一理想口岸极具开发价值，是打开西北地区与俄罗斯经贸往来的唯一最近通道。
布尔津县有新疆五大景观之首，布尔津县风景独特，新疆五大自然景观之首——中国唯一的古北界动植物分布区，境内拥有久负盛名的高山湖泊、雄伟壮丽的冰川河流，气象万千的原始森林，绚丽多姿的草原秀色，令人神往的高山雪原，巧夺天工的雅丹地貌，绝无仅有的珍稀野生动植物资源和悠久淳朴的人文古迹。
而中国唯一的古北界动植物分布区，有着“亚洲唯一瑞士风光”之称的喀纳斯自然生态景观区就在该县境内。闻名于世的哈纳斯自治区景观区，景观区内的哈纳斯湖是有名的“变色湖”、“浮木长堤”。传说中的“湖怪”更为哈纳斯湖增加了神秘的色彩，其独特风光被誉为“亚洲唯一的瑞士风光”，还有鸭泽湖、卧龙湾、吾木尔台墓等名胜古迹。
国庆旅游攻略推荐八、辽宁》盘锦》红海滩
红海滩风景区是国家4A级景区、辽宁省优秀旅游景区。位于辽宁省盘锦市大洼县赵圈河乡境内。属于湿地生态旅游景区，它以全球保存得最完好、规模最大的湿地资源为背景，以举世罕见的红海滩、世界最大的芦苇荡为依托，是自然环境与人文景观的完美结合，是集游览、观光、休闲、度假为一体的综合型绿色生态旅游景区。
风景区整体坐落于盘锦120万余亩的苇海湿地内。这里是丹顶鹤繁殖的最南限，也是世界珍稀鸟类黑嘴鸥的主要繁殖地。无垠的苇海里栖息着二百六十余种数十万只鸟类。以其特有的大自然孕育的一道奇观——红海滩而闻名海内外。织就红海滩的是一棵棵纤柔的碱蓬草，她每年4月长出地面，初为嫩红，渐次转深，9月由红变紫。它不要人撒种，无需人耕耘，一簇簇，一蓬蓬，在盐碱卤渍里，年复一年地生生死死，死死生生;于光阴荏苒中，酿造出一片片火红的生命色泽。
国庆旅游攻略推荐九、四川》阿坝》若尔盖》九曲黄河第一弯
九曲黄河第一弯位于若尔盖县唐克乡，距县城61公里。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势。河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。索克藏寺院修筑于黄河第一弯山凹临河处，白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然悠远博大。
国庆旅游除了以下介绍的十个少人好玩的地方外，还有一些较为著名的景点，比如海南三亚、昆仑山等，这里就不一一介绍了，大家国庆旅游前最好就事先了解下景点的情况，再决定国庆去哪旅游为宜。
国庆旅游攻略推荐十、台湾》台北》台北101大楼
台北101位于台湾台北市信义区的一栋摩天大楼。由建筑师李祖原设计，KTRT团队建造，是世界最高摩天大楼(不含天线)和目前全世界第三高的大楼。
拥有世界最快速电梯(38秒即可直达89楼观景台)，列入吉尼斯世界纪录，为观景台使用，还有世界最大、最重，且唯一可供参观的风阻尼器。
夜间的台北101外观会打上灯光，以彩虹七种颜色为主题，每天更换一种颜色，如星期一是红色、星期二是橙色等，每天落日时间开始点灯，至晚上10点关闭。在特殊的节日时，会以节庆为主题在外墙以灯光表现特殊的文字或图形。
楼层介绍：
B1：为生活聚场，除了有各类品味生活及个性时尚商店，还提供来自各地的美食
台北101大楼内部
台北101大楼内部(19张)，设有上千个座位及舒适的用餐环境，提供您最贴心的服务。
1F：101大道，全世界最受欢迎的流行品牌您都可在这里见到，无论是服饰、配件、彩妆保养，一次就能满足时髦的您消费欲望。
2F：时尚大道，与世贸中心及纽约纽约购物中心有空桥连接，时尚流行不错失。各类知名品牌，极具个性及质感，满足您品味的坚持。
3F：名人大道，顶尖的名牌精品，最多的品牌旗舰店，让您宛如置身纽约第五大道，高雅舒适的购物环境，与全世界同步的流行趋势，让您打造更亮眼的自己。
4F：都会广场，挑高40米，占地500多平方米，精心设计的采光及景观，提供您最有艺术气息的娱乐休闲空间。围绕您的是四周的露天咖啡座及精致的点心，巴黎浪漫慵懒的氛围，为您忙碌的都会生活注入另类品味。另外还有多家欧式、泰式与中华料理餐厅，让您在消费完再大啖美食一番。
5F：金融中心。
6F：规划为健身中心，进驻业者为Taipei101氧身运动馆，其最引人注意的除了天价的101万入会费外，还有全台室内最高的攀岩墙、拳击台等设备。
另外，台北101的璀璨灯光夜景也不可错过。
端午节出游去哪儿玩 推荐八个最好玩旅游胜地
端午节三天小长假正式开始了，大家想好如何度过了吗?很多人在这个小长假会选择外出旅游，感受异地风情，那么端午节去哪里玩?下面小编做了给大家推荐了八个最好玩的地方，一起去看看吧!
