导读： 1号敌人：酒精 2号敌人：烟草 3号敌人：干燥 4号敌人：过度日晒 5号敌人：空气污染 6号敌人：过期化妆品 7号敌人：错误节食 8号敌人：睡眠不足
我们身边隐藏着很多“敌人”，分分钟钟影响到你的健康，下面为你们列出八大敌人，要时刻警惕着!
1号敌人：酒精
酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。
对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好;如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。
2号敌人：烟草
烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。近来的科学研究更加明确指出，它可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕。“二手烟”同样会摧残你的身心和容貌。
所以，扪心自问一下：你和你的“烟民”朋友们聚会时，是否真的非常快乐?是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角?如果你没有这么释然，那还是和他们保持一定的距离吧!
3号敌人：干燥
干燥会使眼睛变得没有神采，好像你总是特别沮丧。消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。几乎每一位美容师以及护眼专家都建议使用润湿液，它适合你，不论你是否戴隐形眼镜以及戴的是哪种隐形眼镜。
4号敌人：过度日晒
过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。
5号敌人：空气污染
这个敌人隐蔽性很高，当你注意到它的时候，它已经在伤害你了。在户外的时候，即使不化妆也应搽一些粉底，可以起到阻止粉尘、细菌等的作用。房间里则应该建设一个洁净的“世外桃源”：使用空气净化器，过滤掉灰尘、烟尘、宠物的毛发皮屑、微生物以及其他潜在的污染物。
6号敌人：过期化妆品
当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了。你用过这些化妆品后，再放回容器去的时候，更多的细菌就被收集起来了。如此反复，细菌会越聚越多，它们一旦进入你的眼睛，会引起感染或更糟的后果。因此，最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。
7号敌人：错误节食
错误的节食也是对美眼造成威胁的敌人之一。研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹等。
如果你节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入。吃多种维生素补充胶囊是个好主意，但不要把它当成正餐。
8号敌人：睡眠不足
如果你经常工作到深夜2-3点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足似乎就要将你击垮了。要打败这个敌人，一定要抓住每个机会。在班车上，在午休时，等着理发时，只要一有空儿就眯一小觉。
这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。尽量避免摄入咖啡因，它会干扰你的睡眠规律。
五类人绝不能吃大蒜 眼病患者吃大蒜伤害眼睛
蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，如果你有眼疾，或患有癌症，或患有肝病，或腹泻，那就不能忙不生吃大蒜了。下面一起来看看哪些人不能吃大蒜。
一、虚弱有热者
古人认为多食蒜会耗散人的气，同时也耗散人的血，《本草从新》记载“大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血，虚弱有热的人切勿沾唇”。所以身体差、气血虚弱的人要注意。
二、眼病患者
古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清窍的，通眼睛，容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多，尤其是有眼病的人，在治疗时必须忌掉辛辣食物。
三、肝病患者
