据《史记·扁鹊仓公列传》载：周代，虢国太子突然休克，昏迷不醒。正好名医扁鹊从这儿经过，运用按摩、针灸的办法，成功救活了虢国太子。文献记载，按摩第一次运用于医学实践发生在洛阳周边的三门峡。
《黄帝内经》是中国现存最早的医学理论专著，其中的《素问异法方宜论篇》记载：“中央者，其地平以湿，天地所生万物业众，其民杂食而不劳，故其病多痿厥寒热，其治宜导引按跷，故导引按跷者，亦从中央出也。”这里的“中央”一词，在东周时期特指河南的洛阳。按跷、案机等是按摩的古称。这段话的意思是：洛阳地区地势平坦，气候温润，寒温适宜，故物产丰富.
洛阳民众吃得好但缺乏锻炼，容易患痿痹、厥逆、伤热等疾病。治疗这些疾病适宜用导引、按摩的方法通行气血。所以，导引、按摩最早出现在洛阳地区，并从洛阳流传出来。据专家考证，按摩诞生于商代的洛阳。这一记载是世界上对于按摩最早、最明确的文献记载，已得到学界公认。
隋唐时期，按摩在洛阳、西安等地得到了很大发展。隋朝，洛阳太医署(相当于太医院)内就有“按摩博士”的职务。唐代，洛阳的按摩医生分“按摩博士”、“按摩师”、“按摩工”三个等级。按摩在这一时期逐渐传入朝鲜、日本、印度、阿拉伯，之后辗转传到欧洲，促生了世界各地的按摩技术。
如今，“按摩豫军”不仅在广州、北京、郑州等地颇受欢迎，还闯出亚洲，走向了世界。在英国、荷兰、意大利、瑞士、阿联酋、印尼、新加坡等国家也出现了为数不少的“按摩豫军”。瑞士伯尔尼、海肯等城市的一些按摩诊所内，绝大部分按摩师来自洛阳。一些诊所为提高知名度，还经常邀请河南省针灸推拿学校的老师到当地讲学、行医。
现在风靡全球的日式按摩、泰式按摩、韩式按摩等按摩术与洛阳按摩、按摩豫军有何渊源?专家指出，只要掌握了洛阳按摩的基础理论和传统手法，按照“刚劲、柔和、深透、持久”的八字方针，再根据日式、泰式、韩式等按摩风格稍加变化，短时间就能熟练掌握其他按摩术。
养生文化：按摩发源于洛阳
养生文化：
据文献记载，养生之道按摩最早应用于洛阳周边的文化三门峡医疗实践。据《史记·扁鹊·洛阳臧宫列传》记载，周国君突然休克昏迷。有一次，一位著名的医生路养生文化过，用推拿和针灸的方法成功地救了郭。《黄帝内经》是我国现存最早的医学理论专著。在《关于不同方法和适当待遇的简按摩单问题》一书养生中记载，“如果中央政府负责任，它的土地是平坦和潮湿的，土地和土地被赋予许多属性，它的人民吃各种食物但不工作。因此，它的疾病通养生常是虚弱的，养生文化冷的和热的，它的治疗应该通过踩高跷来指导。
因此，养生文化踩高跷的人也应该从按摩中央政府出来。”这里文化的“中央”一词特指东周时期河南的洛阳。踩高跷洛阳、装箱机器等。是按摩的古老名称。这段话的意思是:洛阳地势平坦，按摩气候温暖湿润，冷暖适宜，物产丰富。
洛阳人吃得好，但缺乏锻炼，易患痿养生文化、瘫、热等疾病。对于这些疾病的治疗，宜通过引导和按摩按摩来通气血养生文化。因此，引导和按摩最早文化出现在洛阳，并从洛阳养生之道传播开来。据专家研究，按摩诞生于商代洛阳。该按摩记录是世界上最早、最明确的按摩养生文化文献记录，已被学术界认可。隋唐时期，按摩在洛阳、Xi等地得到了极大的发展。
隋朝养生洛阳太医部(相当于太医院)有一个“按按摩摩大夫”的职位。文化唐代洛阳养生文化的按摩师分为三个等级:养生之道“按摩师”养生文化、“按摩师”和“按摩师”。按摩在此期间逐渐传播到朝鲜、日本、印度和阿拉伯，然养生文化后传播到欧洲，在全世界推广按摩技术。今天，“按摩于君”不仅在广州、北京、郑州等地流行，而且养生已经走出亚洲，走向世界。在英国、荷兰、意大利、瑞士、阿联酋、印度尼西亚、新加坡等国家也出现了一养生之道些“按摩部队”。
在伯尔尼、霍洛阳根和瑞士其他城市的一些按摩诊所，绝大多数按摩师来自洛阳。为了提高他们的养生文化知名度，一些诊所经常邀请河南针灸推拿学校的老师来那里讲课和行医。日本按摩、养生泰国按摩、韩国按摩等如今风靡养养生文化生全球的按摩技术，与洛阳按摩和河南军队有何渊源？专家指出，只要掌握洛阳按文化摩的基本理论和传统方法，遵循“刚、柔养生之道、深、耐”八按摩字方针，并根据日本、泰国、韩国按摩风格做一些改变，就能在短时间内熟练掌握其他按摩手法。
中医养生文化：《本草纲目》中关于中药“抗疫”的记载
