导读： 怎样从嘴唇看出你身体的健康状况呢？ 1、嘴唇出现 肿胀 2、嘴唇出现干裂 3、嘴唇非常干燥 4、唇角出现裂痕 5、嘴唇出现肿块 二、女性应该如何保养嘴唇？ 1、定期去除角质 2、使用保 护唇膏 3、要帮嘴唇防晒 4、一定要多喝水
如果你缺乏营养，有时候会出现在嘴唇。如果你有疼痛的裂缝或嘴唇突然干燥，你可能是缺乏锌、铁、维生素B6和B3。怎样从嘴唇判断出一个人的健康状况呢？下面跟着小编一起来看看吧！
怎样从嘴唇看出你身体的健康状况呢？
1、嘴唇出现
肿胀
如果你的嘴唇肿了，你可以责怪你的新口红唇膏。嘴唇肿胀通常是过敏性的反应的跡象。你的食物有时候也可能会导致反应。
2、嘴唇出现干裂
如果你缺乏营养，有时候会出现在嘴唇。如果你有疼痛的裂缝或嘴唇突然乾燥，你可能是缺乏锌、铁、维生素B6和B3。
3、嘴唇非常干燥
不仅是天气乾燥会从你的嘴唇剥离水分，脱水也有可能是其中一个原因。身体脱水时，嘴唇也会出现乾燥的情况。
4、唇角出现裂痕
如果你会流口水，裂痕可能会在你的唇角发展。如果你戴假牙，或是无法控制流口水，水分会聚集在你的唇角，导致酵母菌感染。
5、嘴唇出现肿块
当你感冒的时候，你的嘴唇也可能会出现痛苦的肿块。肿块有可能是因為免疫系统下降的关系，所以才会让你出现眾多不适。
二、女性应该如何保养嘴唇？
1、定期去除角质
除了平时洗脸时要清洁嘴唇之外，你也应该要定期的帮嘴唇去角质，清除死皮细胞。去角质可以让嘴唇更柔软，更能吸收保养品。
2、使用保
护唇膏
為了滋润你的嘴唇，你应该经常涂抹保护唇膏，这样可以帮助嘴唇保湿，留住水分，增加嘴唇的弹性和柔嫩感。
3、要帮嘴唇防晒
你的皮肤除了脸部和身体需要防晒之外，嘴唇也需要。外出时一定要使用防紫外线的护唇膏，这样可以避免晒黑，嘴唇色素沉淀。
4、一定要多喝水
保护嘴唇最基本的方式就是要多喝水。喝水可以增加身体的含水量，也可以滋润皮肤和嘴唇。因此，让自己多喝水，尤其是乾燥的天气时。
从嘴唇看你的五脏六腑，养出健康双唇！
看古装片，每当女主角对镜梳妆，双唇抿一抿手中的口红纸，嘴唇染上红色时，镜头总会给一个特写，感觉那是女人最美的时刻。
如果说眼睛是心灵的窗户，是“精气神”对外的窗口，那么，最能吸引人目光的红唇，则是折射体内气血情况的一面镜子。中医认为，唇舌是反映身体健康状况很重要的部位。
舌在口腔之内，而唇显露在外，五脏六腑的气血通于舌、达于唇，人体内部气血的盛衰、脏腑的枯荣，常常能从嘴唇的位置最先表现出来。下面我们来听听嘴唇都告诉了我们什么吧。
1、嘴唇颜色淡白
需要补益气血
嘴唇淡白的人，因大脑容易缺少气血的滋养而变得健忘，四肢也常常处于一种有气无力的状态，懒得动弹，人不想说话，总想睡觉。男性缺少拼搏的动力，女性则常常对性缺乏兴趣……这些都与脾胃功能相关。
中医认为，嘴唇颜色淡白，可能是脾胃生化的气血出了问题。现代人脑力劳动强度大，需要思考的问题实在太多，而思则伤脾，直接影响人体的消化与吸收功能。长此以往，嘴唇的颜色也就渐渐暗淡了下来。
解决方案嘴唇淡白的人，最宜补益脾胃的气血，建议多吃充满能量的根茎或种子类食物，如山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、芡实、白扁豆等。此外还可以常食用香菇、茯苓、银耳、菊花、桑椹、枸杞子、决明子、金针菇等以扶助人体正气，建立人体的防御屏障，抵御外邪对脾胃的侵袭。
2、嘴唇颜色发黄
需要消食导滞
嘴唇颜色发黄、精神不足，有时还会发呆发困，则是发育中的儿童、少年和青年朋友们，最易常见的问题之一。而这种毛病往往是“补出来的”!因为家长们常常忽略了少年儿童们“肝常有余、脾常不足”的问题，一味地给他们“补充营养”，于是多余的营养和水果中的湿气，就容易滞留在肠道里，久而久之导致胃肠功能受损，脾胃被湿和热困住，最后，嘴唇就呈现出发黄的状态了。
解决方案嘴唇发黄者宜在健脾益胃的基础上消食导滞，可以食用人参、白术、茯苓、甘草、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、山药、大枣等益气健脾、理气和胃的材料;再配合陈皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或开水泡服;辅以含肠道益生菌的食物来清理肠道。
每餐坚持做到多菜少肉七分饱，保留“三分饥”，既可以避免积食，又可调和肝和脾之间的矛盾，让孩子的脾胃强健、通排顺畅。
3、嘴唇颜色发红
需要清火
几乎所有的嘴唇颜色红如血染，都和上火有关。如果你上下两唇、唇内外两面全红，很可能是血热的表现。如果还伴有咽喉疼痛、牙齿上火疼痛、心情烦躁，或大便秘结、小便发黄、尿中带血等情况，则是真上火。
解决方案忌吃一切煎炒油炸和油腻的食物，可在茶余饭后，煮上一些冬瓜汤、茅根汤等，代水饮用以消除上火症状。当然，如果你在唇红的同时，嘴唇急剧干燥，还伴有头晕头痛、高烧、烦躁的表现，则建议及时就医诊断治疗。
4、上下唇异色
需要强健脾胃、细嚼慢咽