很多人用吃大蒜的方法来预防肝炎，甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。这都是不对的。《本草纲目》记载蒜“久食伤肝损眼”，大蒜性热，能助火;味辛，剌激性强。肝有内火者如果食用，肝火会更旺，时间久了当然会造成损伤。
四、脾虚腹泻患者
生大蒜的的刺激性很强，平常少吃点是可以促消化，但是如果患有非细菌性的肠炎、腹泻时再吃大蒜，强烈的刺激会使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。
五、重病者慎食
蒜属发物，所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病，或加重已发疾病的食物。食用像大蒜、辣椒等辛辣食品，对得患有重病、或者正在服药的人来说，很可能出现明显的副作用，不但可能引发旧病，还可能使药物失效，或与药物产生连锁反应，影响身体健康。
半年抛的美瞳对眼睛伤害大吗
半年抛的美瞳如果偶尔戴对眼睛伤害一般不大，如果长期或者不正确的戴对眼睛伤害一般是比较大的。
美瞳材料的透氧性和透气性都比较差，而配戴的方法是直接盖在角膜的表面。如果只是偶尔戴或者短时间配戴，一般对眼睛影响不大。如果长期或者不正确的戴对眼睛伤害一般是比较大的，因为角膜代谢的氧气百分之八十都是来自空气，戴美瞳之后可能会阻挡了氧气的代谢，会影响角膜。患者眼睛容易产生视疲劳，甚至引发干眼症，导致患者眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。另外如果不正确戴美瞳，还可能会影响患者眼睛看东西时光线受阻，导致外界光线不能够全部从瞳孔进入，有一部分造成遮挡，对于眼睛也是有伤害的。
日常患者应尽量避免盲目的佩戴美瞳，尤其是质量不好的美瞳，一定不要佩戴，需要到正规的眼镜店，进行验光检查，再佩戴美瞳。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
洗眼线最好的方法伤害眼睛吗
洗眼线并没有所谓最好的方法，临床上洗眼线的时候常采用激光的方法，洗眼线的时候一般情况下不会伤害眼睛。激光洗眼线属于比较常见的一种治疗方法，由于技术比较成熟，所以安全性比较高，副作用也比较小。使用激光洗眼线的时候医生会根据患者的实际情况设定好光束，然后使用这些光束直接照射到眼线部位，可以击碎眼线部位的黑色素颗粒，然后这些黑色素的粉末能够随着身体的代谢排出体外，能够达到清洗眼线的目的。一般情况下洗眼线
-
香水进眼睛伤害大吗
香水进入眼睛，对眼睛的伤害还是比较大的，有可能会出现结膜炎，出现结膜水肿充血，有可能会出现角膜炎，往往会出现角膜上皮的缺损，这样患者是非常疼痛的，而且会大量的流眼泪，如果不停地用手揉眼睛，角膜缺损的范围会越来越大。所以一定要尽快去医院就诊，让医生看看眼睛的具体情况，往往需要用大量的清水进行冲洗，一般来说需要用一下消炎的眼药水，比如左氧氟沙星滴眼液或者妥布霉素滴眼液，还可以用一下营养角膜滴眼液，比如
-
眼睛的状态隐藏了多少秘密 教你从眼睛7大异常看健康
中医教你从眼睛7大异常看健康眼睛发干更年期。与糖尿病有关的肌肉问题和神经损伤也会殃及眼底神经，导致眼部下垂。但医生开具的抗菌素滴眼液有助于防止进一步感染。发现问题应接受抗生素滴眼液或类固醇药物专业治疗，避免进一步损伤。眼镜深层疼痛多为青光眼，多发于老年人群。患者应尽早治疗，否则容易导致失明。虹膜出现乳白色环，表明胆固醇水平过高。
-
小孩散瞳对眼睛的伤害
散瞳对正常儿童患者眼睛没有伤害。儿童由于调节能力强，所以在验光配镜前需要散瞳。如果临床上，使用散瞳眼药水前，通常需要眼科医生进行常规眼科检查，眼压测定，包括初步估计前房的深浅。进行散瞳可能会在造成暂时的视物模糊，但对眼睛没有伤害。有的防止近视的眼药水就含有散瞳的成分，可以使眼睛睫状肌痉挛减少从而使近视进展的程度降到最低。散瞳目前使用两种药物，一种是快速的散瞳剂，另一种是慢速的散瞳剂。12岁以下的儿
-
黑灯下看手机对眼睛的伤害
黑灯下看手机对眼睛的伤害常见的有造成眼干眼涩，近视、斜视，黄斑区损害等。1、眼干眼涩在黑灯下看手机时，眨眼次数减少，加之光亮更刺眼，会导致泪液分泌减少和泪液成分改变，更严重者会造成角膜上皮的脱落。一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了破坏，就会导致干眼症的发生。2、近视、斜视在黑灯下看手机时，环境光线不足，根据形觉剥夺学说，易发生近视。同时，瞳孔放大，眼睛对手机屏幕的注意力更加集中，眼睛更容易疲