自2019年12月以来，一种新的冠状肺炎(COVID-19)在湖北省武汉市爆发，并在全国迅速蔓延。随着世界上新的冠状肺炎病例数量的不断增加和受该流行病影响的国家数量的不断增加，公共卫生安全已成为当前人类面临的共同挑战。为了控制疫情的蔓延，在缺乏针对性抗病毒药物的紧急情况下，中医药首先在预防和治疗中发挥了不可或缺的作用。根据疾病的特点和患者的具体症状和体征，分阶段辨证施治在预防流行性疾病的发生、改善患者症状和促进疾病预后方面具有良好的应用基础。自古以来，中医药在预防和治疗传染病方面做出了突出贡献。湖北省是疫情最严重的地区。作为湖北医生的重要代表，李时珍编纂了《本草纲目》。
《本草纲目》在“治百病药”中有专门的一章“瘟疫”，分为两类:消灭(预防)和疟疾(治疗)。它记载了大量防治鼠疫的药物和方剂，并汇集了历代先贤防治鼠疫的经验精华。面对猖獗的疫情，我希望能够借鉴古人的经验和智慧，为今后新皇冠肺炎的预防、治疗和康复，乃至重大突发公共事件的防控提供借鉴和思考。《本草纲目》收集了1892种药食两用药物，其中140多种用于预防和治疗瘟疫。在16世纪以前，药物的广泛使用是罕见的。该书总结并确立了一系列内伤外治的流行病防治方法，包括煎药、灸、敷、酒服、食疗等。
这不仅在当时的历史条件下对预防传染病的传播和流行起到了重要作用，而且从预防为主的角度对中医预防医学的理论和实践产生了重要影响，至今仍具有实用价值。方法:李力收集了大量的药物预防的处方和试验，详细的制备方法和用法。如用桃仁和山茱萸盐炒制、咀嚼预防疟疾，用大蒜汁治疗温度性疾病，用曼青汁预防流行性疾病，用朱砂蜜丸预防流行性疾病，用柏叶预防疟疾病，包括发汗、呕吐、调和、清解等方法，大大丰富了中医预防瘟疫的内容。饮酒方法:酒味甘辛，性热。它连接血管并携带药物。古人认为酒能杀死所有邪恶的毒药。
《本草纲目》还收录了大量的药酒方剂，如屠苏酒(朱赤、桂心、防风、菝葜、川椒、桔梗、大黄、附子、赤小豆)、花椒柏树酒(花椒、侧柏)、酱油酒(豆豉、白术)、松叶酒(松叶)、虎耳酒(虎耳草)、十堰肉酒(十堰肉)。有学者观察了李时珍药酒对免疫器官质量和淋巴细胞转化的影响，发现药酒能提高小鼠脾脏指数，提高淋巴细胞转化率，对细胞免疫功能有一定的增强作用。食疗:本草纲目包含了许多药食同源的预防和治疗流行病的食疗配方。还有“小米是最后一种，应该马上食用”和“消灭瘟疫，以免彼此染病”。红公鸡在冬至打蜡...“煮至春末”的意思是“远离火阳明的形象”。和马齿苋”6月6日...晒干。元旦煮，加盐、醋食用，能解除瘟疫、瘟疫”等。
，操作简单易行，有利于实施和推广。《本草纲目》还介绍了“发汗”的方法...“开傅玄驱邪”、“贴粮穴治诸风”和“葱白炒热敷脐”治疗伤寒，简单易行，方便有效。黄璐琦院士认为，中药汤剂、艾灸、耳穴、应用等。可以增强患者的体质，加强康复，中药组合拳可以更好的为抢救患者搭建一个良好的平台，赢得时间，发挥中西医的协同作用，可以发挥一加一大于二的效果。经过治疗、预防和康复，元气是人体的元气。李时珍认为元气是人体的元气。
它由生命之门控制，通过三交布在全身使用。《本草纲目》中的元气药物大致可分为四类:滋养元气、调理元气、收敛元气、破坏元气。滋养元气的药物包括炙甘草、黄芪、人参、大枣、熟地、桑白皮、山茱萸。补益元气的方剂有:养正丹、生脉散、补骨脂丸、庶人独一味。如《本草纲目》中的“人参”篇，本草科将人参熬成一两汤，然后凉服。它叫做复脉汤。上面写着:“每当伤寒流行时，年轻的和年老的孕妇都忽略了阴阳...七天之后，他们可以毫不犹豫地接受。
”现代药理研究证明，人参具有很高的免疫调节和抗病毒活性。主要活性成分人参皂苷可通过直接杀死病毒、干扰感染细胞的信号通路、阻断病毒感染过程等机制发挥广谱抗病毒作用。它也可用作佐剂，以增强其他药物的抗病毒作用或增强机体免疫力，增强机体抵抗病毒的能力。该小组的初步临床观察和研究还发现，加味人参杨蓉汤，经证实为培元固本法的配方，可改善气虚证患者的各种临床症状，其机制可能与调节免疫功能有关。调节元气:药物主要用于调节元气运动，恢复脏腑的动态平衡，如升麻，能清浊降浊，促进病原体的渗透。《本草纲目》说它能“消除各种毒物，杀死各种精气、旧物、瘟疫和鬼魂，消除瘟疫、瘴气和邪气...当气是有毒和邪恶的”(本草纲目，草药，升麻)。松香、豆蔻、丁香、乌药根等。