1云南
端午节出游去丽江。丽江古城这样的一种文化特性影响到今天丽江纳西社区生活的方方面面，比如服装，纳西族男子早在本世纪上半叶就已经抛弃了汗衫，到膝短裤的传统服装而改穿汉服，今天丽江古城的纳西族年长妇女的衣着也是根据满服进行改良的结果。(其中的羊皮袄，披星戴月和围裙则保留了传统特点)，而在中甸白地(纳西东巴教发源地)的纳西租服装更为纯粹，泸沽湖的摩梭人的穿着则与藏服接近，而且在今天的丽江，二战以后出生的纳西族妇女大多不再穿这种传统服装。
2桂林
桂林是山水秀丽的旅游名城，“桂林山水甲天下”已广为传颂，几乎家喻户晓。桂林是中国最具魅力城市之一，是山水诗境家园的典范。这是一座既拥有甲天下的山水风光、又拥有悠久的历史文化、多彩的民俗风情、优良的空气质量(空气污染的危害)，以及与山水风光相协调的城市……
3华东
上海是一座极具现代化而又不失中国传统特色的都市。外滩老式的西洋建筑与浦东现代的摩天大厦交相辉映。
江苏自然景观壮丽，山水相接水天一色，山、水、洞、泉，旅游资源丰富，有横卧东西的长江，纵横南北的大运河，烟波浩淼的太湖、洪泽湖，清秀俊丽的瘦西湖、玄武湖……
4福建
武夷山是座历史文化名山，有双竿竹、方竹、建兰等罕见的竹木、奇异的花卉、稀有的鸟兽和名贵的药材，特别是这里盛产的色艳、香浓、味醇的武夷岩茶，以其“药饮兼具”的功效，名扬四海。而武夷之水精华在九曲溪，这里溪水碧清，曲曲弯弯，如玉带盘绕群峰。山回溪折，折复绕山，环结成“曲曲山回转，峰峰水抱流”的九曲之胜。金秋的十月，武夷山更加妖娆、明媚。神奇美丽、气象万千的景色吸引着无数游人。
5山东
山东的几个旅游城市，如青岛、烟台等都是出名的海滨城市，非常适合出游。美丽的山海风光、丰富的人文景观、风格迥异的多国建筑、历史悠久的文化内涵，吸引着成千上万的人游玩。
此线路属于海滨度假型旅游，集人文景观与自然景观相结合，既有浪漫风情又有历史内涵。
6山西
在游腻了名山大川、深沟险壑之后，感受一番山西地地道道的风俗民俗，不愧为一种全新的感受。就像山珍海味吃多了也会烦一样。在这个端午节带上您的孩子、伴着您的爱人踏上旅途，去感受一圈山西的民俗吧!