-
老年人上了年纪以后，当心干眼症对眼睛的危害
当老年人年龄上升到一定程度的时候，很容易因为生理性的衰老，身体的不同部位而发生不同程度的生理性的功能退化，影响最大就是视觉了。老年人在上了年龄以后，眼睛就会出现疼痛、视物模糊以及眼睛干涩等症状，那么，生活中诱发眼睛干涩的原因有哪些呢?什么是干眼症干眼症是由于角膜前泪膜的生长发育出现异常而造成了结膜、角膜上皮不能维持正常的眼睛功能的一种疾病，如果干眼症比较严重的情况下，很可能因为眼球表面由于缺乏
-
一只眼睛差一只眼睛好好的那一只眼睛会不会很疲劳
一只眼睛差一只眼睛好好的，通常会使好的那一只眼睛感觉很疲劳。一般对于好的眼睛来说，一只眼睛要承担两只眼睛的视物需要。长时间这样更容易感觉疲劳，而且视力也会有很大的影响。此外，患者的两只眼睛虽然独立，但也是紧密联系的，如果一只眼睛受伤，另外一只眼睛也会有很大的影响。而且在眼睛发育过程中，眼部的屈光状态都普遍存在一定的差异。但如果双眼的屈光度相差250度以上，临床中通常可称为屈光参差。屈光参差很容易导
-
警惕：最伤害白领眼睛的五件事情
殊不知，吸烟还可以造成身体其他的部位伤害，最典型的莫过于眼睛。临床研究证实，吸烟可以导致罹患黄斑变性和白内障增加2倍危险，提醒一些眼底不好的朋友，切记吸烟。这其中由糖尿病引起的视网膜病变已经成为老年性失明的重要原因。临床研究证实，紫外线可以引起眼睛浅表性白内障和角膜炎，而过强烈的阳光同样会引起视网膜的氧化损伤。
-
月子里经常看手机对眼睛伤害大吗
月子里经常看手机对眼睛伤害大，患者在月子期间要避免长期看电子产品，以免导致视力下降。月子里的女性身体会比较虚弱，身体器官的机能正在逐渐恢复，如果经常看手机，电视、平板电脑以及电子产品等，容易被辐射伤害到眼睛，造成眼疲劳、眼干、眼涩、眼部瘙痒以及眼模糊等症状，严重的患者还会导致视力下降，出现近视的情况。月子里经常看手机，会对眼睛造成一定的伤害，所以患者在月子期间一定要避免经常看手机和电子产品，以免出
-
健康提醒：眼睛出现五大症状暗藏疾病
根据中医来说，可以通过眼睛看出血管、动脉的问题，下面小编就像大家介绍眼睛出现五大症状，暗藏哪些疾病。
-
八大健康生活方式 拥有闪亮迷人眼睛
眼睛是心灵的窗口，一双闪亮迷人的眼睛，是每一个人的梦想。下面，教你日常保健8个健康生活方式，保养好眼睛。这是因为湿度低及高度风速，会带走眼表层水分，造成干眼症状，严重者会出现角膜破皮、疼痛症状。7.40岁以上的老花眼族，应适当调整眼镜度数，也有助于减低眼睛疲劳引发的不适。
-
氨水烧伤后眼睛的白斑会越长越多吗
氨水烧伤后眼睛的白斑一般不会越长越多。氨水具有刺激性气味，用于调整酸碱度、消毒等，对皮肤具有较强的腐蚀性，在氨水碰到的皮肤部位会出现水疱、白斑、糜烂等症状，氨水没有碰到的部位不会出现明显症状，也就不会出现白斑越长越多的情况。在接触氨水时要对皮肤做好防护措施，以防腐蚀皮肤。
-
睡眠浅的人有光打在眼睛上会怎么样
睡眠浅的人有光打在眼睛上会被惊醒，影响睡眠，生活中尽量不要有光打在眼睛上。睡眠浅的人通常处于一种半梦半醒的状态，甚至可以听到路上过车的声音，如果此时有光打在眼睛上，比较容易被惊醒，从而影响睡眠，睡眠浅与睡眠结构发生破坏有关，比如白天睡得较多或经常值夜班，睡眠结构就容易被破坏，导致生物钟被破坏，睡眠浅增加，如果睡前食用兴奋性较高的食物，比如喝浓茶、咖啡等，会导致大脑皮层兴奋性较高，特别是睡前两小时之
-
带防蓝光的眼睛会使眼睛的度数增加吗
带防蓝光的眼镜一般不会使眼睛的度数增加。防蓝光的眼镜通常是用来防电子屏幕上伤害眼睛的蓝光，而不是防自然光里的蓝光。如果防蓝光眼镜不分场合下佩戴，会把自然光中的紫外线完全的阻隔过滤掉，对眼内细胞的正常发育和功能维持有一些影响。眼睛的度数增加通常是由于不良的用眼习惯、先天遗传性因素影响的。1、不良的用眼习惯：平时近距离用眼的时间过长，使用电脑、手机这类电子产品时间太长，一直让眼睛处于过度疲劳状态，时间
-
快散后眼睛没避光对眼睛有伤害吗
快散一般指的是快速散瞳，快速散瞳后眼睛没避光通常对眼睛有伤害。快速散瞳是眼科一项常见的检查，其作用是为了使眼部的睫状肌麻痹，从而让眼部真正的度数暴露出来，可以用在验光配镜时。同时快速散瞳也可以使瞳孔散大，从而来检查眼底的情况。由于快速散瞳之后瞳孔的直径变大，光线更容易经过瞳孔进入到眼底，因此容易刺激到眼底的黄斑区域，如果快速散瞳后眼睛没避光的话，眼睛会出现畏光、眩光等不适感，会对眼睛有一定的伤害。