是味道淡、气体浓的芳香药物。它们具有理气、调元、祛疫、避秽的功效。芳香疗法如中药香囊也被推荐在各种地方的新皇冠肺炎的诊断和治疗计划中。元气汇聚:药物包括敛肺止汗、补肾平喘、敛肠止血、敛精等。流行性疾病主要表现为热证，后期易引起体液消耗和损伤。因此，有句谚语说“如果你保持一种体液，你就有一种活力”。《本草纲目》中相应的药物有石斛、五味子、吴茱萸、益智仁、赤石脂等。
现代实验研究也证实，石斛能改善患者的疲劳症状和免疫力。五味子能保护脑神经细胞，促进大脑蛋白质合成，提高患者智力和体力。山茱萸具有增强小鼠体力、抗疲劳、耐缺氧和记忆的作用。元气损伤:指因服药方法和剂量不符合患者体质和证型而引起的元气损伤。《本草纲目》认为，药物使用不当、过度使用或不当，会导致疾病的发生或加重，甚至由“好”药变为“毒”药，“正确使用、神效、方法不当，必伤真气”。因此，应注意准确辨证，合理配伍，暂时停止疾病。随着身体功能的下降，老年人往往表现出气虚的迹象，这不仅使老年人更容易感染新型冠状病毒，而且使其恢复相对较差。
在疾病康复阶段，建议同时使用药物和食物。饮食选择是为了强身元，巩固基础，调节身体。《本草纲目》列举了“山药粥、补肾益精、巩固肠胃”、“萝卜粥、消食发汗”、“胡萝卜粥宽中低气”、“罗琮蔬菜粥、健胃健脾”、“枸杞粥、补精血、补肾益气”等，可根据具体情况适当选择。即使在过去的一百年里，东方医学巨著《本草纲目》仍然对我们有着深远的影响。难怪王士祯在序言中称赞这本书是“真实自然的本质，事物的普遍规律，帝王的秘密记录，臣民的财富”。我希望这些圣人的宝贵经验和教训能给我们启迪，并尽快战胜威胁全人类健康的大敌。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
怎样正确按揉太阳穴 按摩太阳穴方法推荐
太阳穴在眉梢和外眼角一横指的凹陷处。两个拇指指腹分别压住左右两个太阳穴。顺时针方向，用力稍强揉16圈儿，方向相反再揉16圈。向下转呼气，向上转吸气。按摩太阳穴，能加速血液循环，使脑血管通畅，促使脑动脉硬化逆转，对预防中风有效。
-
哪些穴位适合用于按摩养生 按摩哪些穴位养生
许多人都知道按摩有助于保健养生，而按摩如果按对穴位更有助于养生的功效，那么哪些穴位适合用于按摩养生呢？下面为大家介绍。哪些穴位适合用于按摩养生解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。按揉委中穴时，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右。值得提醒的
-
慈禧精于药膳调理 勤于按摩保健
慈禧由同治皇帝封为太后，先后三次垂帘听政。精于药膳调理慈禧能得以长寿，与她长期服用药膳有很大关系。勤于按摩保健慈禧的长寿也与大太监李莲英精通按摩有很大关系。慈禧通过习练书法、观赏京戏，使身体、精神都不断得到调养，自然有益于她的健康。注重形体锻炼慈禧除按摩保健外，深信吕不韦提出的流水不腐，户枢不蠹的保健名言，注意形体锻炼。
-
阳陵泉穴怎么找？如何按摩阳陵泉
穴位位置位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。作用功效1、腰痛、肩痛、膝盖疼痛;2、黄疸、口苦、呃逆、呕吐、胁肋疼痛等肝胆病证;3、消化不良、高血压;4、下肢痿痹、膝髌肿痛等下肢、膝关节疾患;按摩手法用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴;两手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。
-
男人按摩可强身壮阳
男人们爱面子，尤其是在性能力方面更是爱面子。中医认为，按摩养生疗法无副作用，可以起到强身壮阳之功效。经常撮谷道可以使中气升提，脏腑强壮，并可调节气血阴阳，从而达到养生健体的作用。中医认为，穴位按摩是自古至今，经得住考验的最简便、省钱、无副作用的强身壮阳方法。
-
按摩不能用于哪些疾病？
按摩长于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛所以最常有于伤科疾病和各种痛证。以下情况不能按摩：1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。