上唇属胃，下唇属脾。上唇深红，下唇淡白微青，是“胃热脾寒”的表现，此时常伴有脸红、吃得多却容易腹泻、四肢懒散等情况;而上唇淡白，下唇深红，则是“胃寒脾热”的表现，往往表现为人不想吃东西、易吐、头脑昏昏沉沉的样子。
解决方案这种情况除强健脾胃之外，还需要在吃饭时细嚼慢咽，使食物充分与唾液接触，温度也与人的口腔温度相当，再慢慢咽下，这样人更容易饱，食物也更易被消化 吸收，可以有效保护脾胃。
5、嘴唇青紫发黑
需要健脾活血
嘴唇青紫发黑，常常是体内有瘀的表现，也往往伴有心烦胸闷、体内无名疼痛、失眠多梦等症状。
解决方案此时宜健脾益气、活血化瘀，可用人参、三七、当归、黄芪、益母草、黑木耳、莲子、桑椹等进行调养。若幼儿嘴唇青紫，伴有手指、脚趾甲青紫，并且有安静时颜色较淡，活动、哭闹后颜色加深的情况，宜先到正规医院检查，排除先天性心脏病的可能。
专家建议
1、如果你唇质柔软细腻、有光泽，有时分布着细密的竖形条纹，但颜色淡红而均匀，说明其体内脾胃运化气血功能强旺，人体内气血运行不温不火、无阻无碍，这正是健康长寿的象征。
2、人在年老的时候，肾气开始衰退，上唇会微微向内收缩，这是正常的生理规律。但无论男女老少，唇质一旦出现了焦枯而晦暗的情况，常常是病邪深入脏腑、或体内脏气亏竭的表现，宜及时就医检查。
5种嘴唇颜色看出身体健康状况,赶紧对照自查!
我们都知道，人们身体各个部位的变化都会直接反应出身体的健康状况，而中医认为“口唇以开合为用，为心之外户;声音从口出，饮食从口入，为脏腑之要冲。”以经脉而言，手阳明大肠经、足厥阴肝经、冲脉、任脉等人体重要的经脉都与嘴有直接的关系。
所以，这些经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。正常健康的嘴唇颜色肯定是红润有光泽，干湿湿度有弹性，一旦身体出现问题，第一次时间就会通过嘴唇表现出来，不同唇色代表身体不同的状况。
但是很多人都不知道，下面小编就介绍一些嘴唇的健康映射，赶紧对照嘴唇检查一下自己的身体状况吧。
1、嘴唇青紫——血瘀者多
表现症状：嘴唇青紫常为阳气虚衰，血行郁滞的表现，会出现胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等反应。
正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的嘴唇的，一般发生在冬天，冬天穿得少不注意保暖，外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫色。
小编建议：每天坚持慢跑，锻炼可以活血化瘀。饮食上可以多吃点醋，老陈醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
2、嘴唇鲜红——多为热症
表现症状：热症分为实症和虚症，实热者嘴唇鲜红还伴有口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结等症状，容易上火，胃热，虚热者伴随有手足心热、易盗汗等症状。
嘴唇鲜红者多有牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等症状。
小编建议：平时少吃含糖多的食品，辛辣的食物容易导致上火，羊肉之类等比较热气的食物。
3、嘴唇发黄——多湿热脾不好
表现症状：整个人气色都不好还伴有乏力、头晕、消化不良等症状。多为脾胃亏虚，与身体的运化功能有关系，湿气只是其中的一个原因。也暗示肝功能不是很好的表现。
小编建议：脾胃不好，可能身体就会缺乏某些维生素，建议平时多吃含维生素丰富的食物，尽量晚上早睡，让肝脏藏血功能正常运转。
4、嘴唇泛白——气血亏虚、贫血
表现症状：嘴唇发白还伴随着面色、肤色、指甲色也偏白，容易出现乏力、头晕、心慌等全身症状。还可能由脾胃阳虚所致，常有四肢不温、大便稀溏、小便青长等症状。
小编建议：生活中加强营养比较高物质的摄入，如鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等，以及花生，红枣等补血的食物。
5、唇色暗红——可能肾不好
表现症状：唇色暗红伴随着有眼眶偏黑，并且有腰膝酸软等典型症状，很可能是肾气虚弱的表现。
身体里还是有比较明显的湿气，同时也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。平时会出现食欲下降、消化较差、下肢沉重等症状。
小编建议：平时多吃温阳性食物，尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品，因为它会让你的身体产生更多的湿气。
大家可以对照自己的情况，检查看自己是属于哪种症状，发现异常，及时调理，让身体一直保持健康状态。
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