7河南
河南焦作云台山地质公园位于河南省焦作市修武县北部的太行山南麓，主要以云台山园区的构造、单面山体地貌和断崖飞瀑、幽谷清泉地貌为特征。公园内群峡间列、峰谷交错、悬崖长墙、崖台梯叠的“云台地貌”景观，是以构造作用为主，与自然侵蚀共同形成的特殊景观，是地貌类型中的新类型，既具有美学观赏价值，又具有典型性。
8西藏
这些唯我独有的自然景观和人文景观构成了西藏与世界其他任何地方迥然不同的西藏旅游资源。至今，还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离，也正由于距离的产生，才使西藏的一切具有了观赏价值。
总结：看完以上的这些介绍，如果你想过一个健康快乐的端午假期，如果不知道去哪里游玩，上面推荐的地方是不错的选择哦。
女人吃什么补肾 十大滋补汤粥推荐
益智粳米粥
功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。材料：益智粳米粥是绝大多数女性朋友们经常会选择的补肾美食，因为制作它的材料非常简单，只要50克硬米和5克的益智仁就能够轻松的起到补肾养颜的用。做法：益智粳米粥是一道美食，原料是粳米50克，益智仁5克。首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。
阿胶糯米粥
功效：滋阴补虚，养血止血补血，润肺安胎，尤适于孕妇。材料：阿胶20～30克，糯米100克，红糖15克。做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。将糯米洗净，入锅加清水煮制成粥，再加入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加红糖待粥稠胶化即可取食。
玫瑰猪蹄
功效：理气通经，活血化淤。材料：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只;辅料：黄酒30克，生姜;调料：红糖，食盐各适量。做法：玫瑰猪蹄是一道美食，制作原料主要有玫瑰花、山楂、猪蹄。
1.先将猪蹄洗净切成6—7块。
2.然后将诸味同入锅，加清水1000毫升。
3.用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。
四物木耳汤
功效：补血、活血、养血，常服可令颜面红润、皮肤细腻。材料：当归6克、熟地9克、白芍6克：辅料：川芎3克、大枣5枚、黑木耳(干)15克、红糖30克做法：
1.先将诸药洗净切片并装入纱布袋;
2.黑木耳水发后去杂质;
3.然后同入锅加清水1000毫升;
4.然后同入锅加清水1000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后即可饮服。
归地烧羊肉
功效：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。材料：当归、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黄酒、盐、糖、酱油各适量。做法：将药物装入纱布袋，羊肉洗净切成小块，干姜切片，酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量随后同入锅;加清水适量用文火煮1小时，用文火煮至酥烂，弃去药袋，加糖收汁即可取食。
二黄鸡块
功效：调经，益脾血，补肝肾，除疲劳。材料：黄精15克，地黄10克，天门冬3克，鸡肉200克，黄酒、食盐、味精各适量。做法：
1.先将3味药洗净切片，装人纱布袋中。
2.鸡肉切成小块。随后将药物与鸡肉同入锅，加清水1000毫升，用文火煮2小时，去药袋，
3.加入调料，再煮20分钟，加入味精即可取食。
枸杞羊肉汤
功效：补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经少材料：羊肉600克，老姜1大段，枸杞8克。盐2小匙，醋、料酒各1/2碗，油2大匙。做法：羊肉洗净切块，倒入沸水中加醋，氽烫去腥，捞起。老姜不去皮刷净后，拍裂;炒锅加热放入植物油，爆香姜段，并下羊肉块拌炒，续入8碗水和料酒，下枸杞煮沸，改小火慢炖约1小时。待肉熟烂，加盐调味即可熄火。
高丽参炖乌鸡
功效：高丽参炖乌鸡有大补元气、健脾补肺的作用，补血调经、对气虚体弱、精神不振、心悸、畏寒等，有养心提神强身健体的功效。材料：老鸡350克，香菇15克，高丽参8克，龟板6克，姜10克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法：
1.乌鸡切成块，去血，洗净;高丽参切片。
2.锅中放入适量的水，放入切好的鸡块，水开后捞出沥干待用，此步骤是为了去除鸡肉的血污和腥味。
3.重新起锅，加足水，放入切好的高丽参片、香菇1 5克，龟板6克，姜10克。调味料：鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克，大火烧开后下鸡块，加入适量的盐，转小火炖两个小时。
4.盛出，撒上香菜末即可。
山药枸杞粥
功效：肾精不足、脾胃不和、脾肾阳虚、肝血不足材料：山药600克，米1/2杯，枸杞5克，面粉1杯;调味料：冰糖1大匙做法：
1.枸杞洗净;山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入滚水中煮至浮起，捞出备用。
2.米洗净，放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、煮熟的山药丸子及盐，略煮1-2分钟即可。
枸杞红枣乌鸡汤
功效：补血养颜，益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用材料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒做法：
1.将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。
2.枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水。
3.红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。
4.瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。
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60岁后，新陈代谢减速，需要营养更少。下面我们一起来了解六十岁后老人饮食要点。老年人无需担心体重超标或肥胖。六十岁后老人饮食要点没胃口时，一顿不吃也没关系。威尔曼博士表示，老人经常不吃饭危害很大，容易导致暴饮暴食、血糖波动和抑制食欲等问题。食用前应彻底烧熟。65岁之后再开始健康生活方式已经晚了。
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老年人如何预防痴呆 中医推荐4大招
2、实施头颈左右旋转运动这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，还可以起到预防老年痴呆的功效。如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。
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艾条的保健功效有哪些 四大功效推荐
艾条可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。同时，艾灸还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。正是通过以上原理，艾条能达到养生保舰防治多种常见病的目的。
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盐的作用有哪些 盐的养生功效大推荐
日常生活中的盐，可别以为它只有炒菜的时候才有作用，平时它发挥的作用可大了。盐水洗鼻消炎杀菌通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。以盐护发好处多盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。