-
足疗按摩可助于养生健脑
足疗按摩养生健脑总之，无论是运用哪种方法，关键是要在思想上真正重视足疗养生，做到持之以恒，日积月累，也许经过一段时间以后，你会有巨大的惊喜发现，这些都不是吃几个星期甚至几个月的中药膏方所能达到的效果。
-
按摩哪些穴位有助于睡眠
首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连接的中心点，用双手中指按揉两分钟，具有很好的安眠助眠的效果。第二个穴位叫神门穴，位于手腕横纹，小指延伸到手掌根部末端的凹陷处，可以掐揉刺激穴位，以达到轻微的酸麻胀感为宜，每次按摩两分钟。这个穴位适合在夜间或者睡前按摩，效果会更好。第三个穴位就是然谷穴，位于足内侧缘足舟骨粗隆的下方，找准这个穴位以后用拇指按压穴位，要用力，以感觉腿部肾
-
养生推荐：6大按摩壮阳法
老中医教你自我按摩壮阳法，可以让你不花一分钱，自已动手就能补肾助阳，达到治疗阳痿的目地。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。为历代养生家所倡导。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
-
按摩阳溪可以减少白发吗
阳溪临床上是指阳溪穴，按摩阳溪穴一般不可以减少白发，没有治疗白发的作用。阳溪穴是一种经穴名，隶属手阳明大肠经，位于手腕区域、腕背侧远端横纹桡侧、桡骨茎突远端，具有清热解毒、安神定志、疏通经络的作用，适当的按摩阳溪穴能够缓解头痛、目赤肿痛、耳聋等五官方面的疾病，也可以有效的缓解手腕疼痛，按摩阳溪穴能够起到很多作用，但是没有减少白发的作用。如果患者出现白发的情况，在日常生活中可以多吃一些具有乌发作用的
-
延年益寿的按摩方法 按太阳穴揉眼皮叩牙齿
按摩保健可以促进血液循环，提升抵抗力，预防疾病，延年益寿，按摩的手法也有很多，如揉眼皮、叩牙齿、搓脚心等，都是很好的按摩手法，下面小编就为大家总结了29种长寿按摩法，一起来学学吧!有助于通气，预防感冒。有通经活络，壮筋强足作用。有通经活络、灵活关节、防止关节炎及手臂酸痛的作用。有增进手部功能，治疗头面部疾患的作用。有促使关节灵活，增强腿肌，防止腿病等作用。
-
男人阳气不足怎么办 多按摩关元穴常晒太阳
按摩关元穴具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。
-
哪些穴位适合用于按摩养生
许多人都知道按摩有助于保健养生，而按摩如果按对穴位更有助于养生的功效，那么哪些穴位适合用于按摩养生呢？哪些穴位适合用于按摩养生解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝内窝腘窝处中点。每天洗脚后，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，有助睡眠。滋阴养颜穴：三阴交三阴交被称为女人的穴位，位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上3寸处。
-
养阳气常按摩3大养生穴位
夏季易伤阳养阳气常按摩3大养生穴位(图)。穴位按摩可达到养护阳气、祛除湿邪、增强抵抗力等保健养生功效。养阳气常按摩3大养生穴位1、涌泉穴涌泉穴是肾脏经络中的主穴，它位于足底足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，经常按摩此养生穴位具有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨的作用。补阳气按摩方法：有三种方法可应用于刺激涌泉穴。
-
久坐腰背痛按摩腰眼穴，常摩腰眼处能温煦肾阳
按摩腰眼穴是防治腰背痛的一个不错的方法。腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3—4寸的凹陷处。腰眼穴居“带脉”之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。
