第一，脚是人体第二颗心脏，大家应该都听说过吧。从养生概念来看，脚是离心脏最远的部位，称重也是最重的，因此该地方易导致血液循环不佳，根据医书记载：人之有脚、犹似树之有根、树枯根先竭，人老脚先衰。医捷通小编拜师常常感到手脚冰凉的消费者足浴养生是个很好的方式！
第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
本文科普足浴按摩能为人体带来的益处
一、强身健体延年益寿
二、足浴加盟小编表示足浴能防治神经衰弱以及失眠，每晚重要足浴能加强神经系统的锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠质量！
三、防治高血压。中药泡脚华佗足疗有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。
四、防治风湿性关节炎，中药泡脚华佗足疗，能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。
五、防治腿脚麻木。通过中药泡脚，华佗足疗可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。
六、防治糖尿病。中药泡脚华佗足疗，可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。
七、防治感冒祛寒暖身。中药泡脚华佗足疗可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。
八、美容减肥。中药泡脚华佗足疗促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。
九、防治脑溢血和脑血栓，天天中药泡脚华佗足疗天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。
十、腰椎间盘突出症、颈椎柱增生。华佗特种手法按摩能起到事半功倍之效。
十一、疏经活血：经络具有联系脏腑和肢体的作用。*的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将*脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。在*十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）。通过足部刮痧按摩治疗，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复*脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复。
大家需要注意足辽养生的好处，平时，大家需要注意综合进行保健，而且，要注意足辽前的一些事情，而且要注意控制水分，有效地降低血压，大家需要注意合理的进行按摩，而且足疗的这些好处大家不要忽视，要全面的进行认识。
三九灸最重要的9天已到，一年最后的艾灸黄金时间，带来3个天大的好处！
三九灸迎来最重要的9天
我们知道，三九灸有一九灸，二九灸、三九灸。这其中，最最重要的还是三九灸，也就是昨天开始后的连续9天，也就是2021年1月8日到2021年1月16日。
因为三九处在小寒与大寒之间，是一年中最冷，阳气最弱，抵抗力最差的时间。
民间就有谚语，“三九四九冰上走，五九和六九，河边看杨柳。”三九水还是结冰的，五九水已经化了，可见三九是一个最寒冷的转折。
这段时间，人体阳气最弱，容易吹风受寒，罹患疾病。因此也是三九灸最重要的9天，过了这九天，下次就真的要再等一年了，所以大家要好好把握好9天。
这9天，是艾灸最温暖的9天
现代人经常出入空调房，喜欢喝冷饮，体质日渐趋寒，说是“十有九寒”也不夸张！
加上“三九天”这一年中最冷的日子，阳气敛藏之下，人体阴气盛极，很多本就虚寒的体质就更加气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，各种虚寒症状接踵而至。
在这最寒的时候艾灸，不亚于雪中送炭，在久旱的土地上降下一场甘霖，温阳益气，健脾补肾，驱散寒邪，让人体阳气重新焕发，标本通调。
三九灸最有效的4个穴位
整个三九灸，我们推荐了许多穴位，但有4个穴位，是万金油一般的存在，很多人很多病都能用到。
1、命门穴
取穴方法：肚脐水平线与后正中线交点，按压有凹陷处即是。
命门穴在两肾俞之间，是元气之根本，生命之门户，它掌管先天的元气，因此可以温肾助阳、增加体力、恢复元气。
三九天命门之火易衰虚，而艾灸命门是保持命门之火的有效方法。可以强肾固本，温肾助阳，让身体阳气十足，还能迅速让身体恢复活力。
2、肾俞穴
取穴方法：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，正中线旁开1.5寸处即是。
肾俞穴是肾脏气血输注于后背体表的部位，具有益肾助阳、纳气利水的作用。肾俞常用以改善肾脏与生殖系统疾病，如男性遗精、早泄，女性月经失调、痛经、白带异常、子宫脱垂等。
肾脏的另一功能是代谢水液，三九天，肾容易被寒气所伤，出现泌尿系统疾病，艾灸肾俞穴能强肾固本、温肾壮阳，防止肾病的发生。
3、足三里
取穴方法：站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即是。
足三里是足阳明胃经的合穴，有积聚胃脏精气，具有健脾和胃、扶正培元的作用，对许多疾病都有大用。
比如胃病、呕吐、食欲不振、腹胀腹泻、失眠、高血压、胸闷、糖尿病等多种问题，经常按摩还能延缓老化。
4、涌泉穴
取穴方法：3秒钟取穴，卷足，足底前1/3处可见有一凹陷处，按压有酸痛感处即是。
调理肾经是补足人体肾阳的重要方法，刺激肾经上的涌泉穴最为有效。
涌泉穴位于足底，肾经的经气由此发出，灌溉周身各处，所以经常艾灸涌泉穴可畅通气血，调理肾经，缓解四肢冰冷，增强人体正气，预防各种疾病。
做好三九最后一灸，带来3个大好处
1、强体魄：三九灸补，开春打虎
俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。
“三九”是全年最冷的日子，主收引凝滞，人体气血运行不畅，大量进补增加的精气就得不到有效运化，就会发生粘滞现象（如湿气加重、血液粘稠等）。
粘滞的直接后果就是造成血瘀体质，这就需要调动更多的元气来气化体内的瘀堵，也就必然形成“暗耗肾精”的现象。
此时艾灸，可以温通气血，化瘀除湿，气血顺畅了，瘀堵化开了，吃进去的补品才能转化为精微物质濡养人体，否 则只会瘀堵在体内，成为危害健康的垃圾。
2、调已病：冷在三九，冬病缠身
数九寒天，人体阴寒旺盛，阳气虚弱，冷到极点，各种虚寒症状接踵而来。尤其本身体寒、阳虚、体弱多病、慢性疾病缠身的朋友，更是苦不堪言！
此时艾灸，好比在冰天雪地里烤火，对于人体调节阴阳、祛除寒邪、温补正气、宣通气血、提升免疫都有莫大的效果。
3、治未病：冬伤于寒，春必病温
《黄帝内经》中说“冬伤于寒，春必病温”，就是说，如果冬天没有固护好阳气，被寒邪所伤，来年春天就容易得温病，温病就是西医所说的传染病，比如流感。
“三九”处于阳气初生之际，此时艾灸正好顺应了自然界阳气初生的特点，补阳效果事半功倍，而且可以夯实基础，有利于来年春季阳气的生发，避免温病侵袭，起到预防作用。
三九“至阴”之时，用“至阳”的艾灸给身体加把火，本身也是一种阴阳平衡的行为，弥补大家之前漏灸的遗憾。声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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